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#jujufitcats • List images about jujufitcats via Instagram

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List leoniie_fit's Instagram WAFFLE MOMENT
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Il n'y a pas photo... c'est un délice bordel  Gaufres cannelle- grué de cacao| Topping ➡️ Sauce Choco 0%, 1 demi banane et grué de cacao encore 
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Vous, vous allez baver devant cette photo MAIS MOI je vais aller les manger  .
Si tu veux la recette, lèves la ✋
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Bonne fin d'après midi  1631985323537173297_1686070745

WAFFLE MOMENT . Il n'y a pas photo... c'est un délice bordel Gaufres cannelle- grué de cacao| Topping ➡️ Sauce Choco 0%, 1 demi banane et grué de cacao encore . Vous, vous allez baver devant cette photo MAIS MOI je vais aller les manger . Si tu veux la recette, lèves la ✋ . Bonne fin d'après midi

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List sophie_fitmomover40's Instagram #hiit 4 du #myfiitchallenge3 #mfc3 Check  avec @thibault_geoffray et @justinegallice. Belles courbatures au niveau des abdominaux. Ils m'ont bien fait souffrir pendant les pompes  J'ai encore bien dégouliné . #lamourance est justifiée quand on y va à fond.  
Je dois prendre sur moi de réaliser que j'ai perdu mon niveau  Allez haut les cœurs! Rien n'est impossible et je sais que je ne peux que progresser. #nopainnogain Je me sens moins seule de savoir que nous sommes 5149 participants  et ravie de partager cette reprise avec @delphineallantvert et @1papillon_des_iles pour ne citer qu'elles. Bon courage à tous ! 
Je suis fière d'avoir accompli en totalité cette première semaine. Vivement le prochain hiit ! Il faut maintenant que je revoie mon alimentation. Je mange sain mais trop. Le sport m'aide à retrouver de l'énergie et à positiver. Maintenant je dois me discipliner. Merci à tous les fitgens inspirants et motivants  bravo @jujufitcats  #motivationmonday #bodyunderconstruction #fitmom #fitness #challenge #teamgallice #teamshape #teamfitcats #jujufitcats #fitfamily #noexcusemom 1631981068876123994_5578387002

#hiit4 du #myfiitchallenge3 #mfc3Check avec @thibault_geoffray et @justinegallice. Belles courbatures au niveau des abdominaux. Ils m'ont bien fait souffrir pendant les pompes J'ai encore bien dégouliné . #lamouranceest justifiée quand on y va à fond. Je dois prendre sur moi de réaliser que j'ai perdu mon niveau Allez haut les cœurs! Rien n'est impossible et je sais que je ne peux que progresser. #nopainnogainJe me sens moins seule de savoir que nous sommes 5149 participants et ravie de partager cette reprise avec @delphineallantvert et @1papillon_des_iles pour ne citer qu'elles. Bon courage à tous ! Je suis fière d'avoir accompli en totalité cette première semaine. Vivement le prochain hiit ! Il faut maintenant que je revoie mon alimentation. Je mange sain mais trop. Le sport m'aide à retrouver de l'énergie et à positiver. Maintenant je dois me discipliner. Merci à tous les fitgens inspirants et motivants bravo @jujufitcats #motivationmonday #bodyunderconstruction #fitmom #fitness #challenge #teamgallice #teamshape #teamfitcats #jujufitcats #fitfamily #noexcusemom

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List violettechenais's Instagram Super week-end au NFS !! Merci @jujufitcats et @tiboinshape #teamshape #fitness #muscu #nfsparis #teampatatedouce #jujufitcats #tiboinshape #passion 1631980707377269679_321062396

Super week-end au NFS !! Merci @jujufitcats et @tiboinshape #teamshape #fitness #muscu #nfsparis #teampatatedouce #jujufitcats #tiboinshape #passion

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List jujufitcats's Instagram Monday Moment.
 Nous avons tous nos combats, bien différents les uns des autres, mais nous avançons ensemble car la motivation peut venir de partout, de n'importe qui, de n'importe quoi.
Aucune victoire ne vaut celle de mener à bien votre combat, la tête haute, du début à la fin en ayant comme sentiment le fait d'avoir cru en vos convictions, d'avoir gardé vos valeurs, d'avoir rêvé haut et fort, et d'avoir travaillé sans relâche pour aller au bout de vous-même !
Soyez fier de qui vous étiez, de qui vous êtes et battez-vous pour être fier de qui vous serez ✨
Merci mille fois pour vos messages de bienveillance, #teamfitcats, c'est le début de notre aventure !
#jujufitcats #teamshape #teamleksa 1631966146877202822_1485438938

