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Nicole Krämer (@nics_family) Instagram Profile Photo nics_family

Nicole Krämer

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image by Nicole Krämer (@nics_family) with caption : "Guten Abend meine lieben. Hier hab ich noch mein #detox Brot für euch. Das war wirklich sehr lecker. Dazu gab es noch 2 " - 1696618389769248709
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Guten Abend meine lieben. Hier hab ich noch mein Brot für euch. Das war wirklich sehr lecker. Dazu gab es noch 2 Dips. Avocado und Hummus. Abschließend kann ich sagen, dass mir die 3 Tage gut getan haben. Mal eine Zeit auf tierische Produkte zu verzichten. Hab ich auch weniger aufgebläht gefühlt. Morgen starte ich dann mit den Plänen von Habe schon die Rezepte gesichtet, die klingen schon super. Seit also gespannt. ___________________________________ @insmooth.me #insmooth @live_it_lift_it

Nicole Krämer (@nics_family) Instagram Profile Photo nics_family

Nicole Krämer

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image by Nicole Krämer (@nics_family) with caption : "Hallo meine Lieben! Tut mir leid, dass ihr in den letzten Tagen nichts von mir gehört habt. Aber mein Handy hat einen Au" - 1696511008028735308
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Hallo meine Lieben! Tut mir leid, dass ihr in den letzten Tagen nichts von mir gehört habt. Aber mein Handy hat einen Ausflug in die Toilette gemacht und dann war es vorbei. Hier seht ihr meinen #insmooth Smoothie vom 2. Tag detoxen den ich mir selbst kreiert habe. -Banane -Himbeere -Spinat -Proteinpulver Sehr lecker sag ich euch. fühle mich sehr gut und es geht auch ohne

Marie | 23 💕 (@imparable_) Instagram Profile Photo imparable_

Marie | 23 💕

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image by Marie | 23 💕 (@imparable_) with caption : "SCHOKO PROTEIN FRENCH TOAST 🌞
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Guten Morgen ihr Lieben 😊 bei mir gibts nicht wirklich viel zu berichten. Zum Frühstück " - 1696331757575811412
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SCHOKO PROTEIN FRENCH TOAST 🌞 . Guten Morgen ihr Lieben 😊 bei mir gibts nicht wirklich viel zu berichten. Zum Frühstück gab es heute wieder ein leckeres Schoko Protein French Toast 😍 Mittag fällt wieder aus, damit ich heute Abend wieder eine große Portion Lasagne verdrücken kann 😉 Danke @live_it_lift_it #insmooth

Insmooth Detox Plan (@insmooth.me) Instagram Profile Photo insmooth.me

Insmooth Detox Plan

image by Insmooth Detox Plan (@insmooth.me) with caption : "Guten Morgen🤗☀️
Wenn der Tag schon farbenfroh und gesund anfängt, dann kann doch nicht mehr viel schief gehen😍 Bei @my.w" - 1695589039593377793
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Guten Morgen🤗☀️ Wenn der Tag schon farbenfroh und gesund anfängt, dann kann doch nicht mehr viel schief gehen😍 Bei @my.way.to.me_ gab es eine frische Bowl aus dem #insmooth Detox Plan💁🏼‍♀️ Gönn dir doch ab nächster Woche auch mal ein paar Tage eine gesunde Abwechslung😏 Im #insmooth Detox Plan versorgst Du dich drei Tage lang mit pflanzlicher🌱Ernährung...trinkst & isst und andere leckere, vegetarische Gerichte😍 Du spürst, wie dein Körper sich entspannt und erholt und wie gut dir eine Abwechslung tut☺️

Instagram Image by Juli (@jwiejule) with caption : "Hey #fitfam, ich hoffe Ihr hattet alle einen schönen #fiezefreitag 😁 bei mir gibt es jetzt Gnocchi mit Tomatensauce aus " at Berlin, Germany - 1695156635489617798

Hey , ich hoffe Ihr hattet alle einen schönen 😁 bei mir gibt es jetzt Gnocchi mit Tomatensauce aus dem @live_it_lift_it 😍 Nom Nom 😊 und danach ist ♥️💕 habt einen schönen Abend 😘

🌸 Claudi*47*Hannover 🌸 (@my.way.to.me_) Instagram Profile Photo my.way.to.me_

🌸 Claudi*47*Hannover 🌸

image by 🌸 Claudi*47*Hannover 🌸 (@my.way.to.me_) with caption : "Moin ihr Süssen 😍🤗
Das da 👆 ist mein Reiseproviant für die Fahrt 🙌 denn es geht jetzt los in die Heimat 😍❤
Hoffe das Wet" - 1694762092941627164
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Moin ihr Süssen 😍🤗 Das da 👆 ist mein Reiseproviant für die Fahrt 🙌 denn es geht jetzt los in die Heimat 😍❤ Hoffe das Wetter spielt halbwegs mit 🤔 Wünsche euch nen schönen Tag 😘 ❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄ #insmooth

🌸 Claudi*47*Hannover 🌸 (@my.way.to.me_) Instagram Profile Photo my.way.to.me_

🌸 Claudi*47*Hannover 🌸

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Nabend Kinners🙌😍 Als krönenden Abschluss meiner @insmooth.me Detox-Kur gab es gerade diese 👆 geile Chia Winter Bowl mit gerösteten Nüssen und warmen Apfelstücken💞 Was ein Gaumenschmaus 😍 Swipen nicht vergessen👈👉 FAZIT: Es wird nicht meine letzte Detox-Kur gewesen sein✌Auch wenn ich ein oder zwei mal kurz davor war aufzuhören, bin ich jetzt umso stolzer, daß ich es durchgezogen habe💪es sind ja auch NUR 3 Tage😁aber mein Durchhaltevermögen ist nicht immer das beste, aber dadurch ist es jetzt ordentlich gestärkt🖒😎 Ich kann also ALLES schaffen, wenn ich es will💪💪💪 Aber jetzt freue ich mich wieder auf leckere Mahlzeiten, denn es geht mit meinen @live_it_lift_it Plan weiter💞 Einen schönen Abend euch noch 😘 ❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄ #insmooth

