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List divasquecorremrj's Instagram Terminando a noite com essa frase forte para servir de inspiração! Segue o baile Divas.. 💕
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Terminando a noite com essa frase forte para servir de inspiração! Segue o baile Divas.. 💕 . . . #divasquecorremrj #divascariocas #clickdivarj #dcrunningclub #eusoudivasquecorrem

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List izaluz's Instagram Um peixe fora d'Água 🐟💦
Mais um dia... 🏊🏼‍♀️🙏🏼 .

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Um peixe fora d'Água 🐟💦 Mais um dia... 🏊🏼‍♀️🙏🏼 . #longlife4us #projetolonglife90 #teamizaluz #dramarianawogel #nutriclaranavarro #t4sports #justladiestr #running #swimming #livreslindasecorredoras #corremulherada #divasquecorrem #clickdivarj #brasilrunners #programakilometragem #blog #blogueira #blogueirarunner #blogueirafitness #blogdoestilodevida #midiassociais #30tododia #euatleta #nadaecorre #vemnadar #aquathlon #aquagirl #xterra #speedo

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List izaluz's Instagram Um caso sério de amor com essa pasta de amendoim 😍
Essa embalagem verdinha tem pedaços de amendoim e não faz a menor falta não ter açúcar. Se deixar como pura! ❤🥜
Lembrando que amendoim só pode um pouquinho hein, é bom conversar com a nutri pra saber a quantidade certa no seu plano alimentar 😋
Eu amo usar de pré treino quando é mais intenso 🏃🏻‍♀️💪🏼
@firstoficial se quiser me patrocinar não fico nem um pouco triste, desfilo com os potinhos na cabeça por aí! 😂😂😂 Bom Diaaaa!!!!!! .

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Um caso sério de amor com essa pasta de amendoim 😍 Essa embalagem verdinha tem pedaços de amendoim e não faz a menor falta não ter açúcar. Se deixar como pura! ❤🥜 Lembrando que amendoim só pode um pouquinho hein, é bom conversar com a nutri pra saber a quantidade certa no seu plano alimentar 😋 Eu amo usar de pré treino quando é mais intenso 🏃🏻‍♀️💪🏼 @firstoficial se quiser me patrocinar não fico nem um pouco triste, desfilo com os potinhos na cabeça por aí! 😂😂😂 Bom Diaaaa!!!!!! . #longlife4us #projetolonglife90 #teamizaluz #dramarianawogel #nutriclaranavarro #t4sports #justladiestr #running #swimming #nutricaoesportiva #livreslindasecorredoras #corremulherada #divasquecorrem #clickdivarj #brasilrunners #programakilometragem #blog #blogueira #blogueirarunner #blogueirafitness #blogdoestilodevida #midiassociais #30tododia #euatleta #nadaecorre #vemnadar #aquathlon #aquagirl #firstoficial #pastadeamendoim

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List divasquecorremrj's Instagram Bom dia com muita paquitagem Divas!! 💕
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Vamos para mais um dia lindo e cheio de endorfina!! Marquem nossas tags e divem muito por aqui!! 🏃🏼‍♀️
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#divasquecorremrj #clickdivarj #divascariocas #divasqueinspiram #dcrunningclub #eusoudivasquecorrem 1429601279306685385_2186286498

Bom dia com muita paquitagem Divas!! 💕 . Vamos para mais um dia lindo e cheio de endorfina!! Marquem nossas tags e divem muito por aqui!! 🏃🏼‍♀️ . . . #divasquecorremrj #clickdivarj #divascariocas #divasqueinspiram #dcrunningclub #eusoudivasquecorrem

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List divasquecorremrj's Instagram E para começar oficialmente o calendário de corrida de rua no Rio, nessa sexta-feira, dia 20, vai rolar uma das mais tradicionais, a Corrida de São Sebastião.

As inscrições já estão esgotadas.
O evento acontecerá no Aterro do Flamengo, com distâncias de 5 e 10k.

E eu Tati, estarei lá representando o pelotão. Quem quiser aparecer lá e paquitar estarei no guarda volume, no maior número.

