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List tathianeam's Instagram Hoje nao rolou nem uma trotada ☹ O corpo não reagiu e resolvi respeitar. Mas fizemos uma linda caminhada, mas daquelas sem molezinha, viu?
.
Pronta pra trabalhar! Essa vida de bibliotecaria solta não tá nada fácil 
.
Bom dia, corredores!
Bom dia, bibliotecários!

#corredores #bibliotecarios #run #runningfail #corretathi #andatathi #euatleta #bemestar #saude #healthylifestyle #instadog #amendoimjose 1607283138999298636_23243631

Hoje nao rolou nem uma trotada ☹ O corpo não reagiu e resolvi respeitar. Mas fizemos uma linda caminhada, mas daquelas sem molezinha, viu? . Pronta pra trabalhar! Essa vida de bibliotecaria solta não tá nada fácil . Bom dia, corredores! Bom dia, bibliotecários! #corredores #bibliotecarios #run #runningfail #corretathi #andatathi #euatleta #bemestar #saude #healthylifestyle #instadog #amendoimjose

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List tathianeam's Instagram 
- IDENTIFICAÇÃO -
Hoje uma senhora passou mal fazendo a sua caminhada diária na Lagoa. Ela passou mal e se deitou no chão. Se nao fosse uma corredora que por alí passava, ela teria caído dentro da Lagoa e numa parte que é bem alta.
Eu e mais outros desses meus amiguinhos corredores, paramos para ajudar.
O grande problema: a senhora nao tinha nenhuma identificação, nem um documento. Ela falava com muita dificuldade. Só depois de um tempo começou a "voltar" e a conseguir se comunicar. 
A dona Graça deu sorte de nao ter acontecido nada pior, de ter tanta gente bacana que corre por aqui. Nao quis de jeito nenhum que ligassemos pro seu marido e seu filho, mas com a ajuda da Lagoa Presente e uma outra corredora amiga, foi para casa bem amparada.
O que sabemos e precisamos ficar ligados? Nao dá pra sair sem um documento nem para ir comprar pão na padaria.
Principalmente a galeree que sai pra correr por ai na rua. Se liguem!
.
No mais a corrida minha (com e sem a dona Graça) foi deliciosa. .
Boa semana, corredores! 1606559737414335267_23243631

- IDENTIFICAÇÃO - Hoje uma senhora passou mal fazendo a sua caminhada diária na Lagoa. Ela passou mal e se deitou no chão. Se nao fosse uma corredora que por alí passava, ela teria caído dentro da Lagoa e numa parte que é bem alta. Eu e mais outros desses meus amiguinhos corredores, paramos para ajudar. O grande problema: a senhora nao tinha nenhuma identificação, nem um documento. Ela falava com muita dificuldade. Só depois de um tempo começou a "voltar" e a conseguir se comunicar. A dona Graça deu sorte de nao ter acontecido nada pior, de ter tanta gente bacana que corre por aqui. Nao quis de jeito nenhum que ligassemos pro seu marido e seu filho, mas com a ajuda da Lagoa Presente e uma outra corredora amiga, foi para casa bem amparada. O que sabemos e precisamos ficar ligados? Nao dá pra sair sem um documento nem para ir comprar pão na padaria. Principalmente a galeree que sai pra correr por ai na rua. Se liguem! . No mais a corrida minha (com e sem a dona Graça) foi deliciosa. . Boa semana, corredores!

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List tathianeam's Instagram O que estou tentando fazer? Derreter gorduras com a ajuda da sol 
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Mas o que eu queria mesmo? Continuar nutrindo minhas gorduras com comidas bem calóricas 
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Fim da primeira semana do nosso retorno. Fim da fase de readaptação e "análise de condições". Segunda introduziremos a planilha de 8 semanas e terça começamos com o Funcional da Adidas.
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Bom final de semana, meninos ❤
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#runninggirl #corretathi #correndopelorio #correndoporai #adidas #runbaserio #adidasrunning #desafio300dias #euatleta #minhavidadeatleta #running #estilocorrida #paquitasquecorrem #mulheresquecorrem #viciadosemcorridasderua #corridaderuabrasil #healthylifestyle #natureza #naturezaperfeita 1604447093928719134_23243631

