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Janina (30 äh 29A 😉) (@_diefrau_t) Instagram Profile Photo _diefrau_t

Janina (30 äh 29A 😉)

image by Janina (30 äh 29A 😉) (@_diefrau_t) with caption : "Ich war ja so motiviert! !!! Ich wollte zum Ballett, im Anschluss wollte ich noch 15 Min. auf's Laufband und ein paar Üb" - 1693855129672659988
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Ich war ja so motiviert! !!! Ich wollte zum Ballett, im Anschluss wollte ich noch 15 Min. auf's Laufband und ein paar Übungen machen. Ballett ✔️ Laufband ✖️ Übungen ✔️ (inc. plank Challenge) , alle Laufbänder waren doch tatsächlich besetzt 🙆🏼 bzw. bis auf zwei die waren kaputt 😤, blöd gelaufen. Jetzt aber gute Nacht 😊🌙 --------------------------------------------------- #teamliveitliftit @live_it_lift_it

healthy_eating_91 (@healthy_eating_91) Instagram Profile Photo healthy_eating_91

healthy_eating_91

image by healthy_eating_91 (@healthy_eating_91) with caption : "Heute gab es drei kleine Hot Wings mit Ofen Wedges und Quark Dip😊😍 #liveitliftit#liveitliftitprogramm#teamliveitliftit#a" - 1693801622817269650
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Heute gab es drei kleine Hot Wings mit Ofen Wedges und Quark Dip😊😍 #teamliveitliftit

Celina🔹Fitness🔹 Food 🔹Fashion (@fraeulein.cece) Instagram Profile Photo fraeulein.cece

Celina🔹Fitness🔹 Food 🔹Fashion

image by Celina🔹Fitness🔹 Food 🔹Fashion (@fraeulein.cece) with caption : "Tag geschafft 💪 Nach der Arbeit habe ich dann noch schnell Gnocchi gemacht 😊 Das perfekte gesunde Essen, wenn es schnell" - 1693800998471335560
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Tag geschafft 💪 Nach der Arbeit habe ich dann noch schnell Gnocchi gemacht 😊 Das perfekte gesunde Essen, wenn es schnell gehen muss. Morgen steht auch wieder Uni und Arbeit an, aber vielleicht schaffe ich es mal zum Sport, zumindest, wenn ich mich motiviert kann 🙈 aber eigentlich ein guter Weg mich vor dem Schreibtisch zu drücken 😀 #teamliveitliftit

Christin (@ww_tiin) Instagram Profile Photo ww_tiin

Christin

image by Christin (@ww_tiin) with caption : "Gamberetti 😍😍😍 Heute nach dem #ww treffen ging es zu #Vapiano Die Weihnachtskilos sind weg 😅. Der Winterspeck noch nicht" - 1693793491202922848
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Gamberetti 😍😍😍 Heute nach dem treffen ging es zu Die Weihnachtskilos sind weg 😅. Der Winterspeck noch nicht 👀aber ich hoffe das wird noch. Ich bin zumindest motiviert 💪🏼 2-3kg sind das Ziel 🏁 #teamliveitliftit#

image by Lisa (@_li_ss_) with caption : "#latergram 💕🙋‍♀️
👉Da ich den gestrigen #pizzatoastmonday leider verpasst habe😐🤤🤤🤤 hole ich das heute nach🍕🌱😂😂😂
Heute war" - 1693792825843735325
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💕🙋‍♀️ 👉Da ich den gestrigen leider verpasst habe😐🤤🤤🤤 hole ich das heute nach🍕🌱😂😂😂 Heute war Tag 6 in meinem @live_it_lift_it Plan🙋‍♀️🤗 bis jetzt waren alle Gerichte meeegalecker💕😍 dadurch fällt mir das Durchhalten überhaupt nicht schwer🎉🤗 Ich war eben nochmal 35 min auf meinem Crossi unterwegs🏃‍♀️☺ hänge jetzt noch das Workout dran🤗😍 - für morgen ist auch schon erledigt🍝😆 Ich weiß nicht wie ihr das macht liebes Team von LiLi..🤤. Aber so motiviert war ich schon lange nicht mehr💕😂😂😂 ... #teamliveitliftit

Weight Watchers ☀️ (@diebina_) Instagram Profile Photo diebina_

Weight Watchers ☀️

image by Weight Watchers ☀️ (@diebina_) with caption : "*Abendessen*
Hallo ihr lieben #instas 🤗
Ich wollte euch ja noch meinen unglaublich leckeren Salat von der @losteria_pizz" - 1693787737456475603
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*Abendessen* Hallo ihr lieben 🤗 Ich wollte euch ja noch meinen unglaublich leckeren Salat von der @losteria_pizza_e_pasta zeigen 😍 -------------------- Heute nach der Arbeit hab ich für die nächsten Tage vorgekocht 😊 Und morgen geht's wieder zum Sport 💪 Hattet ihr auch Restday oder wart ihr fleißig? 🍀 #teamliveitliftit

Nicht mehr mit mir!💪107kg➡67kg (@dicke_tilla) Instagram Profile Photo dicke_tilla

