View images and videos on Instagram. Find out Most Popular Hashtags and Users. Newest Popular medias and share them Gramosphere
  1. Homepage
  2. gymgirl

#gymgirl photos and videos on Instagram

Medias attached with hashtag: #gymgirl on Instagram

Сегодняшний пост я хочу посвятить вам милые дамы 💝 Опять я поправилась 😭появились бока😞хочу тоненькую талию с пресиком о, а попка 😖 нет ....😰 хочу сочный орешек 🍑и прочее 🙎‍♀️ . С большим удовольствием хотела проводить свои тренировки со всеми вами Девочки кто пишет мне 😍но увы вас так много и вы все с разных уголков 🌎 Каждой из вас отдельное спасибо цветочки мои💋🌺 за ваши тёплые слова и конечно же за такую сильную мотивацию и для самой себя ( стать ещё лучше 🙌🤝💪) . Жду ваши фото в Директ тех кто прямо сейчас и уже готов стать лучше ( все ваши жалобы и пожелания выслушаю и вперёд к идеалу вместе со мной 👑👑👑

Jenna Smith (@jlrasworld) Instagram Profile Photo jlrasworld

Jenna Smith

image by Jenna Smith (@jlrasworld) with caption : "Lunch today was super lush. Preparation is the key to success 😁😆 #lunch #healthyeating #healthyfood #healthyliving #wedn" - 1694426165120265534
Report Share Download 0 2

Lunch today was super lush. Preparation is the key to success 😁😆 #gymgirl ❤️🍴

ANETA BREWINSKA (@aneta_fitness) Instagram Profile Photo aneta_fitness

ANETA BREWINSKA

image by ANETA BREWINSKA (@aneta_fitness) with caption : "Jesteś jedyna osoba która może wykorzystać  twój potencjał 
#polishgirl #polskadziewczyna #dziewczyna #biceps #gymgirl #" - 1694426115172549199
Report Share Download 0 3

Jesteś jedyna osoba która może wykorzystać twój potencjał girl

Hαnα 🇸🇦🇬🇧 (@itsalwayshana) Instagram Profile Photo itsalwayshana

Hαnα 🇸🇦🇬🇧

-BACK WORKOUT This workout is mostly targeting the ‘back fat’ problem area. Let me keep it real and say that doing these workouts ONLY won’t be enough to get rid of your back fat. Judging by your body fat percentage you’ll also need to add in some cardio/HIIT workouts and of course, mend your eating habits. Cutting down on sugar and drinking more water is always beneficial. -3x15 each exercise. I used a weight that started burning around the 7-8th rep, if you’re looking to put on size I would up the weight to the point where you can only get 6-8 reps max. —- 💪🏼تمارين لنخلص من دهون ظهر تتراكم الدهون عند بعض النساء في منطقة الظهر، ويكون هذا بسبب بعض العادات التي تؤثر بالسلب على زيادة الدهون في الظهر، ومنها عادات خاطئة تتمثل في شراء حمالة الصدر أو في العادات اليومية غير الصحيحة مثل التغذية ‏الخاطئة او عدم ممارسة الرياضة، تخلي عن هذه العادات فوراً للحصول على ظهر مشدود ورشيق. القيام بهذه التمارين تساعدك بشكل كبير على التخلص من دهون الظهر. ‏لا تتعجلي النتيجة، فمع اتباع نظام غذائي صحية، الرياضة المناسبة (يعني حديد و مع تمارين حرق دهون) و طبعا ارتداء الملابس الصحيحة، ستقدرين على التخلص من دهون الظهر. و لا تنسو كمان فوائد شرب المياء. -انا عملت كل تمرين ٣ مرات و التكرار ١٥. استخدمي وزن تحسي صعب شوية عليكي. بعني المفروض تبدأي تتعبي على تكرار رقم ٧-٨. كمان لو عملتي ٣٠ دقيقة كارديو او تمارين لحرق الدهون قبل او بعد هذي التمارين حتشوفي نتايج اسرع. ‏إن شاء الله تستفيدوا من هذي التمارين ❤️ اكتبولي كمان ايش حابين تشوفو في الفيديوهات الجاية. — Top @adidas Leggings @gymshark Shoes @nike #gymgirl

image by Liv (@livchrysxx) with caption : "Back in the gym tomorrow after 5 days off 😱😷🤒 Not making much progress at the moment but happy that I’ve not put any wei" - 1694425789234961865
Report Share Download 2 9

Back in the gym tomorrow after 5 days off 😱😷🤒 Not making much progress at the moment but happy that I’ve not put any weight on over the last couple of months 🙌🏼🙋🏽‍♀️