Monday Moment. Nous avons tous nos combats, bien différents les uns des autres, mais nous avançons ensemble car la motivation peut venir de partout, de n'importe qui, de n'importe quoi. Aucune victoire ne vaut celle de mener à bien votre combat, la tête haute, du début à la fin en ayant comme sentiment le fait d'avoir cru en vos convictions, d'avoir gardé vos valeurs, d'avoir rêvé haut et fort, et d'avoir travaillé sans relâche pour aller au bout de vous-même ! Soyez fier de qui vous étiez, de qui vous êtes et battez-vous pour être fier de qui vous serez ✨ Merci mille fois pour vos messages de bienveillance, #teamfitcats, c'est le début de notre aventure ! #jujufitcats #teamshape #teamleksa

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List awaytohealthy's Instagram There is 3 major ways to build your glutes : 
1. mechanical tension (the amount of force that going through a muscle) .
2. muscle damage (infusing some muscle damage is key ! But you have to find a balance between too much and not enough. If you're not able to workout your glute after your training for another week it is just counterproductive and you went too far !) .
3. The third one is variety (it means variety of movement, reps, sets, and range of motion) .
Combine this with proper nutrition and BOOM, grow your peachy butt ladies ! 
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Nice defined abs and a round booty, that's what we all want right ?  Check out my meal plan to get a proper nutrition ! Over 80 page of pure knowledge ! I also made a glute guide if you're looking into exercises as well ! (Which will 100% target the booty without growing your legs too much) All are on the link in my bio ! 
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#enormeetsec#vegansaresexy#bootygainz#buttworkout#teamxaanb#bikiniavecsissy#fitgirl#sissymua#fitfrenchies#eatcleantrainmean#fitbabe#tiboinshape#bodybuilding#vegan#veganaf#vegansofig#jujufitcats#abs#absworkout#teamfitbody#fitazfk#veganbody#veganbooty#rawtill4#dreambody#bodygoals#tca#bikinifitness#skinnygirl#poweredbyplants 1631707414665722374_870991838

There is 3 major ways to build your glutes : 1. mechanical tension (the amount of force that going through a muscle) . 2. muscle damage (infusing some muscle damage is key ! But you have to find a balance between too much and not enough. If you're not able to workout your glute after your training for another week it is just counterproductive and you went too far !) . 3. The third one is variety (it means variety of movement, reps, sets, and range of motion) . Combine this with proper nutrition and BOOM, grow your peachy butt ladies ! . Nice defined abs and a round booty, that's what we all want right ? Check out my meal plan to get a proper nutrition ! Over 80 page of pure knowledge ! I also made a glute guide if you're looking into exercises as well ! (Which will 100% target the booty without growing your legs too much) All are on the link in my bio ! • • • • • • • • #enormeetsec#vegansaresexy#bootygainz#buttworkout#teamxaanb#bikiniavecsissy#fitgirl#sissymua#fitfrenchies#eatcleantrainmean#fitbabe#tiboinshape#bodybuilding#vegan#veganaf#vegansofig#jujufitcats #abs#absworkout#teamfitbody#fitazfk#veganbody#veganbooty#rawtill4#dreambody#bodygoals#tca#bikinifitness#skinnygirl#poweredbyplants

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List plumeteamshape's Instagram Jour 44 /365  
Ce matin séance Cardio et à midi Poisson, riz, asperge, avocat et radis ☘ #teamshapeevolution #teamshape #tiboinshape #jujufitcats #teamficats #fitcats #teamfit #fittoulouse #fitbordeaux #eathealthy #healthylife #healthy #healthyfood #motivation #reborn #teamjeuneenfant 1631901545451639450_5997056904

Jour 44 /365 Ce matin séance Cardio et à midi Poisson, riz, asperge, avocat et radis ☘ #teamshapeevolution #teamshape #tiboinshape #jujufitcats #teamficats #fitcats #teamfit #fittoulouse #fitbordeaux #eathealthy #healthylife #healthy #healthyfood #motivation #reborn #teamjeuneenfant

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List melanie_dlge's Instagram Latergram de mon moment de moi a moi hier en fin d'après midi 

L'envie était là, j'allais pas lutter contre  alors je suis partie.
Et no regrets ; PR  sur 5km.
Petit mais "" puissant "".
.
Et rentrer, manger son hachis carottes / patate douce made with love. Plutôt cool comme soirée, comme week-end 

Let's go for a new week 

#run #sport #vibes #crossfitfrance #igcrossfit #doubleyoutribe #fitgirl #fitfrenchies #fitfam #fitspo #motivation #training #workout #fitness #focus #vibes #crossfitcommunity #healthy #lifestyle #crossfitgirl #jujufitcats #rfctoulouse #forgingelitefitness #bemorehuman #healthylifestyle #teamfitcats #running #cardio #train 1631890613970688315_213803681

