GramosphereGramosphere

Instagram Online Web Viewer

en

#newgym_pro • List images about newgym_pro via Instagram

View images about #newgym_pro. Current medias tagged with newgym_pro from real instagram users and share them

List andrew_zaytsev's Instagram В последнее время начал часто замечать зависимость настроения от погоды, вероятно осень сказывается.
Для меня одно из лучших средств от плохого настроения - это хорошая тренировка. Могу обьяснить это тем, что тренировкой мы стимулируем цнс и она в ответ провоцирует естественный выброс гормонов в кровь, в том числе гормоны радости и счастья - серотонин и эндорфин. Эти гормоны вырабатываются в организме не сразу как только мы начали тренировку, а спустя 30-40 минут. Затем это состояние эйфории, легкости и блаженства длятся еще около двух часов и мы находимся в отличном настроении. Замечали какие мы все счастливые после тренировки и всех любим?
Учеными доказвно, что занятия в тренажерном зале в течение часа повышают концентрацию эндорфина в крови до 10 раз! Это почти сравнимо с хорошим сексом! Дополнительную дозу эндорфинов можно получить в солярии, включить любимую музыку, съесть пару бананов или качественный шоколад, обнять любимого человека а еще, в идеале, купить билет на самолёт в лето!
Вот такая химия счастья. Занимайтесь спортом, путешествуйте и будте счастливы! Желаю всем хороших и веселых выходных друзья! ✌️
#newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp
#WhereLegendsAreMade 1630299042519118281_12708771

В последнее время начал часто замечать зависимость настроения от погоды, вероятно осень сказывается. Для меня одно из лучших средств от плохого настроения - это хорошая тренировка. Могу обьяснить это тем, что тренировкой мы стимулируем цнс и она в ответ провоцирует естественный выброс гормонов в кровь, в том числе гормоны радости и счастья - серотонин и эндорфин. Эти гормоны вырабатываются в организме не сразу как только мы начали тренировку, а спустя 30-40 минут. Затем это состояние эйфории, легкости и блаженства длятся еще около двух часов и мы находимся в отличном настроении. Замечали какие мы все счастливые после тренировки и всех любим? Учеными доказвно, что занятия в тренажерном зале в течение часа повышают концентрацию эндорфина в крови до 10 раз! Это почти сравнимо с хорошим сексом! Дополнительную дозу эндорфинов можно получить в солярии, включить любимую музыку, съесть пару бананов или качественный шоколад, обнять любимого человека а еще, в идеале, купить билет на самолёт в лето! Вот такая химия счастья. Занимайтесь спортом, путешествуйте и будте счастливы! Желаю всем хороших и веселых выходных друзья! ✌️ #newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp #wherelegendsaremade

Share 2 829

Advertisement

List andrew_zaytsev's Instagram Legs day - fun day
#newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp
#WhereLegendsAreMade 1628200255059318322_12708771

Legs day - fun day #newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp #wherelegendsaremade

Share 10 861

Advertisement

List andrew_zaytsev's Instagram Join the Darkside, train at «NewGym»
Ладно, просили, - держите вариант крутой тренировки на ягодицы и ноги для девочек
Выпады в движении вперед с акцентом на ягодицы - 3х до отказа
Жим ногами (ноги узко и высоко) - 4х20
Сгибание ног в тренажере сидя + мертвая тяга - 3х20
Ягодичный мостик + гиперэкстензия с акцентом на ягодицы 3х20
Разведение ног в тренажере сидя 5х30

Не копируйте слепо тренировки других спортсменов, а старайтесь подобрать ту последовательность упражнений и стиль тренировок, при выполнении которых вы максимально чувствуете целевые мышцы и который подойдёт именно Вам!

Я могу помочь в организации и сопровождении Вашего тренировочного процесса. Могу подобрать и рассчитать подходящие именно Вам программы тренировок и питания, которые помогут получить желаемый результат. Эти программы адаптированы как для самостоятельных тренировок, так и для персональных занятий со мной. 
По всем интересующим вопросам напишите мне в Direct или WhatsApp +79270112547
#newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp #WhereLegendsAreMade #JoinTheDarkside #TrainAtNewgym 1623124389702787051_12708771

Join the Darkside, train at «NewGym» Ладно, просили, - держите вариант крутой тренировки на ягодицы и ноги для девочек Выпады в движении вперед с акцентом на ягодицы - 3х до отказа Жим ногами (ноги узко и высоко) - 4х20 Сгибание ног в тренажере сидя + мертвая тяга - 3х20 Ягодичный мостик + гиперэкстензия с акцентом на ягодицы 3х20 Разведение ног в тренажере сидя 5х30 Не копируйте слепо тренировки других спортсменов, а старайтесь подобрать ту последовательность упражнений и стиль тренировок, при выполнении которых вы максимально чувствуете целевые мышцы и который подойдёт именно Вам! Я могу помочь в организации и сопровождении Вашего тренировочного процесса. Могу подобрать и рассчитать подходящие именно Вам программы тренировок и питания, которые помогут получить желаемый результат. Эти программы адаптированы как для самостоятельных тренировок, так и для персональных занятий со мной. По всем интересующим вопросам напишите мне в Direct или WhatsApp +79270112547 #newgym #newgym_pro #newgymtrainingcamp #wherelegendsaremade #jointhedarkside #trainatnewgym

