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List badassvegantimes's Instagram I just sent this to a 13 year old vegan girl.
It's even more difficult when we depend on carnists and meat eaters. Kids going vegan on a meat eating animal products consumer family, or vegans working for non vegans addicted to animal products. We are all exposed to these situations. Even though there is vegan communities forming, we are all spread worldwide, but in spirit and strength, we are all one. We are growing fast and we are unstoppable. So never give up.

#AnimalLiberationFront
#greengirl #greenshare #greenplanet #vegetarianismo #meatismurder #badassVegantimes #vegana #veganfitness #veganfoodshare #veganbodybuilding #veganrecipe #vegetarian #vegansofinstagram #naturalvegan #animalrights #veganindia #environmentalism #factoryfarming #meateaters #mcdonalds #truth #dairyFree #veganMan#VegansOfTheWorld #veganfoodshare #veganismo  #Vegan #cowspiracy #veganAnarchism #AnimalLiberation 1632427111480760653_1033961451

I just sent this to a 13 year old vegan girl. It's even more difficult when we depend on carnists and meat eaters. Kids going vegan on a meat eating animal products consumer family, or vegans working for non vegans addicted to animal products. We are all exposed to these situations. Even though there is vegan communities forming, we are all spread worldwide, but in spirit and strength, we are all one. We are growing fast and we are unstoppable. So never give up. #AnimalLiberationFront #greengirl #greenshare #greenplanet #vegetarianismo #meatismurder #badassvegantimes #vegana #veganfitness #veganfoodshare #veganbodybuilding #veganrecipe #vegetarian #vegansofinstagram #naturalvegan #animalrights #veganindia #environmentalism #factoryfarming #meateaters #mcdonalds #truth #dairyfree #veganman#vegansoftheworld #veganfoodshare #veganismo #vegan #cowspiracy #vegananarchism #animalliberation

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List nelita_torrico's Instagram Repost @libertad_e_igualdad_animal) 
Repost @_la.liberacion.de.la.verdad_)

#Veganismo 
#GoVegan
#SufrimientoAnimal 
#Liberacionanimal 
#Vegetarianismo
#CrueldadAnimal
#EspecismoCero 1632424012812811480_3467742040

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List badassvegantimes's Instagram If you look at it from certain distance it looks like a pile of murdered pigs, an image we all vegans see often. But no, it's life itself, it's sweet fucking potatoes 
____
@Regranned from @angelitovegano -  @Regranned from @cute_violet -  Yummy Sweet Potato  follow @angelitovegano - #AnimalLiberationFront
#greengirl #greenshare #greenplanet #vegetarianismo #meatismurder #badassVegantimes #vegana #veganfitness #veganfoodshare #veganbodybuilding #veganrecipe #vegetarian #vegansofinstagram #naturalvegan #animalrights #veganindia #environmentalism #factoryfarming #meateaters #mcdonalds #truth #dairyFree #veganMan#VegansOfTheWorld #veganfoodshare #veganismo  #Vegan #cowspiracy #veganAnarchism #AnimalLiberation 1632422242841670207_1033961451

If you look at it from certain distance it looks like a pile of murdered pigs, an image we all vegans see often. But no, it's life itself, it's sweet fucking potatoes ____ @Regranned from @angelitovegano - @Regranned from @cute_violet - Yummy Sweet Potato follow @angelitovegano - #AnimalLiberationFront #greengirl #greenshare #greenplanet #vegetarianismo #meatismurder #badassvegantimes #vegana #veganfitness #veganfoodshare #veganbodybuilding #veganrecipe #vegetarian #vegansofinstagram #naturalvegan #animalrights #veganindia #environmentalism #factoryfarming #meateaters #mcdonalds #truth #dairyfree #veganman#vegansoftheworld #veganfoodshare #veganismo #vegan #cowspiracy #vegananarchism #animalliberation

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List roleveggie's Instagram Nossa Chapada pede ajuda 

Financiamento coletvo para adquirir equipamentos para o controle do fogo que arde nessa terra linda e energética e que equilibra todos os outros biomas no Brasil.

