GramosphereGramosphere

Instagram Online Web Viewer

en

LAU GC. @goanutriblog photos and videos on Instagram

LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo

goanutriblog

LAU GC.

Valenciana en Altea Eat Girl Nutricionista en @goa_restaurante_lounge ✍️Que,como y cuando comer Creadora método A&T ❤️Mamá de dos

http://mimaminoscuida.wordpress.com/

Latest medias shared by LAU GC. @goanutriblog on Instagram

List of recent photos and videos taken by LAU GC. @goanutriblog

LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram  1629833178087653095_2218610869
Share 0 0
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram  1629876081614771485_2218610869
Share 0 0
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram  1629879200809639648_2218610869
Share 0 0
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram  1629880021064360606_2218610869
Share 0 0
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram  1629882216933677020_2218610869
Share 0 0
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram  1629884743733218495_2218610869
Share 0 0
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram  1630388056228886763_2218610869
Share 0 0
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram  1630420936258742354_2218610869
Share 0 0
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Desayunos completos,llenos de salud y energía,así desayunamos en @goa_restaurante_lounge ,conócenos y nosotros te cuidamos #altea #albir #costablanca #instafood #foodlovers #mecuido #healthyrestaurant #healthylifestyle #healthybreakfast 1630347013496009842_2218610869

Desayunos completos,llenos de salud y energía,así desayunamos en @goa_restaurante_lounge ,conócenos y nosotros te cuidamos #altea #albir #costablanca #instafood #foodlovers #mecuido #healthyrestaurant #healthylifestyle #healthybreakfast

Share 0 23
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Y por qué no ? Pues si 70 años y ha decidico empezar el reto de abs y tonificación.... ella puede,ella quiere y ella dice que si...porque querer es poder .... ejemplo a seguir en todos los aspectos.... empezamos hoy el reto  #fitnessmotivation #fitnessgirl #mecuido #fitness #reto #saludable #healthylifestyle 1629905645887934734_2218610869

Y por qué no ? Pues si 70 años y ha decidico empezar el reto de abs y tonificación.... ella puede,ella quiere y ella dice que si...porque querer es poder .... ejemplo a seguir en todos los aspectos.... empezamos hoy el reto #fitnessmotivation #fitnessgirl #mecuido #fitness #reto #saludable #healthylifestyle

Share 7 70
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Ensalada de brotes con remolacha y agucate,burger vegana de azukis y cáñamo y ración de arroz basmati ....que hambre por dioooo #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #nutricion #mecuido #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation 1629757151504116585_2218610869

Ensalada de brotes con remolacha y agucate,burger vegana de azukis y cáñamo y ración de arroz basmati ....que hambre por dioooo #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #nutricion #mecuido #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation

Share 1 49
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Nuestros gofres fit a parte de estar hechos con la mejor avena y los mejores ingredientes están rebuenos....frutos rojos eco ,yogurt 0% y mezcla de frutos secos,para empezar tus mañanas llenas de energía y salud ....dónde ? En @goa_restaurante_lounge , conócenos y nosotros te cuidamos #altea #albir #costablanca #mediterraneo #instafood #foodlovers #healthybreakfast #desayunar #saludable #eco #comersano 1629581375857103112_2218610869

Nuestros gofres fit a parte de estar hechos con la mejor avena y los mejores ingredientes están rebuenos....frutos rojos eco ,yogurt 0% y mezcla de frutos secos,para empezar tus mañanas llenas de energía y salud ....dónde ? En @goa_restaurante_lounge , conócenos y nosotros te cuidamos #altea #albir #costablanca #mediterraneo #instafood #foodlovers #healthybreakfast #desayunar #saludable #eco #comersano

