Gramosphere Online Instagram Web ViewerGramosphere

#igers

Discover Instagram posts, photos and videos attached with hashtag : igers

em gardens (@em_gardens) Instagram Profile Photoem_gardens

em gardens

Ladies n gentlemen,I'm 4.35 metre tall giraffe i 1671720988055066887

Ladies n gentlemen,I'm 4.35 metre tall giraffe in the Nature museum in London. It was tough to fit me through some tight spaces. Im displayed near the main door of Hintze Hall alongside a giraffe skeleton for studying of the animals' anatomy#historymuseum #naturehistorymuseum #museumart #museumday #uktravel #londonattractions #iranify #vsco #ig_hotshots #igworldclub #ig_europe #awesome_shots #awesomepix #giraffe #anatomy #artsofvisuals #artistsoninstagram #igerslondon #igers #moodygrams #naturegram #animal #living_europe #placestogo #bbctravel #living_destinations #postcardfromtheworld #igworldglobal #top_world_photo #infinity_worldshoot

Saskia Huisman (@sassie800) Instagram Profile Photosassie800

Saskia Huisman

Tessa • 17 • Schleswig 🌸 (@tessawinkler) Instagram Profile Phototessawinkler

Tessa • 17 • Schleswig 🌸

Instagram Photo taken by tessawinkler 1528411441798135858
ReportShareDownload114
PROMIL SEHAT ALAMI (@griyapromil_bundarina) Instagram Profile Photogriyapromil_bundarina

PROMIL SEHAT ALAMI

Empat Jenis Makanan Penambah Sperma :1. Makanan d 1671720890486196862
ReportShareDownload11

Empat Jenis Makanan Penambah Sperma :1. Makanan dengan antioksidan yang tinggi..Zat antioksidan bisa membantu meningkatkan pergerakan sperma dan mencegahnya mengalami kerusakan. Anda bisa mendapatkan asupan antioksidan dari wortel, anggur, buah beri (blueberi, stroberi, dan raspberi), sayuran hijau (bayam, selada, dan brokoli), ubi manis, kacang-kacangan, teh, dan makanan yang terbuat dari biji-bijian utuh..2. Makanan yang mengandung asam folat..Asam folat adalah nama lain dari vitamin B9. Menurut penelitian, pria yang kekurangan vitamin ini sulit memproduksi sperma yang berkualitas. Anda bisa mendapatkan asam folat dari sayuran hijau, sereal, kacang-kacangan, dan buah-buahan sitrus (lemon, jeruk mandarin, dan jeruk nipis)..3. Makanan yang kaya dengan zinc..Mengonsumsi cukup zinc mencegah infertilitas akibat sperma yang menggumpal. Untuk mengambil manfaat itu, Anda bisa mengonsumsi makanan mengandung zinc yang dapat ditemui pada tiram, kepiting, lobster, daging sapi, dan daging ayam..4. Makanan mengandung selenium..Menurut penelitian, mengonsumsi makanan mengandung selenium bisa merangsang tubuh untuk memproduksi sperma yang sehat. Sumber terbaik selenium bisa ditemui pada kacang Brazil. Namun jika sulit menemukan kacang ini, Anda bisa mendapatkan selenium dari ikan tuna, sarden, udang, daging sapi, hati sapi, daging ayam, nasi merah, telur, bayam, dan oatmeal..Sperma yang Anda keluarkan saat ejakulasi, misalnya pada hari ini, dibentuk sejak tiga bulan yang lalu. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan penambah sperma setidaknya selama masa pembentukan sperma ini.