Share 2 1.02K

Advertisement

List andrew_zaytsev's Instagram С ногами отстрелялся - неделю свободен
#newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp
#WhereLegendsAreMade 1610183705761018161_12708771

С ногами отстрелялся - неделю свободен #newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp #wherelegendsaremade

Share 0 735
List andrew_zaytsev's Instagram Время и жизненные тренды диктуют нам свои правила, и сейчас образ современного и успешного человека уже невозможно представить без занятий спортом, спортивной фигуры и зож.
Успешного человека уважают, на него обращают внимание, его выделяют среди всех остальнх и это действительно так. Привлекательные внешне люди имеют больше шансов на успех, нежели те, кто не следит за собой, они всегда уверены в себе и знают чего хотят. Природа тут не виновата, потому, что нет предела совершенству и самое главное взять себя в руки!
=================================
➡️Приходи на мои тренировки и я помогу тебе сформировать красивое тело, добиться уверенности в себе, а так же ты получишь полезные знания и советы в сфере питания и тренировок, которые останутся с тобой навсегда.
Так же я с удовольствием предоставляю вам online варианты для консультаций, составления протоколов тренировок и питания 24/7
 Пиши, звони, записывайся на тренировки и будь успешным!✌️
#newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp
#WhereLegendsAreMade 1608615989002577721_12708771

Время и жизненные тренды диктуют нам свои правила, и сейчас образ современного и успешного человека уже невозможно представить без занятий спортом, спортивной фигуры и зож. Успешного человека уважают, на него обращают внимание, его выделяют среди всех остальнх и это действительно так. Привлекательные внешне люди имеют больше шансов на успех, нежели те, кто не следит за собой, они всегда уверены в себе и знают чего хотят. Природа тут не виновата, потому, что нет предела совершенству и самое главное взять себя в руки! ================================= ➡️Приходи на мои тренировки и я помогу тебе сформировать красивое тело, добиться уверенности в себе, а так же ты получишь полезные знания и советы в сфере питания и тренировок, которые останутся с тобой навсегда. Так же я с удовольствием предоставляю вам online варианты для консультаций, составления протоколов тренировок и питания 24/7 Пиши, звони, записывайся на тренировки и будь успешным!✌️ #newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp #wherelegendsaremade

Share 0 732
List sila_shop_63's Instagram Repost from @andrew_zaytsev @TopRankRepost #TopRankRepost Бицепс в студию!
Одежда @sila_shop_63
#newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp
#WhereLegendsAreMade 1607982797267735404_4167002181

Repost from @andrew_zaytsev @TopRankRepost #toprankrepostБицепс в студию! Одежда @sila_shop_63 #newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp #wherelegendsaremade

Share 0 51
List andrew_zaytsev's Instagram Бицепс в студию!
Бомбили руки, на этот раз пэйсмейкер был @sabirov18
8 упражнеий, 24 подхода, хороший настрой и нужная атмосфера, вот что нужно для отличной тренировки!
Одежда @sila_shop_63
#newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp
#WhereLegendsAreMade 1607969991729093565_12708771

Бицепс в студию! Бомбили руки, на этот раз пэйсмейкер был @sabirov18 8 упражнеий, 24 подхода, хороший настрой и нужная атмосфера, вот что нужно для отличной тренировки! Одежда @sila_shop_63 #newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp #wherelegendsaremade

Share 0 792
List fitnesssmr's Instagram ✔️ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ!
Специальные условия для студентов ВУЗов и других учебных заведений!✌️
Всего 4 дня!!! 16/09/2017 - 19/09/2017 заключи контракт без членского взноса с абонентской платой всего 1000₽ в месяц!
Скажи «НЕТ» столовским пирожкам!
#NewGym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp 1606072630318595866_5996269774

✔️ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ! Специальные условия для студентов ВУЗов и других учебных заведений!✌️ Всего 4 дня!!! 16/09/2017 - 19/09/2017 заключи контракт без членского взноса с абонентской платой всего 1000₽ в месяц! Скажи «НЕТ» столовским пирожкам! #newgym #newgym_pro #newgymtrainingcamp

Share 0 2
List andrew_zaytsev's Instagram На пресс-конференции mr. Olympia 2017 
#newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp
#WhereLegendsAreMade
#mrolympia #ifbb #mrolympia2017 #mr_olympia 1604459441414024766_12708771

На пресс-конференции mr. Olympia 2017 #newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp #WhereLegendsAreMade #mrolympia #ifbb #mrolympia2017 #mr_olympia

