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Good Morning, Manchester!We're all set for another weekend of fun at The Rainhill Trials.Be sure to pop over and see us, get some Christmas gifts ticked off your list, and don't forget to treat yourself too!•www.evolve-rx.com•#evolverx#neverstopbecoming#erx#itsalifestyle#rainhilltrials#christmasshopping

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Was ist Stärke eigentlich für dich?⠀Für mich ist Stärke eine Mischung aus körperlichen und mentalen Fähigkeiten. Es gibt die Stärke, sich zu überwinden, auch wenn du Angst hast oder lustlos bist. Dann gibt es körperliche Stärke, die sich schlichtweg in Kraft oder Ausdauer äußert. Die mentale Stärke, durchzuhalten, wenn du an deine Grenzen stößt und die Stärke, sich Schwächen einzugestehen und daran zu arbeiten.⠀⠀Heute fühle ich mich inspiriert. Ich fühle mich stark, weil ich Energie habe. Weil ich voller Motivation stecke und das Gefühl habe, dass ich mich von nichts und niemandem unterkriegen lasse. Ich fühl mich zwar nicht unbesiegbar, aber ich spüre mich. Spüre mich und meine Schwächen. Spüre mich und meine Kreativität, meine Power, meine Energie. ⠀⠀Denn Krisen und schlechte Phasen im Leben. Die hat jeder. Wir alle kämpfen mit besseren und schlechteren Ereignissen. Und doch ist es die Frage, ob du dich unterkriegen lässt oder den Kopf oben behältst. Ob du wieder aufstehst und wieder Vollgas gibst. Wofür entscheidest du dich? Stärke oder Aufgeben? ⠀⠀PS: Manchmal kommt dir vielleicht auch Pause machen wie Aufgeben vor. Aber ich möchte dir sagen: Das eine hat mit dem Anderen nichts zu tun. Denn ein paar Schritte zurückgehen und Anlauf holen - Das ist kein Zeichen von Schwäche. Das ist die wahre Stärke, die in dir steckt.

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Good morning! So last night was my movie night with the boys and it felt so nice to let and chill out! It was definitely needed. But now it is out my system and it's time to get back at it this morning I've kicked my day off with some water, a bowl of Shreddies and a cuppa! Off out for a walk this morning and meals are planned for the rest of the weekend I love fresh starts... so many opportunities ahead in the week to make good choices and smash your goals #healthy#health#weightlossjourney#fitness#workout#healthybody#healthymind#cleaneating#intiutiveeating#positivity#moderation#consistency#cardio#crossfit#training#trainhard#targetweight#positivemindset#weightloss#glutes#muscle#healthyfood#foodie#balance#losingweight#mentalhealth#crossfit#walk#eatclean

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Bugün günlerden Galatasaray #hedef21

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Immer mehr Sportler , Mannschaften , Vereine erkennen unsere Produkte also optimale Versorgung für Profisportler & fangen an die Produkte inklusive der H24 Serie zu nutzen und in kürzester Zeit stellen Sie Veränderung fest bezüglich ihrer Leistung#sportler#fussball#training#verein#profi #guteernährung#gesund#christianoronaldo#fcschalke04#tineholst#ernährung#gesundesessen

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一週間の海外研修も終わっためっちゃ楽しかった今…ほんまにオーストラリアに帰りたい海に行きたいなんでムービーワールドに行ったの?海の方が行きたかった…一個禮拜的海外研修,結束啦!!時間真的是過得太快了~現在真的蠻想回澳洲的#海外研修#オーストラリア#楽しかった#ブリスベン#澳洲#開心#好玩#布里斯本#研修#australia#training#happy#brisbane#iwillcomeback#enjoylife

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