Latergram de mon moment de moi a moi hier en fin d'après midi L'envie était là, j'allais pas lutter contre alors je suis partie. Et no regrets ; PR sur 5km. Petit mais "" puissant "". . Et rentrer, manger son hachis carottes / patate douce made with love. Plutôt cool comme soirée, comme week-end Let's go for a new week #run #sport #vibes #crossfitfrance #igcrossfit #doubleyoutribe #fitgirl #fitfrenchies #fitfam #fitspo #motivation #training #workout #fitness #focus #vibes #crossfitcommunity #healthy #lifestyle #crossfitgirl #jujufitcats #rfctoulouse #forgingelitefitness #bemorehuman #healthylifestyle #teamfitcats #running #cardio #train

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List greenfitgirl's Instagram Le petit repas qui est passez touuuuuus seul 
J'ai fait des sortes de boulettes de viande hachée 5% de matière grasse ( mixez 100g de viande des oignons du cumin du paprika fumé et du gros sel former des boules aplatie et faire cuire dans une poêle avec un filet d'huile d'olive ) 
Des haricots vert Frais tous simple à la poêle et des frites de patate douce j'ai fait 100g cuite mais je pense que ca fait un peu trop je vais voir pour les frites je les coupes et je met du cumin du paprika fumé et de l'huile d'olive environ 20 min à 210 degrés )
Voilà voilà cette àprem ont bosse bisou à tous  1631886426303335665_4349192332

Le petit repas qui est passez touuuuuus seul J'ai fait des sortes de boulettes de viande hachée 5% de matière grasse ( mixez 100g de viande des oignons du cumin du paprika fumé et du gros sel former des boules aplatie et faire cuire dans une poêle avec un filet d'huile d'olive ) Des haricots vert Frais tous simple à la poêle et des frites de patate douce j'ai fait 100g cuite mais je pense que ca fait un peu trop je vais voir pour les frites je les coupes et je met du cumin du paprika fumé et de l'huile d'olive environ 20 min à 210 degrés ) Voilà voilà cette àprem ont bosse bisou à tous

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List little_ouistiti's Instagram J'avoue que j'ai fait zéro effort de présentation  Par contre...Miam ! 
▫
Courge spaghetti rôtie au four aux épices colombo et crème de coco
▫
Riz basmati
▫
Burger de haricots rouges tex mex 
▫
Bon appétit 
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#determination  #fitness#nopainnogain #motivation #diet
#lifestyle#training #macrofriendly#fitfood #musculation#eatclean
#muscle#abs #fitfrenchies  #frenchfit #fitness  #fitgirl #workout #gym #fitfam #bodybuilding #fitnessmodel #teamshape#jujufitcats #booty #aesthetic  #stronger #trainhard #veganbodybuilding #gainz 1631877660535492026_3148057354

J'avoue que j'ai fait zéro effort de présentation Par contre...Miam ! ▫ Courge spaghetti rôtie au four aux épices colombo et crème de coco ▫ Riz basmati ▫ Burger de haricots rouges tex mex ▫ Bon appétit ▫ #determination #fitness#nopainnogain #motivation #diet #lifestyle#training #macrofriendly#fitfood #musculation#eatclean #muscle#abs #fitfrenchies #frenchfit #fitness #fitgirl #workout #gym #fitfam #bodybuilding #fitnessmodel #teamshape#jujufitcats #booty #aesthetic #stronger #trainhard #veganbodybuilding #gainz

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List clem_fit_'s Instagram ▫️Morning Shape ! Après un très bon week end parisien ✌ Ce matin grosse faim mais j’avais oublié que le frigo était vide  Alors une course de  s’impose pour aller faire le plein de bonnes choses pour attaquer cette nouvelle semaine  Entraînement Bras et pectoraux aujourd’hui et vous quoi de prévu ? ▫️Je serais présent à Paris le 12 novembre pour une rencontre avec la team #fitmass du programme de @nassbridges et aussi le 18 novembre pour un événement @optimumnutrition_fr hors du commun ! La Gold Standard Zone qui est un challenge physique et mental  Vous pouvez tenter votre chance pour y venir également mais dépêchez-vous car il y a un nombre de place limitée ! Je vous laisse le lien dans ma bio pour vous inscrire  
Bonne journée à tous ! 
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Commande de mes compléments alimentaires ➡ @optigura ✔ 
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#aesthetics #abs #shredded #training #sportaddict #determination #fitfam #fitlife #fitness #fitnessaddict #fitfrenchies #fitfrench #hardwork #healthyfood #muscu #motivation #musculation #anytimeenergy #aminoenergy #teamshape #fuelyourmorning #bordeaux #jujufitcats #goldstandard 1631871766010203195_3961531045

