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Hello les copains!!!.Comment ça va en ce joli dimanche tout frisquet ?!Perso la journée à commencée par un dossier de droit, youpi!!!!Puis je suis allée faire une bonne promenade comme j'aime dans le froid sec c'était top, ça fait du bien de s'aérer l'esprit un peu.Maintenant c'est l'heure du miam. Petit brunch avec le reste de mes petites pommes de terres d'hier et le délicieux banana bread de @florab_Je l'ai fais avec des éclats chocolat noir cette fois ci, du coup je ne l'ai pas du tout sucré et il est juste divin avec sa vraie texture de cake, c'est vraiment ma recette chouchouj'ai parsemé de noisettes et cacahuètes aussi pour plus de gourmandiseBref je vous le conseille vraiment 🤗.Aller je file manger et je retourne à mes cours, il me reste de l'éco et de la mercatique à faire. Je vais jamais m'en sortir 🤣.Vous avez prévu quoi vous?!Bon dimanche mes chou.#eat#food#manger#mangersain#mangermieux#tbc#topbodychallenge#fitgirl#fit#frenchie#miam#gourmand#plaisir#healthy#sport#determination#homemade#cooking#lifeisgood#positivmind#love#newlife#pornfood#cheatmeal#brunch#bananabread#byflorab#lactosefree#vegan#veganfood

Séverine 🇫🇷runneuse addict❤ - @sev_la_runneuse Instagram Profile Photosev_la_runneuse

Séverine 🇫🇷runneuse addict❤

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Pour moi aujourd'hui c'était le #trailduhedasavec les copines et copains!! Un bon 7,3kms en 37mins mais c'était pas un trail de bébé hein!! C'était un bon trail a base de bonnes côtes, d'escaliers , encore des escaliers , de la boue ,... Une bonne médaille en chocolat avec une 7ieme place féminine 🤙🤙!!! Si j'avais su j'aurai couru plus vite pour être dans le top 5! Mais ça se joue juste à 1 min avec la seconde!! Merci à mon doudou qui est resté avec moi mais qui en avait largement sous les jambes pour faire un très bon temps !!!Encore un super bon moment avec le groupe, j'adore !#run#running#instarun#kalenji#decath#decathlon#garmin#nature#zen#sun#pau#fitgirl#healthy#healthylifestyle#kaylaitsines#pau#trail#hardrun#courir#runningaddict#decathlonfr#paucity#medailleenchocolat#happy#denivele#friends

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The Organic Cookery

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2. ADD VIT & MINSo step 2 in the series of 10 ways to deal with stress is to add a good quality vitamin and mineral supplement.WHY? Stress depletes your body of vitamins and minerals.It is not just about the QUALITY of vitamins and minerals but it is about the QUANTITY. @vitamin_buddycan even deliver them at home on a monthly subscription!Take care of yourself

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