Ajudem!!
Doações à partir de R$ 20,00 para tentar conter o fogo e começar projeto de recuperação 
Para doar acesse:
catarse.me/redecontraofogoveadeiros

Essa é uma ação colaborativa da Sociedade Civil junto com a Rede Contra o Fogo, Rede RIVI e diversxs parceirxs

#chapada #chapadadosveadeiros #sos #soschapada

#roleveggie #roleveggiebrasilia #movimentosdobem #brasiliavegana #brasilia #roleveggiebsb #veganismo #vegetarianismo #sustentabilidade #economiasolidaria #paz #amor #yoga #vegetarianismo #pelosanimais #qualidadedevida #direitoanimal #govegan #pelosanimaispelaspessoaspeloplaneta #vegan #veganse #vegetarianos #foratemer #veganos #festivalsinergia 1632347655089049499_2307634303

Nossa Chapada pede ajuda Financiamento coletvo para adquirir equipamentos para o controle do fogo que arde nessa terra linda e energética e que equilibra todos os outros biomas no Brasil. Ajudem!! Doações à partir de R$ 20,00 para tentar conter o fogo e começar projeto de recuperação Para doar acesse: catarse.me/redecontraofogoveadeiros Essa é uma ação colaborativa da Sociedade Civil junto com a Rede Contra o Fogo, Rede RIVI e diversxs parceirxs #chapada #chapadadosveadeiros #sos #soschapada #roleveggie #roleveggiebrasilia #movimentosdobem #brasiliavegana #brasilia #roleveggiebsb #veganismo #vegetarianismo #sustentabilidade #economiasolidaria #paz #amor #yoga #vegetarianismo #pelosanimais #qualidadedevida #direitoanimal #govegan #pelosanimaispelaspessoaspeloplaneta #vegan #veganse #vegetarianos #foratemer #veganos #festivalsinergia

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List programaondaanimal's Instagram Gratidão pelos mimos deliciosos que ganhei da @chocolifealimentosfuncionais Eu já era consumidora dos produtos, mas não conhecia todos, provei e amei!!! A marca tem uma linha incrível de chocolates veganos. Tudo saudável e com muito sabor. Pena que na foto só aparece um, mas no Instagram da empresa é possível conhecer mais sobre os produtos. #AJornalistaVegana #Vegan #GoVegan #VáTomarOLeiteDaSuaMãe #Veganismo #Veg #SóComeAlface? #VaiComerOQuê?#Vegetarianismo #SVB #OMeuCorpoÉUmTemplo #NemLeite? #ChocolateVegano #ChocolateFuncional #chocolatesaudável 1632342991921687834_3954354023

Gratidão pelos mimos deliciosos que ganhei da @chocolifealimentosfuncionais Eu já era consumidora dos produtos, mas não conhecia todos, provei e amei!!! A marca tem uma linha incrível de chocolates veganos. Tudo saudável e com muito sabor. Pena que na foto só aparece um, mas no Instagram da empresa é possível conhecer mais sobre os produtos. #ajornalistavegana #vegan #govegan #vátomaroleitedasuamãe #veganismo #veg #SóComeAlface? #VaiComerOQuê? #Vegetarianismo #svb #omeucorpoéumtemplo #NemLeite? #chocolatevegano #chocolatefuncional #chocolatesaudável

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List verteverdemerlin's Instagram A multiplicação dos grãos... esses dias eu germinei R$ 2,00 de lentilha e deu pra almoçar vários dias. Já fiz de novo... super simples e fortíssimo!! PURA VIDA!!! #Germinados #Brotos #Vegetarianismo #Saúde #RawFood #AlimentoVivo #Experimente #VemAì #SemanadoAlimentoVivo #SEMAV #Gratuito 1632337143409409025_5409578620

A multiplicação dos grãos... esses dias eu germinei R$ 2,00 de lentilha e deu pra almoçar vários dias. Já fiz de novo... super simples e fortíssimo!! PURA VIDA!!! #germinados #brotos #Vegetarianismo #saúde #rawfood #alimentovivo #experimente #vemaì #semanadoalimentovivo #semav #gratuito