▫️Morning Shape ! Après un très bon week end parisien ✌ Ce matin grosse faim mais j’avais oublié que le frigo était vide Alors une course de s’impose pour aller faire le plein de bonnes choses pour attaquer cette nouvelle semaine Entraînement Bras et pectoraux aujourd’hui et vous quoi de prévu ? ▫️Je serais présent à Paris le 12 novembre pour une rencontre avec la team #fitmassdu programme de @nassbridges et aussi le 18 novembre pour un événement @optimumnutrition_fr hors du commun ! La Gold Standard Zone qui est un challenge physique et mental Vous pouvez tenter votre chance pour y venir également mais dépêchez-vous car il y a un nombre de place limitée ! Je vous laisse le lien dans ma bio pour vous inscrire Bonne journée à tous ! _____________________________________________________________ Commande de mes compléments alimentaires ➡ @optigura ✔ _____________________________________________________________ #aesthetics #abs #shredded #training #sportaddict #determination #fitfam #fitlife #fitness #fitnessaddict #fitfrenchies #fitfrench #hardwork #healthyfood #muscu #motivation #musculation #anytimeenergy #aminoenergy #teamshape #fuelyourmorning #bordeaux #jujufitcats #goldstandard

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List dulzuradelcielo's Instagram ‍♀️ #teamshape ❤
#jujufitcats ❤ 1631867941670410094_5462814938

‍♀️ #teamshape❤ #jujufitcats ❤

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List kro_trof's Instagram Vive les VACAAAAAANCES 
Petit footing pour fêter ça et en plus sous le soleil ‍♀️☀️ Love it 
J'espère que vous passez un bon début de semaine ! 
Vous allez vous entraînez aujourd'hui ? 
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#dubndiducrew#running#recovery#bike#happyrunner#run#healthylifestyle#fitness#tbc#bbg#fitfam#fitgirlg#healthyfam#happyrunner#instasport#teamshape#jujufitcats#workout#fitfrenchies#courseapied#nopainnogain#runaddict#veloderoute#nikerunning#asics#dubndidugirls#triathlon#sudouest#moveyour#strive 1631861109491496634_2217343845

Vive les VACAAAAAANCES Petit footing pour fêter ça et en plus sous le soleil ‍♀️☀️ Love it J'espère que vous passez un bon début de semaine ! Vous allez vous entraînez aujourd'hui ? . . . . #dubndiducrew#running#recovery#bike#happyrunner#run#healthylifestyle#fitness#tbc#bbg#fitfam#fitgirlg#healthyfam#happyrunner#instasport#teamshape#jujufitcats #workout#fitfrenchies#courseapied#nopainnogain#runaddict#veloderoute#nikerunning#asics#dubndidugirls#triathlon#sudouest#moveyour#strive

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List mybodygoal_'s Instagram Ootd 
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« Pour gagner, il faut risquer de perdre »
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Ce matin j’ai fais du shopping avec ma maman, ce midi je mange avec mes parents, dans l’après midi sport et se soir soirée fille et changement de couleur de cheveux  une petite journée sympathique pour un lundi 
Qu’as tu de prévu pour aujourd’hui ?
Bonne journée mes #guys  1631857344417058273_2191727905

Ootd ---------------------------------------------- « Pour gagner, il faut risquer de perdre » ---------------------------------------------- Ce matin j’ai fais du shopping avec ma maman, ce midi je mange avec mes parents, dans l’après midi sport et se soir soirée fille et changement de couleur de cheveux une petite journée sympathique pour un lundi Qu’as tu de prévu pour aujourd’hui ? Bonne journée mes #guys

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List vick_fitness_'s Instagram Petite motivation pour bien débuter la semaine  Aujourd'hui c'est le legday pour moi et vous? Sur ce, bonne journée et donnez votre max  
#fit #fitness #fitgirl #abs #abdos #healthylife #healthy #motivation #workhard #NOPAIN #NOGAIN #nopainnogain #teamfitcats #teamshape #jujufitcats #tiboinshape #teamlittlebirds #teamkfcsport 1631838254796645098_4082452960

Petite motivation pour bien débuter la semaine Aujourd'hui c'est le legday pour moi et vous? Sur ce, bonne journée et donnez votre max #fit #fitness #fitgirl #abs #abdos #healthylife #healthy #motivation #workhard #nopain #nogain #nopainnogain #teamfitcats #teamshape #jujufitcats #tiboinshape #teamlittlebirds #teamkfcsport

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