O que estou tentando fazer? Derreter gorduras com a ajuda da sol . Mas o que eu queria mesmo? Continuar nutrindo minhas gorduras com comidas bem calóricas . Fim da primeira semana do nosso retorno. Fim da fase de readaptação e "análise de condições". Segunda introduziremos a planilha de 8 semanas e terça começamos com o Funcional da Adidas. . Bom final de semana, meninos ❤ . #runninggirl #corretathi #correndopelorio #correndoporai #adidas #runbaserio #adidasrunning #desafio300dias #euatleta #minhavidadeatleta #running #estilocorrida #paquitasquecorrem #mulheresquecorrem #viciadosemcorridasderua #corridaderuabrasil #healthylifestyle #natureza #naturezaperfeita

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List tathianeam's Instagram Gostaríamos de agradecer a São Pedro pelo patrocínio do tempo. Tá demais, Pedrinho!
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Hoje foi dia de mostrar pro corpo quem é que manda na parada... de fazer café voltar na contra 
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Fartlek de respeito em apenas 5k. Pra quem tá voltando, tá é bão demais sô!
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#runninggirl #runbaserio #adidas #ultraboost #correndoporai #corretathi #correndopelorio 1603783568709236510_23243631

Gostaríamos de agradecer a São Pedro pelo patrocínio do tempo. Tá demais, Pedrinho! . Hoje foi dia de mostrar pro corpo quem é que manda na parada... de fazer café voltar na contra . Fartlek de respeito em apenas 5k. Pra quem tá voltando, tá é bão demais sô! . #runninggirl #runbaserio #adidas #ultraboost #correndoporai #corretathi #correndopelorio

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List tathianeam's Instagram > tinha uma sombra de um poste no meio do caminho <
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8km pra um segundo dia tá é bom demais. E esse #pureboost me fazendo feliz (dá até pra fazer resenha)
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Melhor: Sua alma gêmea corredora passar por voce e abrir aquele sorriso. Ô Deus! 4 anos vendo esses dentes lindos! Que saudade que eu tava! 
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Amanha tem mais 
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#corretathi #correndoporai #runninggirl #corridaderuabrasil #somais1k #running 1602212771570062327_23243631

> tinha uma sombra de um poste no meio do caminho < . 8km pra um segundo dia tá é bom demais. E esse #pureboostme fazendo feliz (dá até pra fazer resenha) . Melhor: Sua alma gêmea corredora passar por voce e abrir aquele sorriso. Ô Deus! 4 anos vendo esses dentes lindos! Que saudade que eu tava! . Amanha tem mais . #corretathi #correndoporai #runninggirl #corridaderuabrasil #somais1k #running

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List tathianeam's Instagram Eu e esse meu bem fizemos dia 04 de setembro 4 anos de namoro!!! Nao posso dizer que nosso relacionamento foi maravilhoso o tempo todo, vira e mexe ele reclama que dou mais atenção aos estudos do que a ele (tem um pouco de razão, eu sei). Mas estamos ai! Iniciamos uma terapia de casal e hoje fomos comemorar esses 4 anos na nossa pista preferida!
Palmas para o meu bem! Palmas pra mim ☺ 
#runninggirl #corretathi #correndoporai 1601489827180943941_23243631

Eu e esse meu bem fizemos dia 04 de setembro 4 anos de namoro!!! Nao posso dizer que nosso relacionamento foi maravilhoso o tempo todo, vira e mexe ele reclama que dou mais atenção aos estudos do que a ele (tem um pouco de razão, eu sei). Mas estamos ai! Iniciamos uma terapia de casal e hoje fomos comemorar esses 4 anos na nossa pista preferida! Palmas para o meu bem! Palmas pra mim ☺ #runninggirl #corretathi #correndoporai

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List tathianeam's Instagram Acorda lasqueira! Vamos praquele treino bom quinzenal de segunda sem aula!
Corre Tathi!
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#running #run #adidasrunning #garmin #garminforerunner #corridaderua #projetotathimaratonista #corretathi #viciadosemcorridaderua 1535460643292250093_23243631

Acorda lasqueira! Vamos praquele treino bom quinzenal de segunda sem aula! Corre Tathi! . #running #run #adidasrunning #garmin #garminforerunner #corridaderua #projetotathimaratonista #corretathi #viciadosemcorridaderua

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List tathianeam's Instagram Que eeeesso Brazeeel! Melhor treino longuinho do ano! Fizemos 7km nada confortáveis e o corpo reagiu que foi uma maravilha! Variamos de 7 a 6,15. Uma coisa linda de se ver pra quem ate outro dia cansava só de subir a escada 
Agora descanso merecido e muito desenho animado 
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Que eeeesso Brazeeel! Melhor treino longuinho do ano! Fizemos 7km nada confortáveis e o corpo reagiu que foi uma maravilha! Variamos de 7 a 6,15. Uma coisa linda de se ver pra quem ate outro dia cansava só de subir a escada Agora descanso merecido e muito desenho animado . .