Quem mais vai de São Sebastião ?

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E para começar oficialmente o calendário de corrida de rua no Rio, nessa sexta-feira, dia 20, vai rolar uma das mais tradicionais, a Corrida de São Sebastião. As inscrições já estão esgotadas. O evento acontecerá no Aterro do Flamengo, com distâncias de 5 e 10k. E eu Tati, estarei lá representando o pelotão. Quem quiser aparecer lá e paquitar estarei no guarda volume, no maior número. Quem mais vai de São Sebastião ? #divasquecorremrj #divasquecorrem #divascariocas #clickdivarj #corridadesaosebastiao #aterrodoflamengo #euatleta

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List izaluz's Instagram Bom Dia ainda no clima!!! A dorzinha no corpo segunda de manhã veio pra lembrar que aqueles morros não foram fáceis 😂🏃🏻💨🏅🏆⛰ .

#longlife4us
#projetolonglife90
#teamizaluz 
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Bom Dia ainda no clima!!! A dorzinha no corpo segunda de manhã veio pra lembrar que aqueles morros não foram fáceis 😂🏃🏻💨🏅🏆⛰ . #longlife4us #projetolonglife90 #teamizaluz #dramarianawogel #nutriclaranavarro #t4sports #justladiestr #running #livreslindasecorredoras #corremulherada #divasquecorrem #clickdivarj #brasilrunners #programakilometragem #blog #blogueira #blogueirarunner #blogueirafitness #blogdoestilodevida #midiassociais #30tododia #euatleta #salomon #trilhandoporaioficial #corridademontanha #trairunning #terrarace

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List divasquecorremrj's Instagram Seja você a sua maior inspiração.

Bom dia, Divas !

Foto por: Tati @tatianasooz

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Seja você a sua maior inspiração. Bom dia, Divas ! Foto por: Tati @tatianasooz #clickdivarj #divasquecorremrj #divasquecorrem #divascariocas

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List divasquecorremrj's Instagram Mosaico de Divas.. 💕
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Todas lindas usando nossas tags #divasquecorremrj e #clickdivarj e lacrando o find divando por aqui!! Faça como as meninas, marque nossas tags e inspirem outras divas a dar os próximos passos!! 🏃🏼‍♀️🌸☀️🍀
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Mosaico de Divas.. 💕 . Todas lindas usando nossas tags #divasquecorremrje #clickdivarj e lacrando o find divando por aqui!! Faça como as meninas, marque nossas tags e inspirem outras divas a dar os próximos passos!! 🏃🏼‍♀️🌸☀️🍀 . . . #divasquecorremrj #clickdivarj #divascariocas #dcrunningclub #eusoudivasquecorrem

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List izaluz's Instagram Começar o ano no pódio significa?🏅🏆💪🏼
Sempre muito especial correr em casa, a estratégia hj era partir pro pau nos 7km pra melhorar meu tempo! 
A escolha: Terra Race- Etapa Fogo Três Rios, 1ª prova do ano. 
5º lugar geral conquistado na raça, no foco! 🏃🏻💨
Obrigada minha equipe de treinamento @t4_sports e coach @tobias.teixeirasilva 💛
Minha equipe de amigos IV Clima Aventura! 💚
Minhas amigas @dramarianawogel e @nutriclaranavarro por seguirem sempre ao meu lado 💞
Meu Centro de Treinanento @justladiess e todas as treinadoras que estão juntas em todas as conquistas 💜
Aos amigos e seguidores que acompanham a rotina de muita dureza e amor nos treinos, sempre vale a pena! 
Missão cumprida com mérito! 
Gratidão Meu Deus!!! 🙏🏼✨ .

