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#corretathi • List images about corretathi via Instagram

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List corretathi's Instagram 13k pra mim, 18k pra eles. 
Elsa Carolina encheu o meu saco hoje, vou te contar! .
Adorei a velocidade que mantive na maioria do percurso. Uma média de 7,16, pra quem fazia 8,46 ~ tá ficando beeeeem legal.
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Bom domingo, corredores 🏁
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#running #runnersworld #corremulherada #clickdivarj #viciadosemcorridaderua #corretathi # #running #runner #nrc #nikerunning #nikecorre #tathicorre #maniadecorrida #estilocorrida #desafio300dias #projetotathimaratonista #minhavidadeatleta #eucorrietofeliz #fazum21k #meiamaratonista #meiamaratona #atleta #atletadobem #maisamorporfavor #corridaderuabrasil #girlspower #marathonwomen 1453608216356560137_23243631

13k pra mim, 18k pra eles. Elsa Carolina encheu o meu saco hoje, vou te contar! . Adorei a velocidade que mantive na maioria do percurso. Uma média de 7,16, pra quem fazia 8,46 ~ tá ficando beeeeem legal. . Bom domingo, corredores 🏁 . #running #runnersworld #corremulherada #clickdivarj #viciadosemcorridaderua #corretathi # #running #runner #nrc #nikerunning #nikecorre #tathicorre #maniadecorrida #estilocorrida #desafio300dias #projetotathimaratonista #minhavidadeatleta #eucorrietofeliz #fazum21k #meiamaratonista #meiamaratona #atleta #atletadobem #maisamorporfavor #corridaderuabrasil #girlspower #marathonwomen

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List corretathi's Instagram Sem filtro para o meu macarrão boladão pré-treino

Mais animada com meu longo de amanhã impossível! .
Muito tempo sem ele 😲😲😲
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Pior vai ser correr apenas com os meninos 💨💨💨💨 Vamos ver quanto eu aguento, né?
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Vem ni mim domingo!!!!!!!!
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Corre, Tathi, porra!
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#projetotathimaratonista #paquitasquecorrem #correquepassa #nikerunning #corremulherada #maniadecorrida #corretathi #running #runner #nrc #nrcrio #viciadosemcorridaderua #runnersworld #marathonwomen 1453204869971580849_23243631

Sem filtro para o meu macarrão boladão pré-treino Mais animada com meu longo de amanhã impossível! . Muito tempo sem ele 😲😲😲 . Pior vai ser correr apenas com os meninos 💨💨💨💨 Vamos ver quanto eu aguento, né? . Vem ni mim domingo!!!!!!!! . Corre, Tathi, porra! . #projetotathimaratonista #paquitasquecorrem #correquepassa #nikerunning #corremulherada #maniadecorrida #corretathi #running #runner #nrc #nrcrio #viciadosemcorridaderua #runnersworld #marathonwomen

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List corretathi's Instagram Depois de 5 dias de açúcar zero, tomar um café adoçado é o mundo se acabando, meu filho.
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So não posso perder o rumo 🐑
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Segunda começamos outro tipo de investimento na carcaça pra que ela suporte melhor meus treinos mais intensos.
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A volta do pão querido! Devolva o meu paaaaaaaaooooo!!! Agora que eu descobri o Sarraceno é o mundo se acabando, parte 2!
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Bom sábado, corredores. Amanhã tem corrida forte com os meninos. Espero sobreviver!
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❤
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#running #runner #run #clickdivarj #divasquecorremrj #correrenadar #correndopelorio #cofee #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #nikerunning #corremulherada #amocorrer #runnersworld #nikerungirl #projetotathimaratonista #corretathi #minhavidadeatleta 1452872447841172176_23243631

Depois de 5 dias de açúcar zero, tomar um café adoçado é o mundo se acabando, meu filho. . So não posso perder o rumo 🐑 . Segunda começamos outro tipo de investimento na carcaça pra que ela suporte melhor meus treinos mais intensos. . A volta do pão querido! Devolva o meu paaaaaaaaooooo!!! Agora que eu descobri o Sarraceno é o mundo se acabando, parte 2! . Bom sábado, corredores. Amanhã tem corrida forte com os meninos. Espero sobreviver! . ❤ . #running #runner #run #clickdivarj #divasquecorremrj #correrenadar #correndopelorio #cofee #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #nikerunning #corremulherada #amocorrer #runnersworld #nikerungirl #projetotathimaratonista #corretathi #minhavidadeatleta