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List nutridanielamoura's Instagram .
A espirulina/spirulina é uma alga considerada um SUPER alimento! Por que?
(Dúvida de @larissa.mat sobre espirulina X proteína)
.
☞ de 50 à 70% de sua composição é protéica (depende da forma/local de origem). Mas não deve ser considerada fonte protéica principal da dieta, já que por ter um peso leve, 1 colher de sopa acaba tendo aproximadamente 4g de proteína.
☞ Contém todos os aminoácidos essenciais.
☞ É rica em vitamina A, E (ambas antioxidantes) e vitaminas do complexo B (super importantes no metabolismo energético do corpo)
◾Obs. A B12 contida na espirulina não exerce a sua função!! Quem não viu o post sobre "Algas, são fontes de B12?" deêm uma olhada para entender melhor.
☞ Rica em clorofila
☞ Rica em ferro
☞Super fonte de GLA (ácido gama linolênico) que é um ácido graxo essencial anti-inflamatório.
.
 Resumindo:
É um potente antioxidante, que protege nosso organismo contra radicais livres (que abrem portas para doenças e acelera o evelhecimento). Além disso é antiinflamatório, e como o consumo de industrializados (cheios de aditivos químicos) está muito presente na alimentação da população, o organismo tende a ser inflamado, o intestino com disbiose, então faz-se necessário o uso de alimentos anti-inflamatórios na nossa rotina, para compensar os fatores pró-inflamatórios.
.
Normalmente está disponível no mercado em forma de pó ou em comprimidos.
A em pó, tem cheiro e sabor de peixe (eu nunca experimentei, mas é um relato muito comum dos que já utilizaram). Costuma ser batida em smoothies, vitaminas, molhos para salada ou salpicada por cima da refeição.
.
 Gostou desse post???
Tem alguma dúvida ou curiosidade sobre a qual gostaria de aprender mais?? Me conta nos comentários, para que eu possa ajudá-lo(a)!! 
.
Consulte seu nutricionista para descobrir a dose adequada para você!
.
#Vegetarianismo #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #comidasaudavel #nutriçãovegetariana #dietitian #nutriçãovegetariana #nutriçãocomportamental #coaching #bemestar #vidaemequilibrio #superalimentos #nutricaovegana #veganismo #plantbased # algas#nutrientes # #saúde #comidasaudável #plantbased #greenfood #dicadanutri #espirulina #govegan 1632324430004067198_4557547066

. A espirulina/spirulina é uma alga considerada um SUPER alimento! Por que? (Dúvida de @larissa.mat sobre espirulina X proteína) . ☞ de 50 à 70% de sua composição é protéica (depende da forma/local de origem). Mas não deve ser considerada fonte protéica principal da dieta, já que por ter um peso leve, 1 colher de sopa acaba tendo aproximadamente 4g de proteína. ☞ Contém todos os aminoácidos essenciais. ☞ É rica em vitamina A, E (ambas antioxidantes) e vitaminas do complexo B (super importantes no metabolismo energético do corpo) ◾Obs. A B12 contida na espirulina não exerce a sua função!! Quem não viu o post sobre "Algas, são fontes de B12?" deêm uma olhada para entender melhor. ☞ Rica em clorofila ☞ Rica em ferro ☞Super fonte de GLA (ácido gama linolênico) que é um ácido graxo essencial anti-inflamatório. . Resumindo: É um potente antioxidante, que protege nosso organismo contra radicais livres (que abrem portas para doenças e acelera o evelhecimento). Além disso é antiinflamatório, e como o consumo de industrializados (cheios de aditivos químicos) está muito presente na alimentação da população, o organismo tende a ser inflamado, o intestino com disbiose, então faz-se necessário o uso de alimentos anti-inflamatórios na nossa rotina, para compensar os fatores pró-inflamatórios. . Normalmente está disponível no mercado em forma de pó ou em comprimidos. A em pó, tem cheiro e sabor de peixe (eu nunca experimentei, mas é um relato muito comum dos que já utilizaram). Costuma ser batida em smoothies, vitaminas, molhos para salada ou salpicada por cima da refeição. . Gostou desse post??? Tem alguma dúvida ou curiosidade sobre a qual gostaria de aprender mais?? Me conta nos comentários, para que eu possa ajudá-lo(a)!! . Consulte seu nutricionista para descobrir a dose adequada para você! . #Vegetarianismo #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #comidasaudavel #nutriçãovegetariana #dietitian #nutriçãovegetariana #nutriçãocomportamental #coaching #bemestar #vidaemequilibrio #superalimentos #nutricaovegana #veganismo #plantbased # algas #nutrientes # #saúde #comidasaudável #plantbased #greenfood #dicadanutri #espirulina #govegan