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#trilhandoporaioficial
#corridademontanha 
#trailrun 
#loucosporpodio 1428322682843515970_5561130

Começar o ano no pódio significa?🏅🏆💪🏼 Sempre muito especial correr em casa, a estratégia hj era partir pro pau nos 7km pra melhorar meu tempo! A escolha: Terra Race- Etapa Fogo Três Rios, 1ª prova do ano. 5º lugar geral conquistado na raça, no foco! 🏃🏻💨 Obrigada minha equipe de treinamento @t4_sports e coach @tobias.teixeirasilva 💛 Minha equipe de amigos IV Clima Aventura! 💚 Minhas amigas @dramarianawogel e @nutriclaranavarro por seguirem sempre ao meu lado 💞 Meu Centro de Treinanento @justladiess e todas as treinadoras que estão juntas em todas as conquistas 💜 Aos amigos e seguidores que acompanham a rotina de muita dureza e amor nos treinos, sempre vale a pena! Missão cumprida com mérito! Gratidão Meu Deus!!! 🙏🏼✨ . #longlife4us #projetolonglife90 #teamizaluz #dramarianawogel #nutriclaranavarro #t4sports #justladiestr #running #livreslindasecorredoras #corremulherada #divasquecorrem #clickdivarj #brasilrunners #programakilometragem #blog #blogueira #blogueirarunner #blogueirafitness #blogdoestilodevida #midiassociais #30tododia #euatleta #terrarace #trilhandoporaioficial #corridademontanha #trailrun #loucosporpodio

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List jana_franca's Instagram Domingo delicia com #8km correndo e uns 2km de caminhada. 
Tempo agradável, corpo e mente em sintonia, sempre resulta em um ótimo treino #adoro
.
#Bomdia #rioacademianatural #domingandonalagoa #rj #clickdivarj #runselfie 1428226751478015045_31064308

Domingo delicia com #8kmcorrendo e uns 2km de caminhada. Tempo agradável, corpo e mente em sintonia, sempre resulta em um ótimo treino #adoro . #bomdia #rioacademianatural #domingandonalagoa #rj #clickdivarj #runselfie

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List divasquecorremrj's Instagram Olá Divas!! 💕
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Hoje é dia de lançar um quadro novo por aqui, que sem dúvida será um sucesso.. O #divasqueinspiram veio para compartilharmos histórias reais de divas reais que venceram e superaram barras por meio da Corrida! 🏃🏼‍♀️
Gostou? Tem uma história de superação por meio da corrida? 
Então envia para o e-mail: divasquecorremrj@gmail.com 
e vamos ser exemplos para mais e mais divas pelo Brasil à fora!! Bjs Rê 🍀🌺
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#divasquecorremrj #clickdivarj #divasqueinspiram #eusoudivasquecorrem #dcrunningclub #divascariocas 1427935029488979680_2186286498

Olá Divas!! 💕 . Hoje é dia de lançar um quadro novo por aqui, que sem dúvida será um sucesso.. O #divasqueinspiramveio para compartilharmos histórias reais de divas reais que venceram e superaram barras por meio da Corrida! 🏃🏼‍♀️ Gostou? Tem uma história de superação por meio da corrida? Então envia para o e-mail: divasquecorremrj@gmail.com e vamos ser exemplos para mais e mais divas pelo Brasil à fora!! Bjs Rê 🍀🌺 . . . #divasquecorremrj #clickdivarj #divasqueinspiram #eusoudivasquecorrem #dcrunningclub #divascariocas

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List izaluz's Instagram O sábado começou muito especial com #projetolonglife90 💞
E hoje foi dia de oficina de teatro pra eles! 
Muito emocionante poder passar adiante o que vivi uma vida! 🎭
Fazê-los sentir, transbordar, comunicar, expressar... Conhecer a si mesmo e o próprio corpo tb faz parte dos bons hábitos! "Eu seguro a minha mão na sua... Vamos juntos!" Obrigada por tudo!!! 🙏🏼 .

