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#mittagssnack

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Dirk Blaschek (@dirkblaschek) Instagram Profile Photodirkblaschek

Dirk Blaschek

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Marina Neis

English version below ⤵️ Gerade an diesem Samstag1671051167756415828

English version below ⤵️ Gerade an diesem Samstag sind sicherlich viele in der Stadt unterwegs, um noch letzte Weihnachtsgeschenke zu besorgen . Man läuft raus in die Stadt, noch satt vom Frühstück und 2 Stunden später kommt der erste Hunger, der durch Brötchen, Pommes, Plätzchen oder ähnlichem gestillt wird. Um nicht in diese Fälle zu geraten, esse ich immer ein kleines und schnelles Lunch bevor ich nachmittags in die Stadt gehe, z.B. Couscous mit Gemüse 🥗, in der Proportion 30% Couscous und 70% Gemüse. Als Gemüse habe ich Zucchini🥒und Tomatenmit etwas Knoblauch genommen. Garniert mit Joghurt und Kräutern . Die Zubereitung dauert ca. 10 Minuten ⏱...Surely, a lot of people are out shopping today in order to get last Christmas gifts . Still full after breakfast, we go out in the city center, but few hours later we get hungry and eat first things which we see: burger, chips, backed things, which all have lots of calories. I prefer to have a little lunch at home, e.g. couscous with vegetables 🥗 in the proportion of 30% couscous and 70% vegetables. I took zucchini🥒, tomatoes and garlic. Decorated with yoghurt and herbs. You need a bit of more than 10 minutes to prepare this little lunch⏱...#lunch#mittagessen#mittagssnack#snack#lunch#quicklunch#schnellesessen#diät#abbehmen#diet#essenundabnehmen#gesundabnehmen#healthydiet#eathealthy#gesundessen#gesundundglücklich#gesundundlecker#veggie#vegetarisch#vegetarian#vegetables#greenlunch#grünesessen#buntessen  #couscous#gemüse#zucchini#tomate   #tomato#garlic#yoghurt

Anna 📍 München (@le_anna_muc) Instagram Profile Photole_anna_muc

Anna 📍 München

DE⏬  Я приношу раз в неделю в бюро салат на обед.1668919121124815981
Munich, GermanyReportShareDownload20308

DE⏬  Я приношу раз в неделю в бюро салат на обед. Я живу рядом с вокзалом и купила вчера в арабском магазинчике лаваш и хумус, а сама только пожарила баклажаны и сделала салат. Основная работа была почистить гранат. Очень фотогеничный обед получился.#салат- - - - - - - - - - - - - - - - - - -Ich bringe ja ein mal pro Woche ein Salat ins Büro. Ich wohne in der Nähe vom Bahnhof und habe noch gestern Abend in einem arabischen Laden Fladenbrot und Hummus geholt. Also dieses mal hatte ich einfach nur Auberginen gebraten und ein bisschen Salat gemacht. Die Arbeit war eigentlich die Granatapfelkerne zu lösen. Unser Essen war aber heute sehr fotogen. #salatverliebt

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Nina Ellinger

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cookNroll

heute mittag werden wir im KH zum Organscreening v 1670190730969605837
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heute mittag werden wir im KH zum Organscreening verbringen... traumhafte Uhrzeit mit KleinkindHoffentlich isst er was von seinem Mittagssnack...aber Palatschinken gehen normal immer...Es gibt welche mit Couscous, Avocado, Karotte, Dinkel und etwas #adiossalzund eine suesse Fruehstueckspalatschinke mit Banane, Rosinen, Vanille und Haferflocken.Wer mag, darf mir ab 11 die Daumen fuer Unterstuetzung druecken. Nach Nellys Auszug bin ich naemlich sonst das einzige Maedchen hier#schwanger2017#organscreening#mittagssnack#palatschinken#avocado#karotte#couscous#sonnentor@sonnentor#banane#rosinen#daswirdlustig#daumendruecken#aufgeregt#henneimkorb

Nadine (@sunfacexx) Instagram Profile Photosunfacexx

Nadine

[Werbung] Heute im Türchen 14 von @brandnooz waren 1669823052164230723
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Madliene (@mydonath) Instagram Profile Photomydonath

Madliene

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Ich hab so sauleckeres #hühnerfrikasseein "mal eben" 2 stunden gekocht und dabei kam so viel raus, dass ich auch meine mitbewohnerin glücklich machen konnteund die #lunchboxfür die arbeit wurde gut gefüllt