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List cleisemaraa's Instagram Não poupa os animais, a natureza, não poupa índios, não pouca ninguém! A economia brasileira hoje gira em torno de um mercado nocivo ao planeta. Se por um lado o Brasil depende economicamente  do agronegócio, por outro ele leva embora questões sem volta como o meio ambiente e tantas vidas. Sabemos que muito do que consumimos vem da monocultura, o que pouca gente sabe, é que ainda sim, quem coloca a comida na mesa da maioria dos brasileiros é a agricultura familiar, com 70% da nossa alimentação diária. . Mais de 50% dos grãos produzidos no Brasil vão para os animais de abate. Principalmente a soja e o milho, o interessante é que ⅔ da soja produzida no Brasil é exportada. 79% da soja produzida no mundo vira ração animal, 19% óleo vegetal. A quantidade produzida para alimentação humana de forma direta perderia ser perfeitamente produzida através da agricultura familiar. Os ruralistas comandam o Brasil desde sempre e o que conta na realidade é o poder e dinheiro. Os políticos brasileiros estão acabando com os direitos trabalhistas das pessoas no campo, muitas dessas pessoas e índios são estranhamente assassinados sem nenhuma justiça ou se quer investigação. A liberação das armas nesse setor é só mais uma prova do que realmente acontece ainda hoje. O agro só interessa para quem ganha dinheiro com ele, o resto da população é enganada, quando na realidade seria muito mais interessante para os trabalhadores o incentivo à agricultura familiar, o que poderia diminuir a quantidade de agrotóxicos usados e melhorar a qualidade dos produtos e a vida das pessoas. Como se não bastasse, o agronegócio está diretamente ligado à corrupção, compra de deputados e todo o tipo de sujeira... Deixar de consumir dessa indústria, não é só questão de paladar ou compaixão, é questão de política e justiça. Vivemos a mentira do agronegócio no Brasil.. Até quando vamos fingir que não sabemos que de POP o agro não tem nada? #govegan #bylaissabresciani #segundasemcarne #vegetarianismo -  @Regranned from @mulheresveganas - 1632321465940308771_365980228

Não poupa os animais, a natureza, não poupa índios, não pouca ninguém! A economia brasileira hoje gira em torno de um mercado nocivo ao planeta. Se por um lado o Brasil depende economicamente do agronegócio, por outro ele leva embora questões sem volta como o meio ambiente e tantas vidas. Sabemos que muito do que consumimos vem da monocultura, o que pouca gente sabe, é que ainda sim, quem coloca a comida na mesa da maioria dos brasileiros é a agricultura familiar, com 70% da nossa alimentação diária. . Mais de 50% dos grãos produzidos no Brasil vão para os animais de abate. Principalmente a soja e o milho, o interessante é que ⅔ da soja produzida no Brasil é exportada. 79% da soja produzida no mundo vira ração animal, 19% óleo vegetal. A quantidade produzida para alimentação humana de forma direta perderia ser perfeitamente produzida através da agricultura familiar. Os ruralistas comandam o Brasil desde sempre e o que conta na realidade é o poder e dinheiro. Os políticos brasileiros estão acabando com os direitos trabalhistas das pessoas no campo, muitas dessas pessoas e índios são estranhamente assassinados sem nenhuma justiça ou se quer investigação. A liberação das armas nesse setor é só mais uma prova do que realmente acontece ainda hoje. O agro só interessa para quem ganha dinheiro com ele, o resto da população é enganada, quando na realidade seria muito mais interessante para os trabalhadores o incentivo à agricultura familiar, o que poderia diminuir a quantidade de agrotóxicos usados e melhorar a qualidade dos produtos e a vida das pessoas. Como se não bastasse, o agronegócio está diretamente ligado à corrupção, compra de deputados e todo o tipo de sujeira... Deixar de consumir dessa indústria, não é só questão de paladar ou compaixão, é questão de política e justiça. Vivemos a mentira do agronegócio no Brasil.. Até quando vamos fingir que não sabemos que de POP o agro não tem nada? #govegan #bylaissabresciani #segundasemcarne #vegetarianismo - @Regranned from @mulheresveganas -