Nicht mehr mit mir!💪107kg➡67kg

image by Nicht mehr mit mir!💪107kg➡67kg (@dicke_tilla) with caption : "[Salatliebe]
Dank @live_it_lift_it gibt es heute eine neue Salatkreation auf meinem Teller. Ich wäre nie auf diese Kombi" - 1693784104400840814
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[Salatliebe] Dank @live_it_lift_it gibt es heute eine neue Salatkreation auf meinem Teller. Ich wäre nie auf diese Kombi Salat & Khaki gekommen😉 Ich musste aus Zutatenmangel etwas improvisieren, aber es war trotzdem lecker. ☆Feldsalat ☆Khaki ☆Mozarella ☆Balsamico Creme #teamliveitliftit

image by Lena (@leanerlena) with caption : "Da sind die zwei 😉
Kokos-limetten Overnightoats und Chiapudding Bananasplit Style aus dem @live_it_lift_it Ernährungspla" - 1693774783323794986
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Da sind die zwei 😉 Kokos-limetten Overnightoats und Chiapudding Bananasplit Style aus dem @live_it_lift_it Ernährungsplan. Die Schoki und Kokoschips habe ich im Chiapudding weg gelassen, dafür hab ich noch mehr Obst reingeschnibbelt. Morgen habe ich nen langen Tag mit Mittagsschule und Konferenzen, da brauch ich Energie 😉 Für den Notfall verstecken sich noch ein paar Proteinriegel in meinem Schrank...man weiß ja nie 😉 . . Ich hab übrigens beides schon mal probiert und für sehr lecker befunden 😍 Für die Oats hab ich allerdings deutlich mehr Milch und Joghurt genommen als im Rezept...war mir sonst zu fest 😉 . . Habt einen schönen Abend 😘 . . #TEAMLIVEITLIFTIT

🍃🍉Fitness,food & happy life💫🍃 (@_littlemisssunshine_fitbalance) Instagram Profile Photo _littlemisssunshine_fitbalance

🍃🍉Fitness,food & happy life💫🍃

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🍃🍃🍃Versuchen wir, das Beste eines jeden Menschen zu erkennen, den anderen im bestmöglichen Licht zu sehen. Diese Einstellung erzeugt sofort ein Gefühl der Nähe, eine Art Geneigtheit, eine Verbindung. Dalai Lama 🍃🍃🍃Ich bin nun in Woche 12 meines Plans, im April, zu meinem 31. Geburtstag, in Bestform ( innen und außen 😋in meinen Augen 😏 ) zu sein und diese bis zu unserem Urlaub im September zu halten. @playitas_management @playitasresort Wir kommen! Ich freue mich schon sooo sehr♥️ ☀️ 🌊 🥘 🏋️‍♀️😍 Habt ihr auch schon Urlaub gebucht? Obwohl ich heute total müde von der letzten Nacht und dem heutigen Arbeitstag war, hatte ich auf der Bühne eben in meinen Kursen plötzlich Energie ohne Ende. 🙏🏼🙈 Diese Nacht werde ich dann bestimmt besser schlafen können. Wie war euer Tag? Gute Nacht 💤🌙 - später - 😘 .✫ʚϊɞ๑✫.#teamliveitliftit .✫'ʚϊɞ ๑.✫

FITNESS🏋🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ (@an.na.fit) Instagram Profile Photo an.na.fit

FITNESS🏋🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

image by FITNESS🏋🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ (@an.na.fit) with caption : "Erfolgreich geht der Tag zu Ende. Ob man es glaubt oder nicht, aber dieses Verbrauchsziel ist für meine alltägliche Situ" - 1693762869589347668
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Erfolgreich geht der Tag zu Ende. Ob man es glaubt oder nicht, aber dieses Verbrauchsziel ist für meine alltägliche Situation und Arbeitswelt schon wirklich viel. Deshalb bin ich wirklich mal stolz auf mich 😊 Aktuell habe ich kaum Hunger... Ich glaub ich brüte etwas aus 😷🤧🤒 #teamliveitliftit

Aleks 🌺 (@beerenmamphy) Instagram Profile Photo beerenmamphy

Aleks 🌺

image by Aleks 🌺 (@beerenmamphy) with caption : "Guckt euch mal diesen geilen Teller an👆😍😍 Das sind Fitness Käse Spätzle mit Gemüse aus meinem Ernährungsplan 😍😍 Und mit " - 1693759219444210626
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Guckt euch mal diesen geilen Teller an👆😍😍 Das sind Fitness Käse Spätzle mit Gemüse aus meinem Ernährungsplan 😍😍 Und mit sowas nimmt man ab bei den Ernährungsplänen und den Bundles von @live_it_lift_it 💗 Also wenn das kein Grund ist, bei der jetzigen Rabatt Aktion zuzuschlagen 🤷‍♀️🙆‍♀️ Die geht noch bis einschließlich Sonntag 😊 Ich kann alle Produkte von @live_it_lift_it aus vollem Herzen empfehlen 💕 Und es ist für jeder Mann 😊 Egal was euer Ziel ist, mit @live_it_lift_it könnt ihr das ohne Zweifel und mit Genuss erreichen 😊 Und ihr werdet von dem super tollem Team rund um die Uhr betreut 🙏 Hier bleiben keine Wünsche offen 🤗😍 Über den Link in meiner Bio kommt ihr direkt zu der Rabatt Aktion *Werbung* Gab's bei euch heute was leckeres zum Essen? 😊 Habt einen schönen Abend ihr Lieben 😘 #teamliveitliftit