Share 3 62
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Y hoy terminamos la última comida del día con esta maravilla , SALMÓN SALVAJE DE ALASKA La carne del salmón salvaje de Alaska es más firme, menos grasa y más sabrosa que la carne de salmón de acuicultura gracias a los años que se pasa el animal en alta mar, nadando decenas de kilómetros al día y alimentandose de gamba, arenque, calamar y otros alimentos naturales: La carne del salmón salvaje no tiene grandes vetas de grasa tipicas del salmón de piscifactoría. El salmón salvaje de Alaska es uno de los alimentos más saludables del mundo. Es una fuente óptima de: - ácidos grasos omega-3 de cadena larga por numerosos efectos saludables - proteínas de alta calidad y fácilmente digeribles que contienen todos los aminoacidos esenciales - abundante vitamina D, vitamina que contienen pocos alimentos, y vitaminas B6 y B12, así como niacina y riboflavina - selenio, un elemento que ayuda a reducir la toxicidad del mercurio y tiene propiedades antioxidantes. #healthylifestyle #healthydinner #mecuido #dietassaludables #antiaging #detox #quetumedicinaseatualimento 1629239774777652126_2218610869

Y hoy terminamos la última comida del día con esta maravilla , SALMÓN SALVAJE DE ALASKA La carne del salmón salvaje de Alaska es más firme, menos grasa y más sabrosa que la carne de salmón de acuicultura gracias a los años que se pasa el animal en alta mar, nadando decenas de kilómetros al día y alimentandose de gamba, arenque, calamar y otros alimentos naturales: La carne del salmón salvaje no tiene grandes vetas de grasa tipicas del salmón de piscifactoría. El salmón salvaje de Alaska es uno de los alimentos más saludables del mundo. Es una fuente óptima de: - ácidos grasos omega-3 de cadena larga por numerosos efectos saludables - proteínas de alta calidad y fácilmente digeribles que contienen todos los aminoacidos esenciales - abundante vitamina D, vitamina que contienen pocos alimentos, y vitaminas B6 y B12, así como niacina y riboflavina - selenio, un elemento que ayuda a reducir la toxicidad del mercurio y tiene propiedades antioxidantes. #healthylifestyle #healthydinner #mecuido #dietassaludables #antiaging #detox #quetumedicinaseatualimento

Share 2 63
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Cuidarse no significa decir NO a los grandes placeres de la vida.... en este mundo de la nutrición y fitness contamos con galletas,barritas,cremas proteicas con muy bajo contenido en azúcares,bajos porcentajes de hidratos de carbono y altos valores de proteina,sabores únicos para matar esa ansiedad de dulce y sobretodo de choco, eso que tanto me gusta ... quieres probarlas ?pues ya las tenemos en @goa_restaurante_lounge #fitness #fitnessmotivation #nutrición #healthylifestyle #mecuido #fitnessgirl 1629007807830095658_2218610869

Cuidarse no significa decir NO a los grandes placeres de la vida.... en este mundo de la nutrición y fitness contamos con galletas,barritas,cremas proteicas con muy bajo contenido en azúcares,bajos porcentajes de hidratos de carbono y altos valores de proteina,sabores únicos para matar esa ansiedad de dulce y sobretodo de choco, eso que tanto me gusta ... quieres probarlas ?pues ya las tenemos en @goa_restaurante_lounge #fitness #fitnessmotivation #nutrición #healthylifestyle #mecuido #fitnessgirl

Share 2 42
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Por fin encontre mi "excusa" para mejorar mi vida ..... 20 min ,no más ,pero contigo #fitness #fitnessgirl #menssanaincorporesano #fitnessmotivation #healthylifestyle #gim 1628440836294074854_2218610869

Por fin encontre mi "excusa" para mejorar mi vida ..... 20 min ,no más ,pero contigo #fitness #fitnessgirl #menssanaincorporesano #fitnessmotivation #healthylifestyle #gim

Share 3 64
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Que comemos hoy en casa?simple y saludable....pechugas de pollo campero con verduras eco y arroz salvaje.... #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #saludable #mecuido #quetumedicinaseatualimento #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation 1628318408779776813_2218610869

Que comemos hoy en casa?simple y saludable....pechugas de pollo campero con verduras eco y arroz salvaje.... #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #saludable #mecuido #quetumedicinaseatualimento #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation

Share 0 56
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Tercera noche de pescado en casa....me estoy acostumbrando a esto y no esta nada mal.... " la fish diet de la night" hoy acompañamos este tataki de atún con una crema de calabaza eco #healthydinner #healthyfamily #healthylifestyle #eco #saludable #recetassaludables 1627788637750850636_2218610869