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List sanmassinutri's Instagram Jantar de hoje: arroz integral com talos de couve + lentilha c/ biomassa de banana verde + chuchu e brócolis assados c/ ervas e azeite + banana madura
#comidadeverdade #fibras #prebioticos #aproveitamentodosalimentos #nutricao #nutricionista #alimentacaosaudavel #segundasemcarne #vegetarianismo #dicasculinarias 1632313978813435733_274764961

Jantar de hoje: arroz integral com talos de couve + lentilha c/ biomassa de banana verde + chuchu e brócolis assados c/ ervas e azeite + banana madura #comidadeverdade #fibras #prebioticos #aproveitamentodosalimentos #nutricao #nutricionista #alimentacaosaudavel #segundasemcarne #vegetarianismo #dicasculinarias

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List crislpaiva's Instagram 1º Festival Místico e Esotérico de Maria da Fé dias 20 e 21 de Janeiro de 2018!
Um encontro de almas que vieram ao mundo com a missão de levar o amor e a cura no cuidado ao próximo! E nessa cidade de energia especial que é Maria da Fe! 
Será lindo! Interessados em participar só me procurar! ✨ #festivalmisticoeexoterico #mariadafe #yoga #xamanismo #acupuntura #holistico #rodaindigena #terapias #ayurveda #taichichuan #meditação #rodaxamanica #medicinachinesa #terapiaquantica #poesia #arte #alimentaçaosutil #vegetarianismo #holismokids #expressão #vivências 1631927017216083384_332025306

1º Festival Místico e Esotérico de Maria da Fé dias 20 e 21 de Janeiro de 2018! Um encontro de almas que vieram ao mundo com a missão de levar o amor e a cura no cuidado ao próximo! E nessa cidade de energia especial que é Maria da Fe! Será lindo! Interessados em participar só me procurar! ✨ #festivalmisticoeexoterico #mariadafe #yoga #xamanismo #acupuntura #holistico #rodaindigena #terapias #ayurveda #taichichuan #meditação #rodaxamanica #medicinachinesa #terapiaquantica #poesia #arte #alimentaçaosutil #vegetarianismo #holismokids #expressão #vivências

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List tatianargs's Instagram 6 alimentos saudáveis e ricos em proteínas.
1 - Pistache: A cada 100 gramas do alimento, 20,9 g correspondem às proteínas. "Tenha cuidado, pois ele não pode ser usado como principal fonte do nutriente, pois é muito rico em gordura. Versátil e saboroso o pistache pode ser acrescido em pratos doces ou salgados", explica a profissional.
2 - Amêndoas: São capazes de prevenir doenças cardiovasculares e contribuir para a saúde dos ossos. "Em 100 gramas do alimento, 21 g correspondem às proteínas. Assim como o pistache, é preciso consumí-las com moderação por serem ricas em gordura", reitera a Dra. Luciana.
3 - Castanha de caju: Em 100 gramas do alimento, 15,3 g correspondem às proteínas. Além de ser importante fonte do nutriente, a castanha de caju também possui substâncias que regulam as taxas de colesterol e é boa para o fortalecimento do sistema imunológico, entre outros benefícios.
4 - Quinua: Conhecida como "a proteína em forma de grão", em 100 gramas do alimento, 14 g correspondem às proteínas totais. A quinua ainda é fonte de ferro, fibras, cálcio e ômegas 3 e 6, que agem em prol de um coração saudável e melhoram a qualidade de vida dos que a consomem regularmente.
5 - Aveia crua em flocos: Mais conhecida e consumida pelos brasileiros, em 100 gramas do alimento, 13,9 g correspondem às proteínas. Além de ser importante fonte do nutriente, a aveia crua em flocos melhora a digestão, ajuda a reduzir o colesterol ruim, entre outros benefícios. Ela é extremamente versátil e pode ser consumida em vitaminas, panquecas e saladas.
6 - Lentilha: A cada 100 gramas do alimento, 9 g correspondem às proteínas, desde que o grão seja servido cozido. O alimento é da família das leguminosas, conhecidas por serem importantes fontes proteicas. Para ter uma ideia, uma concha de qualquer leguminosa corresponde, em proteínas, a 100 gramas de carne.
Outras fontes importantes de proteínas vegetais
Grão de bico, feijões branco, preto e fradinho , além do tofu, também são ótimas alternativas.
#comidadeverdade #lowcarb #comidafuncional #alimentaçãoconsciente 
#semlactose #nutrição 
#alimentaçãointegrativa #vegano #vegetarianismo #vegans #vegetariano #alimentaçãofuncional #dietas #vegans 1632311003163454478_2122989950