#longlife4us
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#corpomenteespirito 
#theatre 1427674892782115555_5561130

O sábado começou muito especial com #projetolonglife90💞 E hoje foi dia de oficina de teatro pra eles! Muito emocionante poder passar adiante o que vivi uma vida! 🎭 Fazê-los sentir, transbordar, comunicar, expressar... Conhecer a si mesmo e o próprio corpo tb faz parte dos bons hábitos! "Eu seguro a minha mão na sua... Vamos juntos!" Obrigada por tudo!!! 🙏🏼 . #longlife4us #teamizaluz #dramarianawogel #nutriclaranavarro #teludi #running #clickdivarj #blog #blogueira #blogueirarunner #blogueirafitness #blogdoestilodevida #midiassociais #30tododia #euatleta #emagrecimentocoletivo #teatro #expressaocorporal #corpomenteespirito #theatre

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List izaluz's Instagram Sábado tb é dia 🏊🏼
Relaxar as pernocas pra subir muito morro amanhã no Terra Race! 
Boraaaa!!!!! Bom sábado! 
#longlife4us
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#dramarianawogel 
#nutriclaranavarro 
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#aquathlon 
#vemnadar
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Sábado tb é dia 🏊🏼 Relaxar as pernocas pra subir muito morro amanhã no Terra Race! Boraaaa!!!!! Bom sábado! #longlife4us #projetolonglife90 #teamizaluz #dramarianawogel #nutriclaranavarro #t4sports #justladiestr #running #swimming #livreslindasecorredoras #corremulherada #divasquecorrem #clickdivarj #brasilrunners #programakilometragem #blog #blogueira #blogueirarunner #blogueirafitness #blogdoestilodevida #midiassociais #30tododia #euatleta #aquathlon #vemnadar #aquagirl

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List corretathi's Instagram O treino mais SENSACIONAL de janeiro! Primeira vez nadando no mar - depois de um pace louco na ladeira da pista Claudio Coutinho e com esse time MARAVILHOSO!

Vcs são INCRÍVEIS! @raphaelalopes__  vc é uma inspiração diária! Obrigada!

Nike, porra!!! Vc é O CARA!

Primeiro #NRC de 2017 mostrando a que veio!
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O treino mais SENSACIONAL de janeiro! Primeira vez nadando no mar - depois de um pace louco na ladeira da pista Claudio Coutinho e com esse time MARAVILHOSO! Vcs são INCRÍVEIS! @raphaelalopes__ vc é uma inspiração diária! Obrigada! Nike, porra!!! Vc é O CARA! Primeiro #nrcde 2017 mostrando a que veio! . . . . #running #run #runner #correenada #nadaecorre #corridaderuabrasil#marathon #corretathi #nadatathi #viciadosemcorridaderua #desafio300dias #euatleta #atitudeboaforma #corremulherada #mulheresquecorrem #clickdivarj #corredoresdobem #correndopelorio #nike #nikerunning #vemjunto #correjunto #justdoit

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List divasquecorremrj's Instagram Quem acordou maravilhosa hoje e vai fazer um super longão ?

Ahahahahahhahaha...
Bom dia mulherada !
Vamo acorda pra correr !

Ah, e não esqueça de marcar a gente usando as tags: #clickdivarj e #divasquecorremrj
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#clickdivarj #divasquecorremrj #divasquecorrem #divascariocas #longao #corremulherada 1427392255354087824_2186286498

Quem acordou maravilhosa hoje e vai fazer um super longão ? Ahahahahahhahaha... Bom dia mulherada ! Vamo acorda pra correr ! Ah, e não esqueça de marcar a gente usando as tags: #clickdivarj e #divasquecorremrj . #clickdivarj #divasquecorremrj #divasquecorrem #divascariocas #longao #corremulherada

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List tatatiing's Instagram Mochila de hidratação na foto ?!
O rolé promete ser longo amanhã.

Partiu somar kms: Recreio, Prainha, Grumari, voltou e depois 🏊🏄🌞 #energizersports #energizerrunningclub #crossevolution #clickdivarj #divasquecorremrj #filabr #kenyaracer3 1427163922502441077_486750076

Mochila de hidratação na foto ?! O rolé promete ser longo amanhã. Partiu somar kms: Recreio, Prainha, Grumari, voltou e depois 🏊🏄🌞 #energizersports #energizerrunningclub #crossevolution #clickdivarj #divasquecorremrj #filabr #kenyaracer3

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