Tercera noche de pescado en casa....me estoy acostumbrando a esto y no esta nada mal.... " la fish diet de la night" hoy acompañamos este tataki de atún con una crema de calabaza eco #healthydinner #healthyfamily #healthylifestyle #eco #saludable #recetassaludables

Share 3 65
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram "NO PAIN NO GAIN "los abdominales....mi asignatura pendiente desde mi segundo embarazo,abdomen abierto ,sin poder trabajarlos ,pero con esfuerzo,espera,motivación y sacrificio te das cuenta que todo llega....como todo en mi vida ,gracias @franfitbox11 por confiar en mi....#fitnessmotivation #fitnessgirl #fitness #sport #healthylife #healthylifestyle #gim 1627697066766317562_2218610869

"NO PAIN NO GAIN "los abdominales....mi asignatura pendiente desde mi segundo embarazo,abdomen abierto ,sin poder trabajarlos ,pero con esfuerzo,espera,motivación y sacrificio te das cuenta que todo llega....como todo en mi vida ,gracias @franfitbox11 por confiar en mi.... #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitness #sport #healthylife #healthylifestyle #gim

Share 0 54
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Pasta de espelata y cáñamo con verduras eco y seitán #healthyfood #healthyfamily #eco #mecuido #veggie #healthyrecipes 1627578211515622251_2218610869

Pasta de espelata y cáñamo con verduras eco y seitán #healthyfood #healthyfamily #eco #mecuido #veggie #healthyrecipes

Share 0 71
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Los mejores desayunos saludables con los mejores ingredientes....porque creemos en el buen sabor pero creemos mucho más es la salud y beneficios ,por eso en @goa_restaurante_lounge os cuidamos..... conócenos y nosotros te cuidamos #altea #albir #costablanca #mediterraneo #healthybreakfast #healthyfood #eco #desayunos #desayunossaludables #protein #fitness 1627412921502853655_2218610869

Los mejores desayunos saludables con los mejores ingredientes....porque creemos en el buen sabor pero creemos mucho más es la salud y beneficios ,por eso en @goa_restaurante_lounge os cuidamos..... conócenos y nosotros te cuidamos #altea #albir #costablanca #mediterraneo #healthybreakfast #healthyfood #eco #desayunos #desayunossaludables #protein #fitness

Share 0 51
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Ayer bacalao,hoy salmón ,mañana....estamos de semana del pescado en casa....todas las noches para cenar disfrutamos de una fresca pieza de este manjar...saludable ,sabroso y muy nutritivo te apuntas a nuestra semana?  #healthydinner #eco #healthyfood #healthylifestyle #healthymoments #quetumedicinaseatualimento 1627064463105223969_2218610869

Ayer bacalao,hoy salmón ,mañana....estamos de semana del pescado en casa....todas las noches para cenar disfrutamos de una fresca pieza de este manjar...saludable ,sabroso y muy nutritivo te apuntas a nuestra semana? #healthydinner #eco #healthyfood #healthylifestyle #healthymoments #quetumedicinaseatualimento

Share 3 65
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Primer dia de la semana de legumbres,acompañamos estos garbanzos eco con espinacas al vapor ,nueces y huevos ....lecitina,potasio,ácido fólico y vit B #mecuido #healthyfood  #healthylifestyle #quetualimentoseatumedicina #eco #fitness #fitgirl #fitnessmotivation #healthyrecipes 1626868408124221498_2218610869

Primer dia de la semana de legumbres,acompañamos estos garbanzos eco con espinacas al vapor ,nueces y huevos ....lecitina,potasio,ácido fólico y vit B #mecuido #healthyfood #healthylifestyle #quetualimentoseatumedicina #eco #fitness #fitgirl #fitnessmotivation #healthyrecipes

Share 2 62
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Hoy en @goa_restaurante_lounge nos hemos levantado pensando en verde ,que os parecen estas tostas de queso batido,calabacín ,cúrcuma,aguacate y tofu....conócenos y nosotros te cuidamos #altea #albir #costablanca #mediterraneo #healthyfood #healthybreakfast #desayunarenaltea #eco #veggie 1626688486911066578_2218610869