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List corretathi's Instagram Olha que bacana! A @wrun_br está lançando uma série de postagens sobre 21km. 
É só seguir a #comofazer21k e acompanhar ❤
Amamos, né?
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#correquepassa #nikerunning #corremulherada #maniadecorrida #corretathi #running #runner #nrc #nrcrio #viciadosemcorridaderua #vemcomigo #minhavidadeatleta #correndoporai #mulheresquecorrem 1452582133360266635_23243631

Olha que bacana! A @wrun_br está lançando uma série de postagens sobre 21km. É só seguir a #comofazer21ke acompanhar ❤ Amamos, né? . . #correquepassa #nikerunning #corremulherada #maniadecorrida #corretathi #running #runner #nrc #nrcrio #viciadosemcorridaderua #vemcomigo #minhavidadeatleta #correndoporai #mulheresquecorrem

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List corretathi's Instagram #tbt de hoje vai lá pra 2015 e a última prova antes da minha primeira meia-maratona. .
O plano era correr 15km bem técnicos e sem pressão de tempo. Perceber os motores e se o corpo terminaria a prova ainda podendo correr mais 6km.
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Terminei lindamente a prova! A distância já não era novidade e estava bem assessorada pela #pace1one (aiiiii q saudade)
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E veja você! Já pulamos pra 2017! O plano para esse ano é dominar plenamente essa distância e diminuir o tempo.
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Janeiro corri bons 150km e fiquei feliz. Fevereiro recomecei os treinos de velocidade, fortalecimento e novos estímulos aeróbicos, mantendo os 3 dias na semana.
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Março é tiro, porrada e bomba. Primeiros 21km do ano já em abril.
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Vai vendo!
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Se eu gosto disso? Ah vá! Eu amo essa rotina, disciplina e tudo mais que a corrida me proporciona 💪💪❤
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#tbtde hoje vai lá pra 2015 e a última prova antes da minha primeira meia-maratona. . O plano era correr 15km bem técnicos e sem pressão de tempo. Perceber os motores e se o corpo terminaria a prova ainda podendo correr mais 6km. . Terminei lindamente a prova! A distância já não era novidade e estava bem assessorada pela #pace1one(aiiiii q saudade) . . E veja você! Já pulamos pra 2017! O plano para esse ano é dominar plenamente essa distância e diminuir o tempo. . Janeiro corri bons 150km e fiquei feliz. Fevereiro recomecei os treinos de velocidade, fortalecimento e novos estímulos aeróbicos, mantendo os 3 dias na semana. . Março é tiro, porrada e bomba. Primeiros 21km do ano já em abril. . Vai vendo! . Se eu gosto disso? Ah vá! Eu amo essa rotina, disciplina e tudo mais que a corrida me proporciona 💪💪❤ .

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List corretathi's Instagram Qual o plano? Poucos km em um intervalado regado a ar-condicionado +  ventilador + Wesley Safadao e Garota Safada. 
Planilha: 15' CL + 6 (45" CF + 2' CA) + 15 TR 
E ainda roubei no final (fiz nem 10 de trote 😀). Agora partiu comer 🍎🍎🍎🍏🍏🍏🍐🍐🍐🍒🍒🍒🍓🍓🍓🍆🍅🌽🌶
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#projetotathimaratonista #corretathi #corremulherada
#running #runner #nrc #nikerunning #correndopelorio #mulheresquecorrem #paquitasquecorrem #desafio300dias #viciadosemcorridaderua #fitness #nikeplus #corridaderua #corridaurbana # 1450730134108880421_23243631

Qual o plano? Poucos km em um intervalado regado a ar-condicionado + ventilador + Wesley Safadao e Garota Safada. Planilha: 15' CL + 6 (45" CF + 2' CA) + 15 TR E ainda roubei no final (fiz nem 10 de trote 😀). Agora partiu comer 🍎🍎🍎🍏🍏🍏🍐🍐🍐🍒🍒🍒🍓🍓🍓🍆🍅🌽🌶 . . #projetotathimaratonista #corretathi #corremulherada #running #runner #nrc #nikerunning #correndopelorio #mulheresquecorrem #paquitasquecorrem #desafio300dias #viciadosemcorridaderua #fitness #nikeplus #corridaderua #corridaurbana #

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List corretathi's Instagram Não foi fácil, não foi nada fácil. 
Toda me tremendo e ainda levei esporro o tempo inteiro do meu querido professor.
Agora tô aqui sofrendo à beça 😢
Quer correr longas distâncias? Então faça por merecer, Tathiane.
#projetotathimaratonista #corretathi 1450009529621409869_23243631

