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List nini06_fitandrun's Instagram C'est parti pour une nouvelle journée . Au programme boulot, séance dos/biceps, courses et petit apéro dinatoire entre filles pour bien terminer . La journée s'annonce bien chargée donc je prends des forces avec ce bon petit déjeuner . Bon mardi à tous  #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesshealthy #fitnesshealthylife #fitnesshealthyfood #fitfrenchies #fitfamily #fitfood #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #breakfast #breakfastlover #galettedumatin #pommecannelle #morningmotivation #instadiet #instafoodlover #instaptidej #instamorning #prendredesforces #prework #nopainnogain #reequilibragealimentaire 1632400959777668707_1114669224

C'est parti pour une nouvelle journée . Au programme boulot, séance dos/biceps, courses et petit apéro dinatoire entre filles pour bien terminer . La journée s'annonce bien chargée donc je prends des forces avec ce bon petit déjeuner . Bon mardi à tous #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesshealthy #fitnesshealthylife #fitnesshealthyfood #fitfrenchies #fitfamily #fitfood #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #breakfast #breakfastlover #galettedumatin #pommecannelle #morningmotivation #instadiet #instafoodlover #instaptidej #instamorning #prendredesforces #prework #nopainnogain #reequilibragealimentaire

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List jojomelowest's Instagram <><><><><><><><><><><><><><><><><>
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀️ ᗷᗩᒪᒪIᑎ <><><><><><><><><><><><><><><><><>⠀⠀⠀⠀⠀⠀▶️KᕮᑎᗪᖇIᑕK ᒪᗩᗰᗩᖇ - ᕼᑌᗰᗷᒪᕮ
<><><><><><><><><><><><><><><><><> #basketball #body#basketballneverstops #abs #sixpack  #back #ballislife #bball#shred #musculation #bodybuilding #squat#igers #slowmotion  #shredded #fitfam#training #basket #ballin #ball#fitnessfreak #hoops #sport #aesthetic  #jump#squats #baller #fitness#fitfrenchies#instamovies 1632267118680825740_6264629128

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀️ ᗷᗩᒪᒪIᑎ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀▶️KᕮᑎᗪᖇIᑕK ᒪᗩᗰᗩᖇ - ᕼᑌᗰᗷᒪᕮ #basketball  #body#basketballneverstops  #abs  #sixpack  #back #ballislife  #bball#shred #musculation  #bodybuilding  #squat#igers #slowmotion  #shredded  #fitfam#training  #basket  #ballin  #ball#fitnessfreak  #hoops  #sport  #aesthetic  #jump#squats #baller  #fitness#fitfrenchies #instamovies

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List belinda_sunshine's Instagram I like to work. I love all my jobs. I love what it brings me back. it allows me to be versatile. I learn every day. no one will be able to say that I am a homely or lazy woman. No one has been better at criticizing someone! ☆
☆
☆
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Do your job, take care of your life, take your money and go home ... Yur husband or your wife will know exactly how to welcome you! ☆
☆
The man creates his wife and the woman creates his man!☆
☆
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#fitness #motivation #fitfam #workout #fit #training #agency #worktime #healthy #buisness  #buisnesswoman #fitnessaddict #gym #love #body #musculation #hostess #instafit #diet #fitfrenchies #fitgirl #teamshape #work #healthyfood #paris #nutrition #workhard #shredded #health #lifestyle 1632400246199853838_1448084387

I like to work. I love all my jobs. I love what it brings me back. it allows me to be versatile. I learn every day. no one will be able to say that I am a homely or lazy woman. No one has been better at criticizing someone! ☆ ☆ ☆ ☆ Do your job, take care of your life, take your money and go home ... Yur husband or your wife will know exactly how to welcome you! ☆ ☆ The man creates his wife and the woman creates his man!☆ ☆ ☆ ☆ #fitness #motivation #fitfam #workout #fit #training #agency #worktime #healthy #buisness #buisnesswoman #fitnessaddict #gym #love #body #musculation #hostess #instafit #diet #fitfrenchies #fitgirl #teamshape #work #healthyfood #paris #nutrition #workhard #shredded #health #lifestyle