6 alimentos saudáveis e ricos em proteínas. 1 - Pistache: A cada 100 gramas do alimento, 20,9 g correspondem às proteínas. "Tenha cuidado, pois ele não pode ser usado como principal fonte do nutriente, pois é muito rico em gordura. Versátil e saboroso o pistache pode ser acrescido em pratos doces ou salgados", explica a profissional. 2 - Amêndoas: São capazes de prevenir doenças cardiovasculares e contribuir para a saúde dos ossos. "Em 100 gramas do alimento, 21 g correspondem às proteínas. Assim como o pistache, é preciso consumí-las com moderação por serem ricas em gordura", reitera a Dra. Luciana. 3 - Castanha de caju: Em 100 gramas do alimento, 15,3 g correspondem às proteínas. Além de ser importante fonte do nutriente, a castanha de caju também possui substâncias que regulam as taxas de colesterol e é boa para o fortalecimento do sistema imunológico, entre outros benefícios. 4 - Quinua: Conhecida como "a proteína em forma de grão", em 100 gramas do alimento, 14 g correspondem às proteínas totais. A quinua ainda é fonte de ferro, fibras, cálcio e ômegas 3 e 6, que agem em prol de um coração saudável e melhoram a qualidade de vida dos que a consomem regularmente. 5 - Aveia crua em flocos: Mais conhecida e consumida pelos brasileiros, em 100 gramas do alimento, 13,9 g correspondem às proteínas. Além de ser importante fonte do nutriente, a aveia crua em flocos melhora a digestão, ajuda a reduzir o colesterol ruim, entre outros benefícios. Ela é extremamente versátil e pode ser consumida em vitaminas, panquecas e saladas. 6 - Lentilha: A cada 100 gramas do alimento, 9 g correspondem às proteínas, desde que o grão seja servido cozido. O alimento é da família das leguminosas, conhecidas por serem importantes fontes proteicas. Para ter uma ideia, uma concha de qualquer leguminosa corresponde, em proteínas, a 100 gramas de carne. Outras fontes importantes de proteínas vegetais Grão de bico, feijões branco, preto e fradinho , além do tofu, também são ótimas alternativas. #comidadeverdade #lowcarb #comidafuncional #alimentaçãoconsciente #semlactose #nutrição #alimentaçãointegrativa #vegano #vegetarianismo #vegans #vegetariano #alimentaçãofuncional #dietas #vegans

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List firstchoicevegan's Instagram VEGAN RAINBOW CAKE ANYONE?! #Repost @vegan.360
・・・
Tag a friend who needs this‼
- Don't forget to #vegan360 or dm/tag pics for a chance to be featured on my page!
- For business inquiries only email vegan360info@gmail.com
- Don't forget to check out my blog in the bio!!
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#vegancommunity  #vegan #goingvegan #govegan #veganism #veganismo #vegano #vegana #veggie #vegetarian #vegetarianismo #vegetariano #vegetariana #plantbased #plantbasedlife #plantbaseddiet #nomeat #meatfree #animallover #compassion #crueltyfree #segundasemcarne #health #healthy #animalrights #eatclean 1632301896800782555_5486255894