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List tathianeam's Instagram Filosofia ❤ .
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Filosofia ❤ . .

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List tathianeam's Instagram Eu parei de correr no final de março e a impressão que eu tenho é que tem muito mais tempo. Foram menos de 2 meses, se contarmos exatamente os dias.
Mas dando uma olhada nas postagens, percebi que vez ou outra dei o ar da minha graça na pista, seja pra andar ou dar apenas 10 passos correndo.
O que sabemos? Que é bem dificil me tirar daqui, meu bem.
Isso é o combustivel que move a minha vida e faz com que eu nao deixe a peteca cair.
Mas eu tava dodói e não podia. Entao veio a minha nutricionista @lu_coutonut que cuidou de mim e a minha mãe @mcristinaamaral me puxando da cama e me dando tapas no bumbum.
Essas últimas duas semanas foram de testes e reconhecimento de pista e o que posso dizer pra voces é apenas isso: EU VOLTEI 
#runninggirls #corretathi #corredoresderua #correndoporai #viciadosemcorridaderua #mulheresquecorrem #runnersworld #marathonwomen #atitudeboaforma #correquepassa #maniadecorrida #eucorritofeliz #desafio300dias #nikerunclub #nrc #nikerunning #nikerunninggirls 1524084776318111800_23243631

Eu parei de correr no final de março e a impressão que eu tenho é que tem muito mais tempo. Foram menos de 2 meses, se contarmos exatamente os dias. Mas dando uma olhada nas postagens, percebi que vez ou outra dei o ar da minha graça na pista, seja pra andar ou dar apenas 10 passos correndo. O que sabemos? Que é bem dificil me tirar daqui, meu bem. Isso é o combustivel que move a minha vida e faz com que eu nao deixe a peteca cair. Mas eu tava dodói e não podia. Entao veio a minha nutricionista @lu_coutonut que cuidou de mim e a minha mãe @mcristinaamaral me puxando da cama e me dando tapas no bumbum. Essas últimas duas semanas foram de testes e reconhecimento de pista e o que posso dizer pra voces é apenas isso: EU VOLTEI #runninggirls #corretathi #corredoresderua #correndoporai #viciadosemcorridaderua #mulheresquecorrem #runnersworld #marathonwomen #atitudeboaforma #correquepassa #maniadecorrida #eucorritofeliz #desafio300dias #nikerunclub #nrc #nikerunning #nikerunninggirls

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List tathianeam's Instagram Fofa, meiga e corredora 
.
A última vez que fiz um treino direito, seguindo planilha, foi no inicio de março. Ja estamos quase em junho, Brazeel!! De la pra ca so estudos e muita preocupação queimando a mufa.
Mas no último mês nós começamos a nos arriscar caminhando e trotando por ai. Hoje voltamos pra programaçao de recuperação, para que no segundo semestre (sem faculdade!!!), consigamos nos dedicar mais a nossa pista querida.
Ta... To indo naturalmente, não. To me esforçando pra sair dessa inércia louca e doentia em que me meti , pode acreditar.
Hoje é dia, bebê!
#running #corridaderua #corretathi #projetotathimaratonista #correndoporai #mulheresquecorrem #paquitasquecorrem #atitudeboafoma 1521727006608606085_23243631

Fofa, meiga e corredora . A última vez que fiz um treino direito, seguindo planilha, foi no inicio de março. Ja estamos quase em junho, Brazeel!! De la pra ca so estudos e muita preocupação queimando a mufa. Mas no último mês nós começamos a nos arriscar caminhando e trotando por ai. Hoje voltamos pra programaçao de recuperação, para que no segundo semestre (sem faculdade!!!), consigamos nos dedicar mais a nossa pista querida. Ta... To indo naturalmente, não. To me esforçando pra sair dessa inércia louca e doentia em que me meti , pode acreditar. Hoje é dia, bebê! #running #corridaderua #corretathi #projetotathimaratonista #correndoporai #mulheresquecorrem #paquitasquecorrem #atitudeboafoma

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List tathicampanini's Instagram Quando a academia é só sua as 22:00 dá pra abusar  #corretathi #5km #run #gym #belem #pa #pará #cadeajoelma #crewlife #crew #aeromoca 1520712064866586176_212412627

Quando a academia é só sua as 22:00 dá pra abusar #corretathi #5km #run #gym #belem #pa #pará #cadeajoelma #crewlife #crew #aeromoca