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List lotiliafit's Instagram #goodmorning mes IG La vie m’a enseigné au moins une chose : si quelqu’un avance avec confiance en direction de ses rêves et qu’il s’efforce de mener l’existence qu’il a imaginée, il jouira d’une réussite hors du commun .
Bonne journée à tous et courage .
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#amazing#squats#happy#fitness#selfie#like4like#muscu#musculation#fitfam#live#instafit#bodybuilding#me#girl#crossfit#boy#fitgirl#topbodychallenge#shredde#fit#life#fitfrenchies#awesome#me#love#followforfollow#instagood#instagram#instafood 1632394618174169901_1775016831

#goodmorningmes IG La vie m’a enseigné au moins une chose : si quelqu’un avance avec confiance en direction de ses rêves et qu’il s’efforce de mener l’existence qu’il a imaginée, il jouira d’une réussite hors du commun . Bonne journée à tous et courage . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . #amazing#squats#happy#fitness#selfie#like4like#muscu#musculation#fitfam#live#instafit#bodybuilding#me#girl#crossfit#boy#fitgirl#topbodychallenge#shredde#fit#life#fitfrenchies #awesome#me#love#followforfollow#instagood#instagram#instafood

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List rock_sa_ne's Instagram M.O.R.N.I.N.G 
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Au menu ce matin, des petites galettes #homemade à la banane.
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Matinée au boulot avant d'aller au yoga (si mon dos me le permet).
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#breakfast #yummy #healthy #banana #peanutbutter #eatclean #instalife #healthylife #shape #runninggirl #staystrong #fit #fitgirl #fitness #fitfrenchies #fitbody #nikeaddict #nike #tattoo #newlife #work #nurse 1632389941097053527_1112686989

M.O.R.N.I.N.G • Au menu ce matin, des petites galettes #homemadeà la banane. • Matinée au boulot avant d'aller au yoga (si mon dos me le permet). • #breakfast #yummy #healthy #banana #peanutbutter #eatclean #instalife #healthylife #shape #runninggirl #staystrong #fit #fitgirl #fitness #fitfrenchies #fitbody #nikeaddict #nike #tattoo #newlife #work #nurse

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List sandy_fitmotiv's Instagram  1 petit déj Sain comme d’hab = Bowlcake raisins/clementines/amandes/pepites chocolat,, • 5 CS de flacons d'avoines
• 1 compote de pomme sans sucre ajouté (bio) au choix (ou un fruit au choix) 
• 1 CC de levure
• 2 CS de lait d'amande pour ma part (ou lait demi écrémé)  • 1 oeuf  ♨️ Mixer le tout,, Verser dans un bol,, ⭕️ Pour ceux qui veulent, rajouter a ce moment-là quelques pépites de chocolat ou un carré de chocolat noir a mettre au milieu en l'enfonçant pour avoir un coeur coulant. ⭕️ Mettre au micro onde,, 3min30 a peu près,, moi je le met 5min il doit se décrocher facilement du bol et bien cuit,, ⭕️ Ensuite décorer le a votre convenance avec n'importe qu'elle fruit   Bon petit Dej healty,, diététique et tien très bien a l'estomac jusqu'au repas du midi sans grignotage !! #Minciravecplaisir  #bordeauxmaville #healthfood #healthygirl #healthybreakfast #selfietime #bowlcakeaddict #fitfrenchies #fitnessgirl #instagood #instalike #fit #sain #Minciravecplaisir  #breakfast #goodmorning  #fitgirl #fitfrenchies #equilibrealimentaire #cleaning #cleanfood #eatclean #homemadefood #cakedecorations #selfieaddict #yummy #sportaddict #yummy #fit #motivation #nutrition #fit #instafit 1632389689372967522_1430283486

1 petit déj Sain comme d’hab = Bowlcake raisins/clementines/amandes/pepites chocolat,, • 5 CS de flacons d'avoines • 1 compote de pomme sans sucre ajouté (bio) au choix (ou un fruit au choix) • 1 CC de levure • 2 CS de lait d'amande pour ma part (ou lait demi écrémé) • 1 oeuf ♨️ Mixer le tout,, Verser dans un bol,, ⭕️ Pour ceux qui veulent, rajouter a ce moment-là quelques pépites de chocolat ou un carré de chocolat noir a mettre au milieu en l'enfonçant pour avoir un coeur coulant. ⭕️ Mettre au micro onde,, 3min30 a peu près,, moi je le met 5min il doit se décrocher facilement du bol et bien cuit,, ⭕️ Ensuite décorer le a votre convenance avec n'importe qu'elle fruit Bon petit Dej healty,, diététique et tien très bien a l'estomac jusqu'au repas du midi sans grignotage !! #minciravecplaisir #bordeauxmaville #healthfood #healthygirl #healthybreakfast #selfietime #bowlcakeaddict #fitfrenchies #fitnessgirl #instagood #instalike #fit #sain #minciravecplaisir #breakfast #goodmorning #fitgirl #fitfrenchies #equilibrealimentaire #cleaning #cleanfood #eatclean #homemadefood #cakedecorations #selfieaddict #yummy #sportaddict #yummy #fit #motivation #nutrition #fit #instafit