Não foi fácil, não foi nada fácil. Toda me tremendo e ainda levei esporro o tempo inteiro do meu querido professor. Agora tô aqui sofrendo à beça 😢 Quer correr longas distâncias? Então faça por merecer, Tathiane. #projetotathimaratonista #corretathi

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List corretathi's Instagram Melhor coisa das férias para uma metida a atleta: vir para a academia quando está todo mundo trabalhando. #adonadaacademia . .
#projetotathimaratonista #paquitasquecorrem #correquepassa #corridaurbana #corremulherada #corretathi #fitness #fortalecimento #nikerunning #viciadosemcorridaderua #nikeplus #corridaderua 1449280783301839020_23243631

Melhor coisa das férias para uma metida a atleta: vir para a academia quando está todo mundo trabalhando. #adonadaacademia. . #projetotathimaratonista #paquitasquecorrem #correquepassa #corridaurbana #corremulherada #corretathi #fitness #fortalecimento #nikerunning #viciadosemcorridaderua #nikeplus #corridaderua

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List corretathi's Instagram Pois é. Repita 3x a cada 3 horas!
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Depois de uma semana off, hoje voltaremos para a academia e iniciaremos aquela planilha fast pré-carnaval e pré-formatura.
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Na corrida de abril quero fazer o meu melhor tempo de 21k. .
Sabe que das 3 meias q eu corri, a primeira delas (la em 2015) foi a que fiz em menor tempo. Corri os 21km sem andar em nenhum momento. A segunda eu tava com ZIKA e consegui correr 17km sem caminhar. O restante foi intercalando corrida e caminhada. A terceira foi dificil pq - além de estar desnutrida por conta de excessos de trabalho e estudo e uma má alimentacao - as condições da prova foram as piores possiveis. Entao eu caminhei e corri alem da conta para nao morrer no meio do caminho.
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Para essa de abril quero os 21k sem parar (sem andar!) como na primeira vez e melhorar meu tempo em pelo menos 20 minutos. .
Para isso comecaremos novo cardápio e planilhas hoje.
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Bora correr como se fosse a primeira vez!
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#running #runnersworld #correquepassa #corridaurbana #atitudeboaforma #boaforma #corremulherada #clickdivarj #viciadosemcorridaderua #corretathi #projetotathimaratonista #amocorrer #nikeplus #nikecorre #tathicorre 1444255302147912833_23243631

Pois é. Repita 3x a cada 3 horas! . . Depois de uma semana off, hoje voltaremos para a academia e iniciaremos aquela planilha fast pré-carnaval e pré-formatura. . Na corrida de abril quero fazer o meu melhor tempo de 21k. . Sabe que das 3 meias q eu corri, a primeira delas (la em 2015) foi a que fiz em menor tempo. Corri os 21km sem andar em nenhum momento. A segunda eu tava com ZIKA e consegui correr 17km sem caminhar. O restante foi intercalando corrida e caminhada. A terceira foi dificil pq - além de estar desnutrida por conta de excessos de trabalho e estudo e uma má alimentacao - as condições da prova foram as piores possiveis. Entao eu caminhei e corri alem da conta para nao morrer no meio do caminho. . Para essa de abril quero os 21k sem parar (sem andar!) como na primeira vez e melhorar meu tempo em pelo menos 20 minutos. . Para isso comecaremos novo cardápio e planilhas hoje. . . Bora correr como se fosse a primeira vez! . . . #running #runnersworld #correquepassa #corridaurbana #atitudeboaforma #boaforma #corremulherada #clickdivarj #viciadosemcorridaderua #corretathi #projetotathimaratonista #amocorrer #nikeplus #nikecorre #tathicorre

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List corretathi's Instagram Tava falando agora com meu amigo Bruno sobre corrida. Em 3 semanas de Janeiro tive uma rodagem recorde de quase 150km e terminei a última semana do mês e inicio de fevereiro em baixa de ZERO km percorridos. 
As vezes fica dificil conciliar cabeça e pista, sabe? Mas juro que é só até domingo, sabe pq???
Pq as Divas vão invadir essa nossa cidade linda para um corre corre DIVINO pela Lagoa!
@divasquecorremoficial é bom ter a trupe por aqui ❤
Nos vemos lá!