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List tathianeam's Instagram *** Saber a hora de parar ***
Estou passando por nova crise, minha saúde está em alerta e terei que abandonar as pistas por um tempo.
Toda a pouca energia que tenho conseguido produzir, não está sendo suficiente para me manter nas atividades que desempenho durante a semana.
Final de semana to sempre esgotada ou de cama.
Então estou me afastando temporariamente das atividades físicas para frear essa crise, estabilizar o meu corpo e poder me manter de pé com saúde. 
Quando tudo estiver normal, reavaliarei os meus planos de corrida para essa ano.
Não sei quanto tempo isso vai durar, fico triste mas não tem outro jeito.
Talvez eu me apaixone por outra atividade mais calma. Quem sabe?
Até breve, meus amigos corredores, até breve, querido asfalto ❤ 1469092104449269539_23243631

*** Saber a hora de parar *** Estou passando por nova crise, minha saúde está em alerta e terei que abandonar as pistas por um tempo. Toda a pouca energia que tenho conseguido produzir, não está sendo suficiente para me manter nas atividades que desempenho durante a semana. Final de semana to sempre esgotada ou de cama. Então estou me afastando temporariamente das atividades físicas para frear essa crise, estabilizar o meu corpo e poder me manter de pé com saúde. Quando tudo estiver normal, reavaliarei os meus planos de corrida para essa ano. Não sei quanto tempo isso vai durar, fico triste mas não tem outro jeito. Talvez eu me apaixone por outra atividade mais calma. Quem sabe? Até breve, meus amigos corredores, até breve, querido asfalto ❤

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List tathianeam's Instagram Ô!
Diz ae!
.
Amanhã tem corrida!!! .
Precisaremos repensar nossa estratégia para esse semestre. A prioridade é a musculação, eu sei. Aceitei novos projetos acadêmicos que me tomarão mais tempo e por isso tenho que  repensar minha corrida nos próximos meses. .
Mas juro que dou notícias! 
.
#running #runner #run #clickdivarj # #viciadosemcorridaderua #corretathi #euatleta #corremulherada #paquitasquecorrem #correquepassa #nikerunning #corremulherada #maniadecorrida #estilocorrida #desafio300dias #projetotathimaratonista #corridaderua #corridaurbana #correndoporai #atitudeboaforma #boaforma #atitudeboaforma 1463179715753041296_23243631

Ô! Diz ae! . Amanhã tem corrida!!! . Precisaremos repensar nossa estratégia para esse semestre. A prioridade é a musculação, eu sei. Aceitei novos projetos acadêmicos que me tomarão mais tempo e por isso tenho que repensar minha corrida nos próximos meses. . Mas juro que dou notícias! . #running #runner #run #clickdivarj # #viciadosemcorridaderua #corretathi #euatleta #corremulherada #paquitasquecorrem #correquepassa #nikerunning #corremulherada #maniadecorrida #estilocorrida #desafio300dias #projetotathimaratonista #corridaderua #corridaurbana #correndoporai #atitudeboaforma #boaforma #atitudeboaforma

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List tathianeam's Instagram É o que temos pra esse ano, certo?

Retornando a rotina mais amada do mundo hoje. Porque além de viciados em corrida, também somos viciados em rotina!

E com diria a maravilhosa Elisa Lucinda, parem de falar mal dela!!
.
Boa quintaa, corredores! A gente se encontra na pista 
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#repost a @wrun_br .
#run #clickdivarj #viciadosemcorridaderua #atitudeboaforma #btfit #corremulherada #fortalecimento #musculacao #vidasaudavel #projetotathimaratonista #amocorrer #runnersworld #correquepassa #corridaurbana #mulheresquecorrem #desafio300dias #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #maniadecorrida #girlspower #corretathi #mulheresquecorrem #rungirls #marathonwomen #maratonistasdesaia #loucosporlongasdistancias 1461569072667111662_23243631

É o que temos pra esse ano, certo? Retornando a rotina mais amada do mundo hoje. Porque além de viciados em corrida, também somos viciados em rotina! E com diria a maravilhosa Elisa Lucinda, parem de falar mal dela!! . Boa quintaa, corredores! A gente se encontra na pista . #reposta @wrun_br . #run #clickdivarj #viciadosemcorridaderua #atitudeboaforma #btfit #corremulherada #fortalecimento #musculacao #vidasaudavel #projetotathimaratonista #amocorrer #runnersworld #correquepassa #corridaurbana #mulheresquecorrem #desafio300dias #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #maniadecorrida #girlspower #corretathi #mulheresquecorrem #rungirls #marathonwomen #maratonistasdesaia #loucosporlongasdistancias

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