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Olga Valenzuela leal

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Budín de zapallo italianoy pollo (Fit)Ingredientes: -1 taza de zapallo italiano en cubos.-1/2 taza de pimentón rojo.-150 gr de pollo cocido desmenuzado.-3 claras de huevos- sal a gusto (si así lo desean yo no le agregué sal) les recomiendo sal de mar o sal del Himalayas(sal rosada)Preparación: Paso 1:- Saltear las verduras (sin aceite)en un sartén,luego agregar el pollo desmenuzado y mezclar. -paso 2: -Traspasar los ingredientes a un posillo puede ser de greda o de vidrio el que deseen,agregar las claras de huevo y mezclar todo. -paso 3:Al horno a 200°c por 30 minutos y listosimple y fácil. -Que la disfruten!!!.......#eatfit#fitfood#fitcook#healtyfood#fitnessmotivacion#fitnessgirl#budin#sanoyrico#cuidatusalud#comesinculpas#eatcooking#fiteat#eatgreen#lunch#motivate#cambiatucuerpo#mejoratusalud#motivacióngym#girlpower#fitnesschile#fitnessworld#fitnessadict#nutrición

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