Share 1 851
List andrew_zaytsev's Instagram ✔️ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ!
Специальные условия для студентов ВУЗов и других учебных заведений!✌️
Всего 4 дня!!! 16/09/2017 - 19/09/2017 заключи контракт без членского взноса с абонентской платой всего 1000₽ в месяц!
Скажи «НЕТ» столовским пирожкам!
#NewGym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp 1604246337073921930_12708771

✔️ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ! Специальные условия для студентов ВУЗов и других учебных заведений!✌️ Всего 4 дня!!! 16/09/2017 - 19/09/2017 заключи контракт без членского взноса с абонентской платой всего 1000₽ в месяц! Скажи «НЕТ» столовским пирожкам! #newgym #newgym_pro #newgymtrainingcamp

Share 1 664
List andrew_zaytsev's Instagram Сегодня провел персональную тренировку политическому деятелю Колумбии, крупнейшему наркобарноу мира и основателю «Медельинского Наркокартеля» - Пабло Эскобару Гавирия.
Человек очень серьёзный и не даёт права на ошибку. Либо принять его предложение, либо принять последствие. Серебро или свинец - вам решать
#pabloescobar #medellincartel #narcos  #newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp 1601471360700378543_12708771

Сегодня провел персональную тренировку политическому деятелю Колумбии, крупнейшему наркобарноу мира и основателю «Медельинского Наркокартеля» - Пабло Эскобару Гавирия. Человек очень серьёзный и не даёт права на ошибку. Либо принять его предложение, либо принять последствие. Серебро или свинец - вам решать #pabloescobar #medellincartel #narcos #newgym #newgym_pro #newgymtrainingcamp

Share 7 833
List andrew_zaytsev's Instagram Всем привет!✌️Сегодня понедельник, а значит пришло время включиться в работу и активно заняться делами. Не забудьте про тренировку, и у вас появится еще больше энергии для решения своих задач. Попробуйте сами!
Жду вас на тренировке!
#newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp 1601372219718646573_12708771

Всем привет!✌️Сегодня понедельник, а значит пришло время включиться в работу и активно заняться делами. Не забудьте про тренировку, и у вас появится еще больше энергии для решения своих задач. Попробуйте сами! Жду вас на тренировке! #newgym #newgym_pro #newgymtrainingcamp

Share 0 811
List andrew_zaytsev's Instagram Утреннее селфи из самого узнаваемого лифта в городе
Доброе утро! ✌️
#newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp 1598398003251684664_12708771

Утреннее селфи из самого узнаваемого лифта в городе Доброе утро! ✌️ #newgym #newgym_pro #newgymtrainingcamp

Share 2 843
List andrew_zaytsev's Instagram Сегодня первый день осени, но это не повод чтобы расстраиваться и грустить. Мы-то знаем, лучший и проверенный способ поднять себе настроение - это тренировка.
__________
Вообще сегодня не только первый день осени но и большой праздник для первоклашек, школьников, первокурсников и студентов. Они все сегодня переходят на новый уровень, делают новый шаг в своём развитии. На тренировке вспоминали как сами ходили на линейки в школу с цветами
Я считаю это повод только для радости! Так же сегодня с самого раннего утра все мусульмане мира отмечают один из важнейших праздников ислама Курбан Байрам, а еще сегодня у всех Андреев именины и сегодня будет моя первая полноценная тренировка после отдыха!
#newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp 1594185276299752560_12708771

Сегодня первый день осени, но это не повод чтобы расстраиваться и грустить. Мы-то знаем, лучший и проверенный способ поднять себе настроение - это тренировка. __________ Вообще сегодня не только первый день осени но и большой праздник для первоклашек, школьников, первокурсников и студентов. Они все сегодня переходят на новый уровень, делают новый шаг в своём развитии. На тренировке вспоминали как сами ходили на линейки в школу с цветами Я считаю это повод только для радости! Так же сегодня с самого раннего утра все мусульмане мира отмечают один из важнейших праздников ислама Курбан Байрам, а еще сегодня у всех Андреев именины и сегодня будет моя первая полноценная тренировка после отдыха! #newgym #newgym_pro #newgymtrainingcamp

Share 5 814
List andrew_zaytsev's Instagram Для меня всегда очень интересно общаться с людьми из других стран и других национальностей. У них иные, интересные взгляды на жизнь, отношение к людям и тип мышления. Всегда интересно узнать как они относятся к жизни в нашем городе и чем тут занимаются.
#newgym #newgym_pro #NewGymTrainingCamp 1598024718592650525_12708771

Для меня всегда очень интересно общаться с людьми из других стран и других национальностей. У них иные, интересные взгляды на жизнь, отношение к людям и тип мышления. Всегда интересно узнать как они относятся к жизни в нашем городе и чем тут занимаются. #newgym #newgym_pro #newgymtrainingcamp

Share 5 970
Load More