Hoy en @goa_restaurante_lounge nos hemos levantado pensando en verde ,que os parecen estas tostas de queso batido,calabacín ,cúrcuma,aguacate y tofu....conócenos y nosotros te cuidamos #altea #albir #costablanca #mediterraneo #healthyfood #healthybreakfast #desayunarenaltea #eco #veggie

Share 2 86
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Después de un día duro de trabajo ,lo único que me relaja es esto... 20 min dedicados a mi cuerpo y mente ,20 min de evasión ,concentración y limitación #fitness #fitnessgirl #abs&toning #fitnessmotivation #mecuido #healthyfood #healhylifestyle #healthylife #nopainnogain 1626274630464301341_2218610869

Después de un día duro de trabajo ,lo único que me relaja es esto... 20 min dedicados a mi cuerpo y mente ,20 min de evasión ,concentración y limitación #fitness #fitnessgirl #abs&toning #fitnessmotivation #mecuido #healthyfood #healhylifestyle #healthylife #nopainnogain

Share 6 77
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Asi de bien empezamos las mañanas en @goa_restaurante_lounge ....con los mejores desayunos y los ingredientes más saludables....como estas tortitas de avena @lifepro_oficial que están irresistibles....muy pronto podreis haceros con cada uno de los productos que ofrecemos en nuestro restaurante.... batidos de prote,avenas ,barritas,suplementos naturales y siempre de las mejores marcas ,conócenos y nosotros te cuidamos #altea #albir #costablanca #mediterraneo #healthyfood #mecuido #healthylifestyle #fit #fitness #fitnessgirl 1625982605462567174_2218610869

Asi de bien empezamos las mañanas en @goa_restaurante_lounge ....con los mejores desayunos y los ingredientes más saludables....como estas tortitas de avena @lifepro_oficial que están irresistibles....muy pronto podreis haceros con cada uno de los productos que ofrecemos en nuestro restaurante.... batidos de prote,avenas ,barritas,suplementos naturales y siempre de las mejores marcas ,conócenos y nosotros te cuidamos #altea #albir #costablanca #mediterraneo #healthyfood #mecuido #healthylifestyle #fit #fitness #fitnessgirl

Share 0 54
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Preparando entrenamientos de mis chicas para la next week y #lalola con cara de sargento me mira diciendo una más,sube más ....chicaa ya hay ganas de lunes.... ‍♀️#trainingday #sport #fitnessgirls #abs #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife 1625606892334954025_2218610869

Preparando entrenamientos de mis chicas para la next week y #lalolacon cara de sargento me mira diciendo una más,sube más ....chicaa ya hay ganas de lunes.... ‍♀️ #trainingday #sport #fitnessgirls #abs #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthylife

Share 2 76
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Queso batido ,pan proteico,miel y frutos secos....merienda de sábado #healthy #healthysnack #mecuido #healthylifestyle 1625508183744059606_2218610869

Queso batido ,pan proteico,miel y frutos secos....merienda de sábado #healthy #healthysnack #mecuido #healthylifestyle

Share 6 59
LAU GC. @goanutriblog Instagram Profile Photo LAU GC.

goanutriblog

List goanutriblog's Instagram Asi nos cuidamos en @goa_restaurante_lounge ....y sabes cual es nuestra diferencia?sabemos lo que comemos ..... conócenos ,nosotros te cuidamos #desayuanarenaltea #altea #albir #healthybreakfast #comidasaludable #mecuido #eco #productosecologicos #costablanca #instafood #foodlovers #benidorm #mediterraneo #veggie #vegano #healthyfood #healthyrecipes 1625239694483575597_2218610869

Asi nos cuidamos en @goa_restaurante_lounge ....y sabes cual es nuestra diferencia?sabemos lo que comemos ..... conócenos ,nosotros te cuidamos #desayuanarenaltea #altea #albir #healthybreakfast #comidasaludable #mecuido #eco #productosecologicos #costablanca #instafood #foodlovers #benidorm #mediterraneo #veggie #vegano #healthyfood #healthyrecipes

Share 4 106
Load More