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List fitness2flash's Instagram Grapefruit can be part of a healthy weight loss diet because it's nutritious, not because of any mysterious fat-burning properties. ... A half grapefruit or a glass ofgrapefruit juice before meals may help fill you up, so you'll eat fewer calories at meals and potentiallylose weight.
Grapefruit actually lowers the insulin levels in the body - not by a great degree, but by some. This slightly decreased insulin level prevents the body from storing as much sugar as fat. Those lower insulin levels also help curb appetite, as a high insulin level is what turns the brain on that it's time to bring some energy into the stomach.
Another added benefit here is that grapefruit is one of the many super foods that are high in fiber with very few calories (a half grapefruit is only about 40 calories, usually a little less). The amazing thing about grapefruit is that it's one of the well-known "negative calorie" foods - meaning it takes more calories to digest it than exist in the fruit.
so what are you waiting for add grapefruit in your deit plan.. #Fitgirl #fitfam #fit #fitness #workout #gym #model #fitspo #bodybuilding #love #healthy #fitnessbody #fitnessmodel #bikinifiness #fitgirls #girlswithmuscle #muscles #strong #beastmode #fitnessaddict #gymlife #fitfrenchies #girlswholift #training #fitbody #bodygoals #selfie #smile #Lifestyles 1632388554049943833_5598938888

Grapefruit can be part of a healthy weight loss diet because it's nutritious, not because of any mysterious fat-burning properties. ... A half grapefruit or a glass ofgrapefruit juice before meals may help fill you up, so you'll eat fewer calories at meals and potentiallylose weight. Grapefruit actually lowers the insulin levels in the body - not by a great degree, but by some. This slightly decreased insulin level prevents the body from storing as much sugar as fat. Those lower insulin levels also help curb appetite, as a high insulin level is what turns the brain on that it's time to bring some energy into the stomach. Another added benefit here is that grapefruit is one of the many super foods that are high in fiber with very few calories (a half grapefruit is only about 40 calories, usually a little less). The amazing thing about grapefruit is that it's one of the well-known "negative calorie" foods - meaning it takes more calories to digest it than exist in the fruit. so what are you waiting for add grapefruit in your deit plan.. #fitgirl #fitfam #fit #fitness #workout #gym #model #fitspo #bodybuilding #love #healthy #fitnessbody #fitnessmodel #bikinifiness #fitgirls #girlswithmuscle #muscles #strong #beastmode #fitnessaddict #gymlife #fitfrenchies #girlswholift #training #fitbody #bodygoals #selfie #smile #lifestyles

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List pioupioufit's Instagram Hellooooooo mes Baby's 
Vous allez bien ⁉️
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Pas le temps de trop traîner 
Tout est deja bien trop chronométré ⏱
Mais c'est comme ça la vie il paraît 
--
Séance abdos/gainage ce matin ️‍♀️
Training qui se doit d'être court mais intense 
Et puisque tout se doit d'être rapide 
Le plus simple des #petitdejeuner reste le #bowlcake 3min top chrono  ni une ni deux voila qu'il est meme deja quasi avalé 
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Allez je file ⌛️
Bonne journée à tous 

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Hellooooooo mes Baby's Vous allez bien ⁉️ -- Pas le temps de trop traîner Tout est deja bien trop chronométré ⏱ Mais c'est comme ça la vie il paraît -- Séance abdos/gainage ce matin ️‍♀️ Training qui se doit d'être court mais intense Et puisque tout se doit d'être rapide Le plus simple des #petitdejeunerreste le #bowlcake3min top chrono ni une ni deux voila qu'il est meme deja quasi avalé -- Allez je file ⌛️ Bonne journée à tous #petitdejeuner#breakfast#fit#fitness#fifam#fitfrenchies #musculation#crossfit#fitness#fitgirl#igfitness#instafit#nutrition#regime#protein#share#food#diet#dietfood#eat#eatclean#cleaneating#healthylife#training#mangersain#sport#sportaddict

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