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🌸 Claudi*47*Hannover 🌸

image by 🌸 Claudi*47*Hannover 🌸 (@my.way.to.me_) with caption : "Heute hat mich dieses süsse Überraschungspäckchen von @3dots.fitness erreicht 😍 über das ich mich sehr gefreut habe 💞
We" - 1694399238971512558
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Heute hat mich dieses süsse Überraschungspäckchen von @3dots.fitness erreicht 😍 über das ich mich sehr gefreut habe 💞 Wer die App noch nicht kennt und Lust auf kleine Herausforderungen hat, sollte schnell im App Store vorbei schauen und sich die kostenlose App herunterladen✌ Man hat jeden Tag die Möglichkeit an einer von drei Challanges teilzunehmen und dadurch sogenannte Dots zu sammeln, welche man in tolle Prämien tauschen kann 🤗 Motivation pur also💪😍 ❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄ #insmooth

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🌸 Claudi*47*Hannover 🌸

image by 🌸 Claudi*47*Hannover 🌸 (@my.way.to.me_) with caption : "Mahlzeit Kinners✌🤗
Hab ein bissl viel rumgetrödelt in der Stadt 🙄 deshalb gibt es jetzt erst mein obligatorisches #mitta" - 1694337221614912337
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Mahlzeit Kinners✌🤗 Hab ein bissl viel rumgetrödelt in der Stadt 🙄 deshalb gibt es jetzt erst mein obligatorisches 👆 eine Straw-Nana Bowl aus dem @insmooth.me Detox-Plan 😍 Das war heute eine richtige Herausforderung zur Mittagszeit in der Ernst-August-Galerie 🙉 überall roch es nach Essen und ich hatte Hunger des Todes 😲 ABER ich hab stand gehalten und nix gekauft💪🙌 Bin sooo stolz auf mich 😎 ❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄ #insmooth

Insmooth Detox Plan (@insmooth.me) Instagram Profile Photo insmooth.me

Insmooth Detox Plan

image by Insmooth Detox Plan (@insmooth.me) with caption : "Wenn der #Smoothie aus deinem #insmooth Detox Plan mal richtig Farbe in deinen Tag bringt😍☀️ Bei trüben und kaltem Wette" - 1694322726912783015
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Wenn der aus deinem #insmooth Detox Plan mal richtig Farbe in deinen Tag bringt😍☀️ Bei trüben und kaltem Wetter hilft manchmal nur eine leckere Portion Vitamine💁🏼‍♀️ Die kommt im Detox Plan natürlich nie zu kurz👌🏼 Diesen leckeren Smoothie hat sich @my.way.to.me_ gezaubert😍🌱

Marie | 23 💕 (@imparable_) Instagram Profile Photo imparable_

Marie | 23 💕

image by Marie | 23 💕 (@imparable_) with caption : "SPINAT-SÜßKARTOFFEL CURRY 🥘
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Es ist doch schon wieder Mittwoch - Mittelfingermittwoch 🙄🖕 Heute Abend steht noch Schule " - 1694291894777362278
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SPINAT-SÜßKARTOFFEL CURRY 🥘 . Es ist doch schon wieder Mittwoch - Mittelfingermittwoch 🙄🖕 Heute Abend steht noch Schule auf dem Programm 😣 deswegen war ich gestern schon beim Training und habe meine Pull Einheit erledigt 😎 Aktuell sins meine Mahlzeiten eher unspektakulär bzw. keineswegs Instatauglich 😂 das ☝️ sieht jetzt auch nicht spektakulär aus, aber war echt lecker 😉 Und wie soll es anders sein? Rezept aus meinem LiLi Plan 😍 Heute ist tatsächlich schon mein 12. Tag und ich kann immer noch nichts Negatives berichten :) Ich habe weder zu noch abgenommen - also top 👍 #insmooth

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🌸 Claudi*47*Hannover 🌸

image by 🌸 Claudi*47*Hannover 🌸 (@my.way.to.me_) with caption : "Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben 🙌😍
Bei uns muss es die Nacht etwas geschneit haben 🤔 also die Wiesen sind " - 1694159686876920026
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Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben 🙌😍 Bei uns muss es die Nacht etwas geschneit haben 🤔 also die Wiesen sind noch leicht weiss 🤗 Heute ist schon der dritte und somit letzte Tag meiner @insmooth.me Detox-Kur💪 Und starten tue ich den mit dem Spicy Mango Lassi 💞 Getoppt hab ich ihn mit dem von @justspices und der Lieben @call.me.the.pauli 😍 Muss heut noch ein paar Wege erledigen, denn morgen geht es nach Hause🙌😍❤😍 Diesmal freue ich mich noch mehr, denn ein paar Freunde und ehemalige Kollegen hab ich schon Monate nicht gesehen🤤die dann schon ne Vermisstenanzeige aufgegeben haben und mich gefragt haben ob ich denn gar kein Heimweh habe 😲 klar hab ich das, aber die stressige Weihnachtszeit hat es einfach nicht zugelassen, daß ich nochmal runter komme 😢 Aber jetzt endlich 😍 Wünsche euch nen schönen Wochenteiler 😘 ❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄ #insmooth