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Tathiane Amaral

Bibliotecária, corredora e mãe do Amendoim por gosto, gratidão e amor ❤

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List tathianeam's Instagram Sabadão Sertanejo 1610428679866090815_23243631

Sabadão Sertanejo

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List tathianeam's Instagram Sabadou? .
Filhote te sacode as 5:30 da manhã e agora isso.
.
Essa vida de mãe é muito complicada!

#instadog #puppy #viralata #viralatasinstagram #viralataspelomundo 1610136756223795230_23243631

Sabadou? . Filhote te sacode as 5:30 da manhã e agora isso. . Essa vida de mãe é muito complicada! #instadog #puppy #viralata #viralatasinstagram #viralataspelomundo

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List tathianeam's Instagram Cara de Valentina diz: 
Cheguei tem pouco tempo mas a vida ja anda muito difícil. Nao consigo entender esse povo.
.
Minha gostosamente criança mais nova.
.
Por aqui continuamos (permanecemos) dodói. Imunidade mandando sempre recado  1608750833049319063_23243631

Cara de Valentina diz: Cheguei tem pouco tempo mas a vida ja anda muito difícil. Nao consigo entender esse povo. . Minha gostosamente criança mais nova. . Por aqui continuamos (permanecemos) dodói. Imunidade mandando sempre recado

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List tathianeam's Instagram HOMOFOBIA é doença!
.
A orientaçao sexual de uma pessoa só deve interessar a ela!
.
Nao se  incomode tanto!
.
#vivaoamor #homofobiaecrime #homofobiaedoenca 1607288123619274417_23243631

HOMOFOBIA é doença! . A orientaçao sexual de uma pessoa só deve interessar a ela! . Nao se incomode tanto! . #vivaoamor #homofobiaecrime #homofobiaedoenca

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List tathianeam's Instagram Hoje nao rolou nem uma trotada ☹ O corpo não reagiu e resolvi respeitar. Mas fizemos uma linda caminhada, mas daquelas sem molezinha, viu?
.
Pronta pra trabalhar! Essa vida de bibliotecaria solta não tá nada fácil 
.
Bom dia, corredores!
Bom dia, bibliotecários!

#corredores #bibliotecarios #run #runningfail #corretathi #andatathi #euatleta #bemestar #saude #healthylifestyle #instadog #amendoimjose 1607283138999298636_23243631

Hoje nao rolou nem uma trotada ☹ O corpo não reagiu e resolvi respeitar. Mas fizemos uma linda caminhada, mas daquelas sem molezinha, viu? . Pronta pra trabalhar! Essa vida de bibliotecaria solta não tá nada fácil . Bom dia, corredores! Bom dia, bibliotecários! #corredores #bibliotecarios #run #runningfail #corretathi #andatathi #euatleta #bemestar #saude #healthylifestyle #instadog #amendoimjose

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List tathianeam's Instagram Eu amo. Longuinho ama.
O livro de cabeceira da vida da gente (since 2013).

#vocepodetersaudebastaquerer #naturopatia #ayurveda 
#ayurvedaeveryday #ayurvedamedicine #catharinawalzberg #saude #healthylifestyle 1606949100140722165_23243631

Eu amo. Longuinho ama. O livro de cabeceira da vida da gente (since 2013). #vocepodetersaudebastaquerer #naturopatia #ayurveda #ayurvedaeveryday #ayurvedamedicine #catharinawalzberg #saude #healthylifestyle

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- IDENTIFICAÇÃO -
Hoje uma senhora passou mal fazendo a sua caminhada diária na Lagoa. Ela passou mal e se deitou no chão. Se nao fosse uma corredora que por alí passava, ela teria caído dentro da Lagoa e numa parte que é bem alta.
Eu e mais outros desses meus amiguinhos corredores, paramos para ajudar.
O grande problema: a senhora nao tinha nenhuma identificação, nem um documento. Ela falava com muita dificuldade. Só depois de um tempo começou a "voltar" e a conseguir se comunicar. 
A dona Graça deu sorte de nao ter acontecido nada pior, de ter tanta gente bacana que corre por aqui. Nao quis de jeito nenhum que ligassemos pro seu marido e seu filho, mas com a ajuda da Lagoa Presente e uma outra corredora amiga, foi para casa bem amparada.
O que sabemos e precisamos ficar ligados? Nao dá pra sair sem um documento nem para ir comprar pão na padaria.
Principalmente a galeree que sai pra correr por ai na rua. Se liguem!
.
No mais a corrida minha (com e sem a dona Graça) foi deliciosa. .
Boa semana, corredores! 1606559737414335267_23243631