#amamoscorrrer
#mulheresquecorrem #marathonwomen 
#divasquecorremrj #divasquecorrem #corremulherada #clickdivarj#viciadosemcorridaderua #corretathi #correquepassa #correrio #correndopelorio #clubedecorrida 1441741385874200119_23243631

Tava falando agora com meu amigo Bruno sobre corrida. Em 3 semanas de Janeiro tive uma rodagem recorde de quase 150km e terminei a última semana do mês e inicio de fevereiro em baixa de ZERO km percorridos. As vezes fica dificil conciliar cabeça e pista, sabe? Mas juro que é só até domingo, sabe pq??? Pq as Divas vão invadir essa nossa cidade linda para um corre corre DIVINO pela Lagoa! @divasquecorremoficial é bom ter a trupe por aqui ❤ Nos vemos lá! #amamoscorrrer #mulheresquecorrem #marathonwomen #divasquecorremrj #divasquecorrem #corremulherada #clickdivarj#viciadosemcorridaderua #corretathi #correquepassa #correrio #correndopelorio #clubedecorrida

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List corretathi's Instagram Daisy tá aqui me dando um cheiro para me acalentar depois de 1h e meia de aulas de fortalecimento e abdominais.
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Pq essa história de correr de verdade dá um trabalho danado, sabe?
.
A gente volta pra pista amanhã com o meu treino preferido - o progressivo.
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Até, corredores!
.
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#daisymeama #running #run #clickdivarj #viciadosemcorridaderua #atitudeboaforma #btfit #corremulherada #fortalecimento #musculacao #vidasaudavel #projetotathimaratonista #corretathi #estilocorrida #divasquecorremrj #desafio300dias #runnersworld 1435819644710691341_23243631

Daisy tá aqui me dando um cheiro para me acalentar depois de 1h e meia de aulas de fortalecimento e abdominais. . Pq essa história de correr de verdade dá um trabalho danado, sabe? . A gente volta pra pista amanhã com o meu treino preferido - o progressivo. . Até, corredores! . . #daisymeama #running #run #clickdivarj #viciadosemcorridaderua #atitudeboaforma #btfit #corremulherada #fortalecimento #musculacao #vidasaudavel #projetotathimaratonista #corretathi #estilocorrida #divasquecorremrj #desafio300dias #runnersworld

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List corretathi's Instagram Foi um intervalado curto e bem intenso. Como esses treinos são doidos na vida da gente.
Mas tá pensando que acabou? Nada. Ainda tivemos uma aula coletiva no nosso #btfit .
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São Pedro ficou com pena do intervalado na ladeira e mandou chuva para refrescar.
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Amanhã tem mais? Ah! Tem!
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Boa noite, corredores!
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#running #runner #run #clickdivarj #divasquecorremrj #estilocorrida #maniadecorrida #corremulherada #corretathi #projetotathimaratonista #amocorrer #runnersworld #marathonwomen #marathon #training #corridaderua #corridaurbana #mulheresquecorrem #desafio300dias #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #maniadecorrida #nikerunning #nikecorre #nike #corredoras #nrc #nrcrio 1435075191403082484_23243631

Foi um intervalado curto e bem intenso. Como esses treinos são doidos na vida da gente. Mas tá pensando que acabou? Nada. Ainda tivemos uma aula coletiva no nosso #btfit. . São Pedro ficou com pena do intervalado na ladeira e mandou chuva para refrescar. . . Amanhã tem mais? Ah! Tem! . Boa noite, corredores! . #running #runner #run #clickdivarj #divasquecorremrj #estilocorrida #maniadecorrida #corremulherada #corretathi #projetotathimaratonista #amocorrer #runnersworld #marathonwomen #marathon #training #corridaderua #corridaurbana #mulheresquecorrem #desafio300dias #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #maniadecorrida #nikerunning #nikecorre #nike #corredoras #nrc #nrcrio

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List corretathi's Instagram Hoje temos momys abrilhantando minha foto final do #nikeplus 
Treino bom mesmo, muitos estímulos e uma brisa deliciosa.
Acordar bem cedo continuará sendo a melhor opção para os finais de semana de verão. 
Sim, continuaremos loucas!
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Correr! Correr! É o melhor para poder crescer!!
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#urca #pistaclaudiocoutinho #botagogo #aterrodoflamengo #running #runner #run #clickdivarj #divasquecorremrj #correrenadar #correndopelorio #correrenadar #paquitasquecorrem #nrc #nikerunning #nikecorre #tathicorre #corretathi #projetotathimaratonista 1432598713050001540_23243631

