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image by Michi (@smaragd410_getfit) with caption : "Seit Ewigkeiten mal wieder getrackt. Muss wieder sein. Habe seit Mitte Dezember gute 3,5 kg zugenommen. 🙈😳 Das muss erst" - 1696834792828772179
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Seit Ewigkeiten mal wieder getrackt. Muss wieder sein. Habe seit Mitte Dezember gute 3,5 kg zugenommen. 🙈😳 Das muss erstmal wieder runter und dann müssen ja noch weitere 10 kg weg. Hab mich gehen lassen. 🙄 #abnehmtagebuch

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Ketogenic Foods

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Bacon 🥓 wrapped jalapeños are work intensive, but always a crowd pleaser! Today I’m making a big batch for a volleyball team potluck 👍🏼 jalapeños are cleaned out now time for cream cheese filling and wrapped in bacon ❤️😋 I Love Keto recipes that are crowd pleasers for everyone!!! . . . . . Credit to @ketointhecity_ for this post

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Also von den Zahlen her hat sich der Tag definitiv gelohnt 😃 Alles grün, genug gelaufen und Kalorien verbrannt , dazu noch der Sieg und damit drei Punkte für Köln. Wir sind gerade aus Hamburg zurück gekommen. Und es war wirklich ein langer Tag, aber auch wahnsinnig schön. Mal wieder ein neues Stadion zu sehen. Jetzt sind wir allerdings auch wirklich platt, Hamburg ist ja nicht gerade um die Ecke. Ich wünsche euch eine gute Nacht ❤️❤️sobald ich morgen ausgeschlafen habe werde ich mir mal die Zeit nehmen um auf eure lieben Nachrichten und Kommentare zu antworten. Das habe ich die Woche wirklich schleifen lassen, aber manchmal hat man einfach viel zu tun. Gute Nacht ❤️ #abnehmtagebuch

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image by 👩‍💻MamaBlog & YoutubeFamilie🎥 (@die_coobeegs) with caption : "Genau so ☝️☝️☝️ werde ich hoffentlich auch gleich aussehen 🤣 Ich bin nämlich hundemüde und voll bis oben hin 🙈 Ich freue" - 1696769969248730159
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Genau so ☝️☝️☝️ werde ich hoffentlich auch gleich aussehen 🤣 Ich bin nämlich hundemüde und voll bis oben hin 🙈 Ich freue mich schon richtig auf mein gesundes Frühstück 😂😂 Genossen haben wir es trotzdem 💁‍♀️ Ihr Lieben, ich habe tausend Fragen zu dem Rezept für den No Bake Kuchen in meinem letzten Post bekommen. Der Kuchen nennt sich 3 BIT Kuchen. Das Rezept habe ich aus einem YoutubeVideo 😁 Also einfach bei YT den Namen eingeben und ihr findet eine symphatische Junge Frau mit polnischem Akzent (Kuchen kommt aus Polen) und da seid ihr dann genau richtig ☺☺☺ Sooo ich mach jetzt die Augen zu aber vorher noch schnell: Morgen kommt ein neues Video online, undzwar ein in dem ich euch über meine Erfahrung als Aupair in den Staaten erzähle und warum meine Familie mich nach 5 Monaten rausgeschmissen hat 🤔 In diesem Sinne Freunde 🤣 Gute Nacht ❤ . . . #abnehmtagebuch

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Dinner tonight was steak alfredo over 😋 . . . Credit to @ohmyketo for this post

Dennis & Christina 🤵👰 (@dc_abnehmweg) Instagram Profile Photo dc_abnehmweg

Dennis & Christina 🤵👰

image by Dennis & Christina 🤵👰 (@dc_abnehmweg) with caption : "Guten Abend 🤗 
Wir hatten heute Besuch und es gab Lasange. 
Ich hoffe ihr hattet alle einen schönen Tag!
_______________" - 1696758490537628945
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Guten Abend 🤗 Wir hatten heute Besuch und es gab Lasange. Ich hoffe ihr hattet alle einen schönen Tag! _________________________________________ #abnehmtagebuch

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image by 🎀 🍀Alexandra🍀🎀 (@my_body_is_my_love_) with caption : "#VerÄnderung minimal... ein Ziel, ein Wille, ein Ergebnis .... mehr Lebensfreude 😍 —
Ich hab gerade wieder Kapazitäten f" - 1696755321178704426
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minimal... ein Ziel, ein Wille, ein Ergebnis .... mehr Lebensfreude 😍 — Ich hab gerade wieder Kapazitäten frei um noch ein paar Mädels für Ihre Traumfigur zu coachen 💪🏽 Also wenn du Lust hast und Bock hast zu geben... UNSERE Traumfigur kann kommen 😊 also meldet euch... Plätze sind nur begrenzt verfügbar -- # fitnessblogger #abnehmtagebuch

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🎀 🍀Alexandra🍀🎀

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vor der Nachtschicht...Gefüllter Kürbis mit Zuccini, Sellerie, Hackfleisch, körniger Frischkäse... — Ich hab gerade wieder Kapazitäten frei um noch ein paar Mädels für Ihre Traumfigur zu coachen 💪🏽 Also wenn du Lust hast und Bock hast zu geben... UNSERE Traumfigur kann kommen 😊 also meldet euch... Plätze sind nur begrenzt verfügbar -- # fitnessblogger #abnehmtagebuch

image by Nilacoline (@nilacoline.fit) with caption : "Kalorindefizit heute 
Konnte heute wieder fast normal essen😊
Appetit ist da 🤗

Ab Montag wird es wieder im vollem Umfang" - 1696752351676812608
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Kalorindefizit heute Konnte heute wieder fast normal essen😊 Appetit ist da 🤗 Ab Montag wird es wieder im vollem Umfang weitergehen 💪 wenn es weiter so bergauf geht Dann kann der Kampf gegen die kilos weiter gehen 🖒 Morgen früh gehts auf die Waage 🤷 #abnehmtagebuch