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Dieser Post ist für den Sonntags und Mittwochs-Squaddenn an diesen Tagen halten wir Kurse beim @zanshindojohamburgund wir werden von Tag zu Tag mehr. Die Entwicklung die dieses Team durchmacht im Verstehen des eigenen Körpers, Verbesserung der Beweglichkeit und der Bewegungen ist einfach super! Ausserdem erdulden sie die Kameras und ermöglichen uns so auf allen Kanälen zu zeigen was wir machen und zu wachsenIhr seid super!Falls ihr es noch nicht gesehen habt, am Sonntag dem 2ten Dezember halten wir im Zanshin () Dojo ein Movement Seminar von 15-18 Uhr. Setzt euch mit dem Zanshin Dojo in Verbindung um einen Platz zu buchen. Wenn ihr das Movement Training noch nicht kennt, schaut euch das Video an, Link in der Beschreibung, um einen kleinen Einblick zu bekommen. Wir freuen uns auf euchThanks for the Photo!@milkywaycowThis one goes out to our regularsevery sunday and wednesday we have a training session @zanshindojohamburgwith an amazing group of people. The change in our body perception, understanding and improvement is just awesome to watch.. and they put up with the cameras so we can show you all what we do on a daily basis and allows us to grow if you haven't seen yet, we have a movement seminar on the 2nd of December, 3-5pm @zanshindojohamburg.Get in touch with them if you want to participate. If you don't know movement training yet watch the video to get a little insight. Link in bio! Thanks for the Photo!@milkywaycow_______________________________#athletics#athletics_academy#akademie#movement#seminar#squad#sundaysquad#sweat#trainhard#beastmode#healhtymindset#healthybody#workout#train#fitfam#fitspo#martialarts#mobility#movement#youtubeseries#behindthescenes#inthemaking#decembermotivation#resolutions#startnow#linkinbio#videoedit#sportsmotivation#workoutmotivation

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NEWS NEWS NEWSwir geben am 2ten Dezember ein Movement Seminar!Von 15-18 werden wir im @zanshindojohamburgein Seminar rund um das Thema MOVEMEMTgeben. Wer diese Trainingsform noch nicht kennt sollte sich unbedingt das Video anschauen ( Link in Bio!) , denn im ganzen Video gibt es einen Vorgeschmack auf das was euch erwartet. Ein kleines Highlight: wir haben Mal ein VERTICAL VIDEO gemacht! Mal was neues fürs Augelasst es auf euch wirken und sagt mal wie ihr es so findet_____________________________________#athletics_academy#athletics#academy#akademie#athletes#lesson#training#ballplay#ballspielen#healthybody#beastmode#flowlikewater#healthymind#musclemindconnection#fitspo#sportsinspiration#awareness#woke#awake#motivation#fitlife#fitgram#movement#mobility#martialarts#footwork#training#mindset#move#play#verticalvideo

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Brazilian Jiu Jitsusmall part of my typical sunday w/ @athletics_academy(Link in Bio!). If you don't know what BJJ is, you should most def try it. In general, with all things, not just martial arts, do what you love. Keep at it. Enjoy the process. You are refining your soul. Lets go

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Keep going, keep flowing this is another part out of our vlog, showing a little Brazilian Jiu Jitsu sparring. Especially in BJJ you have to keep going, keep exploring and don't let yourself be discouraged. Enjoy the process. Full vlogLink bio__________________________________#athletics#athletics_academy#brazilianjiujitsu#nogi#rolling#shoyoroll#graciebarrahamburg#graciebarra#enjoytheprocess#healthymindset#ourphilosophy#mindset#focus#focusonyourself#healthymuscles#sparring#sundaysessions

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Hey Guys and Girls! Habt ihr schon unseren neuen Vlog gesehen? Link in der Beschreibung! Bei unseren ganzen Formaten ist es wichtig immer im Kopf zu behalten worum es geht. Die NoBullshit Einheiten können beispielsweise keine Seminare ersetzen sondern sind zur Ergänzung gedacht um selbst sehr beschäftigten Personen die Möglichkeiten zu zeigen, dennoch für ihre Gesundheit zu sorgen. Die neuen Vlogs könnt ihr auch einfach nur hören, wenn ihr zB viel unterwegs seid. Es geht mehr darum daß ihr unsere Philosophie versteht und wir euch etwas mitgeben können. Natürlich freuen wir uns aber auch wenn euch die Bilder zusagenHey Guys and Girls, have you seen our new vlog? Link in bio with all of our different formats its important to keep them separated and explain which has what purpose. These vlogs are our new Audio/Visual experience that you can either watch or just listen to. Its meant to deliver our philosophy and mindset and maybe give you some inspiration____________________________________#athletics_academy#athletics#academy#akademie#athletes#lesson#training#healthybody#healthymind#musclemindconnection#fitspo#sportsinspiration#motivation#fitlife#fitgram#movement#beastmode#mobility#martialarts#footwork#training#mindset#move#play#vlog#inspireothers

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Hey Ihr Lieben! Wir haben ein neues Format.Vlogs, in denen wir euch zeigen wollen wie wir tagtäglich unsere Philosophie auf unser Leben anwenden. (Link zum ganzen Video in der Beschreibung!)Es geht nicht darum zu zeigen wie hervorragend wir alles können deshalb bin der Erklärende momentan auch Ich, Leo, der eigentlich immer hinter der Kamera steht. Ich bin mitten im Prozess alles zu lernen, doch wie ich im Video erkläre spüre ich bereits jetzt schon immense Veränderung im Wohlbefinden und dem Körpergefühl. Ich fühle mich agil, schnell und ausdauernd und vor allem.verletzungsfrei. Und das ist nicht sehr einfach bei 2m und 90kgSchaut euch das Video an, sagt uns was ihr vermisst, was euch gefällt, wir wollen genauso mit euch wachsen, wie im Training_________________________________#athletics#athletics_academy#vlogs#vlogstyle#audioexperience#martialartsgermany#martialarts#movement#mobility#healthybody#healthymind#ourphilosophy#beastmode#fitfam#fitspo#fitnessmotivation#mindset#recovery#progress#movementgermany#linkinbio#youtubeseries

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Geduld jaa wir wollen unsere Grenzen austesten und auch über sie hinwegschreiten. Und mitdemMindset gehen wir auch jedenTag ans Training, ABER manche extreme Belastungen sollten mit Geduld und Verständnis behandelt werden. Eine davon die Entwicklung und Challenge dea Muscle Up. Hierzu haben wir wieder eine neue Episode hochgeladen . Muscle Up Challenge Teil 4/5 ( Link in der Beschreibung)__________________________________#athletics_academy#athletics#academy#akademie#athletes#lesson#training#ballplay#ballspielen#healthybody#healthymind#patience#fitfam#mindset#musclemindconnection#fitspo#sportsinspiration#motivation#fitlife#fitgram#movement#mobility#martialarts#footwork#training#mindset#move#play

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