VEGAN RAINBOW CAKE ANYONE?! #repost@vegan.360 ・・・ Tag a friend who needs this‼ - Don't forget to #vegan360or dm/tag pics for a chance to be featured on my page! - For business inquiries only email vegan360info@gmail.com - Don't forget to check out my blog in the bio!! ---------------------------------------- #vegancommunity #vegan #goingvegan #govegan #veganism #veganismo #vegano #vegana #veggie #vegetarian #vegetarianismo #vegetariano #vegetariana #plantbased #plantbasedlife #plantbaseddiet #nomeat #meatfree #animallover #compassion #crueltyfree #segundasemcarne #health #healthy #animalrights #eatclean

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List nutri_kelem's Instagram Uma noite com a visita do frio pede uma sopinha
Aconchegante e rica em nutrientes, elas podem fazer a diferença como entrada ou mesmo sendo o prato principal de uma refeição saborosa.
Uma boa dica é preparar um caldo de legumes utilizando aquelas cascas , que estavam destinadas ao lixo, e fazer uma sopa de cebola , cozinhar os legumes e fazer cremes também é uma forma de crianças experimentarem novos sabores!
⛄️❄️
#sopinha #nutricao #legumes #nutri #tafrio #primavera #bompracomer #vegetariano #vegetarianismo #vegetarian #vegetarianfood 1632303470327512133_6238234712

Uma noite com a visita do frio pede uma sopinha Aconchegante e rica em nutrientes, elas podem fazer a diferença como entrada ou mesmo sendo o prato principal de uma refeição saborosa. Uma boa dica é preparar um caldo de legumes utilizando aquelas cascas , que estavam destinadas ao lixo, e fazer uma sopa de cebola , cozinhar os legumes e fazer cremes também é uma forma de crianças experimentarem novos sabores! ⛄️❄️ #sopinha #nutricao #legumes #nutri #tafrio #primavera #bompracomer #vegetariano #vegetarianismo #vegetarian #vegetarianfood

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List vegetariurbana's Instagram Tããdããn!  Trabalho com comunicação há 3 anos e juro: não é falando "seja!!!", "pare de comer carne/animais mortos!!", "você não come seu cachorro então não coma porcos!!" que você vai convencer alguém de ser veggie/vegan! 
.
É por causa desse tipo de ataque que as pessoas cada vez mais ae AFASTAM de obter alguma informação que talvez as levariam a ESCOLHER (assim como eu escolhi e um dia você escolheu) ser veggie/vegan. 
.
Vamos comunicar o quanto se alimentar é mais fácil do que se imagina.  Que não é tão caro. Vamos dizer que estamos mais dispostos de saúde. Vamos ter compaixão e entender que existem momentos, estalos, que pode acontecer das mais variadas formas na vida de cada ser humano. 
.
Vamos fazer do nosso #lifestyle uma inspiração, vamos ser uma fonte de informações (para quem nos PERGUNTAR) rica, amorosa e paciente em entender as dúvidas e inseguranças do outro.
.
Minha missão é só compartilhar minha vida, minhas descobertas, minhas paixões e inspirar quem já tem interesse no assunto e talvez ainda não consiga aderir a uma vida veggie/vegan. Sem ataque. Sem grosserias. Sem autoritarismo. Sem apontar o dedo. Sem criticar. E principalmente sem se achar melhor que o outro.
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O #amor e a #compaixão deve existir pelos animais e também pelos nossos irmãos humanos.❤
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#comunicação #mkt #marketing #online #govegan #vegetariana #vegetarianismo #paixão #animais #animallovers #portoalegre #cozinhar #cooking #amor 1632300715089906504_6237605426