Hoje temos momys abrilhantando minha foto final do #nikeplus Treino bom mesmo, muitos estímulos e uma brisa deliciosa. Acordar bem cedo continuará sendo a melhor opção para os finais de semana de verão. Sim, continuaremos loucas! . . . Correr! Correr! É o melhor para poder crescer!! . . #urca #pistaclaudiocoutinho #botagogo #aterrodoflamengo #running #runner #run #clickdivarj #divasquecorremrj #correrenadar #correndopelorio #correrenadar #paquitasquecorrem #nrc #nikerunning #nikecorre #tathicorre #corretathi #projetotathimaratonista

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List corretathi's Instagram Tudo no esquema? 
Como está o comando do tempo para a madrugada, São Pedro?!
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Na torcida!
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Até amanhã, corredores! Boa sexta de feriado, pessoas não-corredoras.  Bebam com moderação!!!
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#running #run #correrenadar #corree ada #nadaecorre #umdiavaiteropedala #corridaderua #euatleta #viciadosemcorridaderua #runner #nrc #nrcrio #nikeplus #nikerunning #nikecorre #nike #corredoras #mulheresquecorrem #mulheresquenadam #corremulherada #girlspower #corretathi #corridaurbana #atitudeboaforma 1432299670214142293_23243631

Tudo no esquema? Como está o comando do tempo para a madrugada, São Pedro?! . Na torcida! . Até amanhã, corredores! Boa sexta de feriado, pessoas não-corredoras. Bebam com moderação!!! . . #running #run #correrenadar #correeada #nadaecorre #umdiavaiteropedala #corridaderua #euatleta #viciadosemcorridaderua #runner #nrc #nrcrio #nikeplus #nikerunning #nikecorre #nike #corredoras #mulheresquecorrem #mulheresquenadam #corremulherada #girlspower #corretathi #corridaurbana #atitudeboaforma

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List corretathi's Instagram Difícil sair da inércia hoje. Ainda bem que o plano era 30 - 40' de caminhada (caminhada?? Sim!)
Era pra ter acontecido ontem. Um refresco depois de fds de treinos bem pesados.
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14/300
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Entregue! Agora a gente fortalece e depois vai estudar pq acabou a molezinha. .
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#clickdivarj #paquitasquecorrem #corretathi #correquepassa #projetotathimaratonista #running #nikeplus #justdoit #nrc #nrcrio #runnersworld #loucosporcorrida #viciadosemcorridaderua #desafio300dias #maniadecorrida #estilocorrida #suacorrida #euatleta #atitudeboaforma #eucorrietofeliz 1430394356518626397_23243631

Difícil sair da inércia hoje. Ainda bem que o plano era 30 - 40' de caminhada (caminhada?? Sim!) Era pra ter acontecido ontem. Um refresco depois de fds de treinos bem pesados. . . 14/300 . Entregue! Agora a gente fortalece e depois vai estudar pq acabou a molezinha. . . #clickdivarj #paquitasquecorrem #corretathi #correquepassa #projetotathimaratonista #running #nikeplus #justdoit #nrc #nrcrio #runnersworld #loucosporcorrida #viciadosemcorridaderua #desafio300dias #maniadecorrida #estilocorrida #suacorrida #euatleta #atitudeboaforma #eucorrietofeliz

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List corretathi's Instagram A arte de sair com as caras mais esquisitas do mundo -- eu domino.
Passando para avisar que acabou a moleza dos dois dias off! Tâmo indo pra rua já e com atraso (são 6:30).
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Bom dia, corredores e futuros corredores 
Tschüss, inércia!
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#nike #nikerun #nikerunning #nrc #NRCRIO #loucosporcorrida #correquepassa #corretathi #projetotathimaratonista #corredoresdobem #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #euatleta #atitudeboaforma #womenrunners #corredores #runner #runnersworld #marathontrainning #marathon #o2brasil #suacorrida 1430330160498321250_23243631

A arte de sair com as caras mais esquisitas do mundo -- eu domino. Passando para avisar que acabou a moleza dos dois dias off! Tâmo indo pra rua já e com atraso (são 6:30). . Bom dia, corredores e futuros corredores Tschüss, inércia! . . #nike #nikerun #nikerunning #nrc #nrcrio #loucosporcorrida #correquepassa #corretathi #projetotathimaratonista #corredoresdobem #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #euatleta #atitudeboaforma #womenrunners #corredores #runner #runnersworld #marathontrainning #marathon #o2brasil #suacorrida

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