- IDENTIFICAÇÃO - Hoje uma senhora passou mal fazendo a sua caminhada diária na Lagoa. Ela passou mal e se deitou no chão. Se nao fosse uma corredora que por alí passava, ela teria caído dentro da Lagoa e numa parte que é bem alta. Eu e mais outros desses meus amiguinhos corredores, paramos para ajudar. O grande problema: a senhora nao tinha nenhuma identificação, nem um documento. Ela falava com muita dificuldade. Só depois de um tempo começou a "voltar" e a conseguir se comunicar. A dona Graça deu sorte de nao ter acontecido nada pior, de ter tanta gente bacana que corre por aqui. Nao quis de jeito nenhum que ligassemos pro seu marido e seu filho, mas com a ajuda da Lagoa Presente e uma outra corredora amiga, foi para casa bem amparada. O que sabemos e precisamos ficar ligados? Nao dá pra sair sem um documento nem para ir comprar pão na padaria. Principalmente a galeree que sai pra correr por ai na rua. Se liguem! . No mais a corrida minha (com e sem a dona Graça) foi deliciosa. . Boa semana, corredores!

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List tathianeam's Instagram ~ Eu escolho a calma ~
"Acreditar em algo ou alguém. Ter a segurança de ser capaz de resolver qualquer situação. Sentir a força necessária para testar coisas novas".
Bhrama Kumaris 1606252046275870984_23243631

~ Eu escolho a calma ~ "Acreditar em algo ou alguém. Ter a segurança de ser capaz de resolver qualquer situação. Sentir a força necessária para testar coisas novas". Bhrama Kumaris

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List tathianeam's Instagram Me despedindo do final de semana que foi gostosinho, com o show de sábado ✨ #mulheresdechico 1606219941345007458_23243631

Me despedindo do final de semana que foi gostosinho, com o show de sábado ✨ #mulheresdechico

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List tathianeam's Instagram Domingo com os meus amores ❤ #meusmeninos 1606055675715522014_23243631

Domingo com os meus amores ❤ #meusmeninos

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List tathianeam's Instagram É impressionante como o corpo e a mente sao facilmente influenciados, pro mal e - olha que bacana - pro BEM 
.
Estou ensaiando uma volta aos treinos com vontade há tempos (minhas incursões pela pista nesse tempo que estive out nao contam, to falando de treino de verdade).
.
Nessa semana eu voltei com a tal verdade e hoje, que me dei folga, senti uma falta monstruosa de movimentar o corpo, de tomar sol, de respirar com vontade.
.
Que coisa boa!
.
Hoje vou me dedicar a amigas queridas (prática que super recomendo) e amanhã tem aulão de yoga na praia.
.
Ah gente! Isso é delioso demais! 
Bom sabado, crianças!
.
#corridaderua #runninggirl #healthylifestyle #health #ayurveda #vocepodetersaude #natureza #nature #corrida #desafio300dias #correndopelorio #correndoporai 1605326674029981193_23243631

É impressionante como o corpo e a mente sao facilmente influenciados, pro mal e - olha que bacana - pro BEM . Estou ensaiando uma volta aos treinos com vontade há tempos (minhas incursões pela pista nesse tempo que estive out nao contam, to falando de treino de verdade). . Nessa semana eu voltei com a tal verdade e hoje, que me dei folga, senti uma falta monstruosa de movimentar o corpo, de tomar sol, de respirar com vontade. . Que coisa boa! . Hoje vou me dedicar a amigas queridas (prática que super recomendo) e amanhã tem aulão de yoga na praia. . Ah gente! Isso é delioso demais! Bom sabado, crianças! . #corridaderua #runninggirl #healthylifestyle #health #ayurveda #vocepodetersaude #natureza #nature #corrida #desafio300dias #correndopelorio #correndoporai