Tããdããn! Trabalho com comunicação há 3 anos e juro: não é falando "seja!!!", "pare de comer carne/animais mortos!!", "você não come seu cachorro então não coma porcos!!" que você vai convencer alguém de ser veggie/vegan! . É por causa desse tipo de ataque que as pessoas cada vez mais ae AFASTAM de obter alguma informação que talvez as levariam a ESCOLHER (assim como eu escolhi e um dia você escolheu) ser veggie/vegan. . Vamos comunicar o quanto se alimentar é mais fácil do que se imagina. Que não é tão caro. Vamos dizer que estamos mais dispostos de saúde. Vamos ter compaixão e entender que existem momentos, estalos, que pode acontecer das mais variadas formas na vida de cada ser humano. . Vamos fazer do nosso #lifestyleuma inspiração, vamos ser uma fonte de informações (para quem nos PERGUNTAR) rica, amorosa e paciente em entender as dúvidas e inseguranças do outro. . Minha missão é só compartilhar minha vida, minhas descobertas, minhas paixões e inspirar quem já tem interesse no assunto e talvez ainda não consiga aderir a uma vida veggie/vegan. Sem ataque. Sem grosserias. Sem autoritarismo. Sem apontar o dedo. Sem criticar. E principalmente sem se achar melhor que o outro. . O #amore a #compaixãodeve existir pelos animais e também pelos nossos irmãos humanos.❤ . #comunicação #mkt #marketing #online #govegan #vegetariana #vegetarianismo #paixão #animais #animallovers #portoalegre #cozinhar #cooking #amor

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List vanni_arcari's Instagram Minha encomenda chegou @vegvitabr 
Obrigada @vegvitabr 
Vitamina B12 100% Vegano 

#B12 #Vegg #VegVitaBr #glutenfree #Vegetariana #Vegetarian #Vitamina #vegetarianaModeOn #CapsulaVegetal #vegetarianosBrasil #vegan #vegetarianlife #vegetarianismo 1631997076286206114_327890876

Minha encomenda chegou @vegvitabr Obrigada @vegvitabr Vitamina B12 100% Vegano #b12 #vegg #vegvitabr #glutenfree #vegetariana #vegetarian #vitamina #vegetarianamodeon #capsulavegetal #vegetarianosbrasil #vegan #vegetarianlife #vegetarianismo

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List verdeveggie's Instagram Coma cores 
Hoje o dia foi cheio pra mim, não consegui tirar foto de nada pra postar aqui MAS isso não é uma coisa ruim né? Estudei, trabalhei, fui no inglês e na academia EEEEE me sinto muito disposta. Desde que iniciei minha transição pro veganismo sinto que tenho muuuito mais energia que antes!!! Fico cada dia mais encantada e apaixonada por esse estilo de vida que me proporciona tantas coisas boas  
No prato tem uma salada power de grão de bico, alface, couve, tomate e pepino temperados com limão, azeite e sal. Só. Ficou pronto em 10 minutos, o tempo de cortar tudo, colocar no prato e já eras!! Tava morrendo de vontade comer salada, acho legal respeitar nosso corpo e desejos! Vamos nos alimentar de VIDA? 
p.s: {valeu, sister, pela ajuda com a foto, seus dedinhos são lindos KKKKK) 
#govegan #vegan #salada #vegano #whatveganseat #alimentaçãoconsciente #alimentaçaointuitiva #vegetarianismo #veganismo #eatclean #healthyfood 1632293775109869075_6182367338

Coma cores Hoje o dia foi cheio pra mim, não consegui tirar foto de nada pra postar aqui MAS isso não é uma coisa ruim né? Estudei, trabalhei, fui no inglês e na academia EEEEE me sinto muito disposta. Desde que iniciei minha transição pro veganismo sinto que tenho muuuito mais energia que antes!!! Fico cada dia mais encantada e apaixonada por esse estilo de vida que me proporciona tantas coisas boas No prato tem uma salada power de grão de bico, alface, couve, tomate e pepino temperados com limão, azeite e sal. Só. Ficou pronto em 10 minutos, o tempo de cortar tudo, colocar no prato e já eras!! Tava morrendo de vontade comer salada, acho legal respeitar nosso corpo e desejos! Vamos nos alimentar de VIDA? p.s: {valeu, sister, pela ajuda com a foto, seus dedinhos são lindos KKKKK) #govegan #vegan #salada #vegano #whatveganseat #alimentaçãoconsciente #alimentaçaointuitiva #vegetarianismo #veganismo #eatclean #healthyfood

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