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List tathianeam's Instagram O que estou tentando fazer? Derreter gorduras com a ajuda da sol 
.
Mas o que eu queria mesmo? Continuar nutrindo minhas gorduras com comidas bem calóricas 
.
Fim da primeira semana do nosso retorno. Fim da fase de readaptação e "análise de condições". Segunda introduziremos a planilha de 8 semanas e terça começamos com o Funcional da Adidas.
.
Bom final de semana, meninos ❤
.
#runninggirl #corretathi #correndopelorio #correndoporai #adidas #runbaserio #adidasrunning #desafio300dias #euatleta #minhavidadeatleta #running #estilocorrida #paquitasquecorrem #mulheresquecorrem #viciadosemcorridasderua #corridaderuabrasil #healthylifestyle #natureza #naturezaperfeita 1604447093928719134_23243631

O que estou tentando fazer? Derreter gorduras com a ajuda da sol . Mas o que eu queria mesmo? Continuar nutrindo minhas gorduras com comidas bem calóricas . Fim da primeira semana do nosso retorno. Fim da fase de readaptação e "análise de condições". Segunda introduziremos a planilha de 8 semanas e terça começamos com o Funcional da Adidas. . Bom final de semana, meninos ❤ . #runninggirl #corretathi #correndopelorio #correndoporai #adidas #runbaserio #adidasrunning #desafio300dias #euatleta #minhavidadeatleta #running #estilocorrida #paquitasquecorrem #mulheresquecorrem #viciadosemcorridasderua #corridaderuabrasil #healthylifestyle #natureza #naturezaperfeita

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List tathianeam's Instagram Cores do mar, festa do sol
Vida é fazer
Todo o sonho brilhar
Ser feliz
No teu colo dormir
E depois acordar
Sendo o seu colorido
Brinquedo de Papel Machê...
Dormir no teu colo
É tornar a nascer
Violeta e azul
Outro ser
Luz do querer... Não vai desbotar
Lilás cor do mar
Seda cor de batom
Arco-íris crepom
Nada vai desbotar
Brinquedo de Papel Machê... Dormir no teu colo
É tornar a nascer

#sendoclassica 1604074734323415054_23243631

Cores do mar, festa do sol Vida é fazer Todo o sonho brilhar Ser feliz No teu colo dormir E depois acordar Sendo o seu colorido Brinquedo de Papel Machê... Dormir no teu colo É tornar a nascer Violeta e azul Outro ser Luz do querer... Não vai desbotar Lilás cor do mar Seda cor de batom Arco-íris crepom Nada vai desbotar Brinquedo de Papel Machê... Dormir no teu colo É tornar a nascer #sendoclassica

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List tathianeam's Instagram Jogo do 1 erro 1603840915439717734_23243631

Jogo do 1 erro

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List tathianeam's Instagram Hoje eu tô abusada.
Me dei de presente as coisas que eu amo: pista, praia e estudo.
Por mim pode ser sempre assim, universo! Entendeu? Fica a dica!
Ah! E trabalhinhos para patrocinar corridas, gasolina e livros, não se esqueça!
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Hoje eu tô abusada. Me dei de presente as coisas que eu amo: pista, praia e estudo. Por mim pode ser sempre assim, universo! Entendeu? Fica a dica! Ah! E trabalhinhos para patrocinar corridas, gasolina e livros, não se esqueça!

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List tathianeam's Instagram Gostaríamos de agradecer a São Pedro pelo patrocínio do tempo. Tá demais, Pedrinho!
.
Hoje foi dia de mostrar pro corpo quem é que manda na parada... de fazer café voltar na contra 
.
Fartlek de respeito em apenas 5k. Pra quem tá voltando, tá é bão demais sô!
.
#runninggirl #runbaserio #adidas #ultraboost #correndoporai #corretathi #correndopelorio 1603783568709236510_23243631

Gostaríamos de agradecer a São Pedro pelo patrocínio do tempo. Tá demais, Pedrinho! . Hoje foi dia de mostrar pro corpo quem é que manda na parada... de fazer café voltar na contra . Fartlek de respeito em apenas 5k. Pra quem tá voltando, tá é bão demais sô! . #runninggirl #runbaserio #adidas #ultraboost #correndoporai #corretathi #correndopelorio

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